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     パン板のデブ率について     

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/28 22:52:37 ID:tcF5N+j0
パンはごはんより太りやすいという。
という事はだ。
パン好きのここの住人のデブ率は高いと思うんだよ。
主婦多そうだし。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/28 23:24:54 ID:jmuVYn2y
やはりデブが多いのか誰も書かんなw

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/28 23:27:01 ID:AA1+9J1z
178cmで45kgのアタイが来ましたよ。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/29 00:16:39 ID:k1ms4ZwA
キモ

ミイラやんキモッ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/29 02:36:13 ID:k1ms4ZwA
やはり図星なのか誰も書かんなw

6 :ガイコツロボ:04/12/29 06:32:23 ID:5/uYbVqD
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/bread/1102306981/l50
↑す○れ草について語って見るか・・・・。参照
167cm 40、6kg もとアメマ。基礎代謝2805 太らない。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/29 08:14:23 ID:PpltSGXU
165センチで46キロ

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/29 09:59:49 ID:WXpkcYMY
おいおい二人だけかよ
デブ降臨キボンヌ

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/29 23:59:10 ID:Z7AIgAa4
♪↓って言うっじゃなーい?

10 :もぐもぐ名無しさん:04/12/30 01:05:14 ID:PKFQXkA8
169cmで52キロだが・・・・
別に食ったぶんだけ運動すりゃ関係ない


11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/30 01:13:29 ID:n7GTHFLg
眠れないのでマジレス。
当方153×63。どう見積もってもデブに違いない。産まれた時4`あったし。
ただ、数字的にインパクトが無いので降臨しようかしまいか小一時間悩んだ。

…なんて、微妙なカミングアウト。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/30 01:26:03 ID:vzEkovUO
>>11
デブは氏ね。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/30 10:14:13 ID:+fzVN/g5
パン大好き。お菓子も。でもデブじゃないほうだと思う。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/30 14:21:48 ID:pJrm7yu1
152cm36Kg
パン大好き。特にアンパンね。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/30 21:19:27 ID:gCVe0Of0
↑雨間宣伝乙。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 00:53:23 ID:RBb4GqgJ
>>13は糖尿だと思う

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 08:38:36 ID:eJ7dz9gU
摂食障害で痩せている香具師が多いと思うなこの板は

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 09:34:13 ID:rra5jBnH
>>16
糖尿ではないよ。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 15:08:51 ID:RN55W/SO
デブはワザワザレスしないよ
太ってないよ〜って書くヤツの何百倍ものデブが見てるんだがw

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/31 17:59:51 ID:viMQZp5s
175の83

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/01 00:53:52 ID:kHE+m0n1
>>18
糖尿だよ

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/01 01:52:51 ID:pkxn5RO3
こういう時着太りしていてあまり美人じゃない自分は逆に
見てくださいって思うんだよね・・。

肌はすごい綺麗でウエストのくびれもあるし、胸は65Dでほどよくあって乳りんも綺麗で乳首もピンク。
多分下も・・陰毛は薄くて(物足りない人もいるかもしれない)何より本当にすべすべ。。。

なんだけど私ブスだからな(泣)
しかも顔がふっくらしてるからいつもデブに見られる。巨乳にもみられるが、実際はD65なんて
普通のごくごく手のひらにのる乳。

今の彼は私の体は大絶賛。
肌が綺麗でエッチが始まるときだけエッチでフェらが好きだから
なんなのか、一度関係を持った男性には100%結婚しようといわれてる・・・。
関係もつと男性が別れてくれにくくなる。

23 :126:05/01/01 19:33:53 ID:+zjXvPbr
>>6
基礎代謝2805Kカロリーってどんな体してんだ。
ビルダー並だなあっはっは。ありえねぇよ。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/03 00:23:17 ID:UbKi93d8
この板の9割がデブだが
自己申告しないヘタレばかりですからー

25 :ガイコツロボ:05/01/03 15:11:42 ID:TM96Jnp4
>>23
僕が自己紹介スレ■NEO・バナナ・NEW■では
身長167cm 体重21kg
基礎代謝5億6千百2万3千6百9って本当の事いっているよ。

26 :126:05/01/03 19:24:43 ID:rPl+0E1c
>>25
はいはい、56万キロカロリーね、おめでとさん。


27 :126:05/01/03 19:31:56 ID:rPl+0E1c
あれ?お前ってフィリピンバナナなの?なにげにパン買うときの参考にしてたんだが。


28 :ガイコツロボ:05/01/03 19:51:54 ID:TM96Jnp4
あの時は、悪ふざけと情報提供を繰り返していました。
複雑な心境でしたから・・・・。
パンコレを紹介したり、パスコのページを貼りつけたり・・・。
お姉ちゃんが女万引きスペイン語ロボ使っていたあたりです。
19歳って言っていたのもうそなんです。
実年齢も僕は18歳じゃなくて15歳なんです。
大学生じゃなくて中学生です。うそつきは泥棒の始まりですね・・・。
ママの財布から取っちゃったときもあります。
パパに言われました お前は嘘をつけない人間だと信じている、
お前の方から白状するのをまっているんだぞと。優しいパパ。
口ではなんとでも言える、皿仕上げされそうなので自らしておきます。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/03 21:57:49 ID:FYzb3kcI

多重人格を装った基地害乙!

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/04 01:11:17 ID:PNJsq5bz
おいおい、155で65kgはデブじゃないよな?

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/04 09:04:31 ID:/vSB9Ada
162cm 31kg
好き嫌いほとんどなし、甘いもの大好き、食べる事大好き、アルコールも好き。
糖尿でもないです(検査してます)。

一度にたくさん食べることが苦手で、お菓子をちょこちょこ色々食べてしまいます。
最近揚げ物(特にトンカツ 牡蠣フライ)の旨さに目覚めてしまい、太りそうな予感。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/04 09:27:04 ID:6rMz5mfO
>>31は糖尿
好きなだけ甘いモン食っておいて
糖尿じゃないって言ったってそれは通らんよw

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/04 09:47:06 ID:6IYDMXET
160a以上あって体重が30`台前半ってだけで、既に同じ人間としては
扱えませんw

見た目不気味すぎて♂は寄りつかないだろうね・・・

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/04 19:53:55 ID:SzA9D/Bm
>>33
やっぱりそうですよね…健康体に戻りたいです。
頑張っていろいろ食べてます。

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/05 15:05:46 ID:eeB/iRuU
155cm58kgです

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/09 15:24:14 ID:3nxHVHCs
154cm 41.5kg パン大好きで毎日食べてるけど、ふつー。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/10 00:48:59 ID:dO1ayoz2
>>33
過食嘔吐って知ってる?

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/10 03:04:55 ID:m2Z2otY7
>>37
ゲロラーは同じ人間として扱っちゃだめ

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/10 07:19:29 ID:wbydk+FB


40 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/10 16:17:30 ID:/GNpoK/3
過食嘔吐するならパン好きやめなさい


41 :31:05/01/10 18:06:21 ID:+zq14GAB
>>40
私の事?過食かもしれないけど、嘔吐はした事ないよ。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/10 20:48:03 ID:uZAyMrHa
>>41
オマエ昔お菓子板の体重関係のスレ荒らしまくってた香具師だろ。
そのスペックと書き方が見覚えあるわ・・・

とりあえず病人逝って良し

43 :たかぼんぼん:05/01/10 21:26:16 ID:OVnh7IVb
やせすぎはきもい!ガリガリの体じゃ男の意欲も湧かない・・・
触りたくもしゃべりたくもない・・

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/10 22:17:20 ID:y98y5bz+
>>43
スキニーな女の人が好きな男性は多いですよ。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/11 00:00:31 ID:yJApCS3p
150cm、49kg
ごめんなさい。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/11 11:59:29 ID:mAOK6kdH
164cm 53kg パン大好き

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/12 00:21:26 ID:Z9u1gMGg
>>44
そうか?俺の周りはおっぱい星人が多いけどな。
少なくとも身長−体重が120以上あるとやばいと思う。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/13 02:32:07 ID:I/B1gLCJ
今撮りました。
体型は普通だと思います・・・多分(汗
ttp://lighting001.syo-ten.com/img-box/364094.jpg

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/18 20:56:18 ID:lzKGFT7J
デブばっかだなw

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/19 12:48:26 ID:rqVCWwUj
パン好きは 喰う量を考えないと ほんと太るよ。

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/21 02:04:50 ID:/Pt5vdGZ
だよネ〜

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/23 19:57:15 ID:IB9HY0jX
お菓子の板いっても痩せてる人の人が多い気がする
お菓子しか食べてません みたいな

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/24 11:03:22 ID:457H+jfl
食パン1斤って1000kcal位だろ?
コレを1日で食べても太らないよ。
おかずは殆どとらず蜂蜜やジャムを塗って
低脂肪乳を飲む。
これ3食でデブらない。
他のダイエット食品より安上がり。リバなし。
おすすめ

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/29 05:33:16 ID:XwjAZldf
>>52
痩せてる人と「〜ばっかり食べてるから太ってるわけじゃないもん」と腹を立てたおデブ様がウソを書き込んでいらっしゃるだけです

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/05 10:41:07 ID:JFn3Qxsl
162で61,4キロ。
最近ストレスで食いまくってたら、1週間で1キロも増えましたよ。。
もうどうでもいいけどね

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/05 12:22:17 ID:oGKqKst9
157センチ43`だよ

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/07 20:10:49 ID:RC2MHMvc
>>55
同じ身長で38kgですが

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/07 20:56:06 ID:xAMp+m6h
57
そりゃ細すぎです
もっと食べはなれ( ̄□ ̄;)!!

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/08 13:32:12 ID:L4Eu+7VK
乳首がぴんくなので別にどーでもいいでつ

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/09 10:32:58 ID:W44OVLRN
んなもん子供産んだら真っ黒けになるんやで!
わかったか!

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/13 16:44:56 ID:nLu0pwu/
>>53
一時的にならいいけどさ。ずっとは良くないよ。
蛋白質もビタミン類も摂らないと
肌荒れするし免疫力下がるから風邪治らないし、顔汚くなるよ。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/13 19:42:06 ID:th5eqKvQ
レジ係デブ率高。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/14 15:55:58 ID:usS6UXG8
デブでもガリでもフツーでも
なんだっていいじゃないか〜
みんなでパンをたべようよ〜
美味しいんだから、しかたないじゃないか〜

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/15 00:14:33 ID:/wrYZoKH
ですな。

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/16 23:18:17 ID:7Cg+6SuJ
板的にはそのとおり、仲良く情報を交換するべし
現実ではマズイ、一刻も早く痩せろ

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/01 22:31:13 ID:dpAe/6iY
やっばーい!!…… 夏からするすると体重落ちてたのに
パン焼きが好きになって、4日続けて自作パン食べてたら
体重がV字増加してきちゃったよ

ご飯の時は玄米とか三穀米とかで痩せてたんだよなぁ
あと、同じ捏ね系でもピザを作るといい運動になって体重落ちてたのに・・

原因はピザ生地には油脂なんにも入れてなかったし、具もあっさりしたものばっかりで
チーズのiくらい・・で、腹持ちも良かった
パンはバターたっぷり、ジャムもたっぷり、腹持ちが悪くて小腹がすぐに空くし
パン捏ねは力仕事でお腹すいてご飯が美味しくなっちゃうんだよな
(ピザ生地作りはそんなにヘトヘトにはならなかった、丁度いい有酸素運動?)

しばらくはまた、粉捏ねがしたかったらピザにしとこうかな

みなさんはパン作り始めて太りました?

67 :毎日@ローン ◆iQnZnGf2J. :05/03/02 00:29:01 ID:zk0ARm1n
167p、50s
パンうまぁ〜(´∀`)

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/02 00:56:04 ID:wlYOKUp2
シルコオヤスミ(∪o∪)。。。

69 :174cm、58kg:05/03/02 11:08:29 ID:rTcDxPm+
嘔吐症の人が作ったパンなんか気持ち悪くて食べたくないし。
身長160台で体重30台は正直キモイ。
それと、パンはGI値、炭水化物共に高いから食ったら太るに決まってる。
油脂とかバターとか抜いても焼け石に水。
痩せたいならライ麦パンや全粒粉パンにしないと。


70 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/02 12:34:34 ID:1obpKtGu
ライ麦パンや全粒粉パン好きだぁ
よし、今後からリーンなライ麦パンや全粒粉パンを作るぞ!
でも普通にバターロールとか上手になりたい・・・

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/02 13:20:51 ID:Stdhkzs/
太ったー 170で60こしたよ・・女だ・・よ・・

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/02 15:02:48 ID:jjvkqyeU
>>66
とろけるチーズは凄い油脂が多いですよ

パンとかピザの他に野菜スープなんかを作るのがお勧め

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/02 15:43:46 ID:IyKXNWBH
炭水化物+豆は太りにくいんだって。
だから、あんぱんは太りにくい。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/02 19:05:35 ID:1obpKtGu
じゃあ おからパン なんかは太らないかもネ

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/03 10:21:01 ID:eh6t+Cd4
太ったんじゃなくて、筋肉量が増えたのかもよ?

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/03 22:37:39 ID:ivlZZV6y
159/47
ダイエットの事を気にしないで、
カロリー無視して、
一度 理性をふっ飛ばして大好きなパンを好きなだけ食べたい。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/04 06:44:28 ID:CizC0DjF
食え
思う存分食え

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/04 09:28:50 ID:WDuw/2Mw
食っても太らないパンがどこかにあるハズだ
それか、吸収をブロックするもの一緒に食べるとか

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/04 11:26:04 ID:hxf452qd
>>78
バカじゃね?
そんな事を言ってるからデブなんだよ

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/04 11:33:46 ID:lRndj13/
160cm 47kg
皆、食べちゃえ 食べちゃえ。
で、ぶくぶくと大きくなるんだ!
私は理性があるから、そんな事しない。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/04 12:49:47 ID:M10t01aI
162センチ59キロ

最近までお菓子や菓子パンを毎日食べていた。(体型とかどうでもいい
やという考えですから)
でも流石にここまで肥えると、動くのがおっくうだし制服がきついし
糖尿病になりそうだ・・(なってるかも?、、)ということで毎日はやめた

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/07 16:13:28 ID:vjkjkhC7
いいこと考えた!
パンのi気にしてる人は
パンを作っても、食べなきゃいいじゃん

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 03:38:33 ID:if18nCsY
言えないぐらいデブだよ。
パンはマジ太る。
得に菓子パン。みんなホドホドにね!

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 06:42:50 ID:6X/6nyYW
150/42
数字的にはぽっちゃりだけど、よく痩せてると言われます。
まぁチビには変わんないで(つд`)

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 07:23:02 ID:yI0SyLmn
食べる前に飲むと炭水化物などの吸収を防ぐサプリメント色々ありますよね。
結構、効果あるみたい。

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 19:09:13 ID:agHpam8f
ぽっちゃりとか誤魔化さずにデブって言えよ

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 19:30:30 ID:CvHuo5Dr
>>82 150/42は痩せてるだろ??

今180/68だけど、2キロ位一瞬で太る・・・orz
そこでちょっと気をつけたら2〜3`は微調整きく

科学的根拠はわからなけどパンって痩せやすくないか?

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 19:51:06 ID:BreUDZQJ
便秘のほうが深刻

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 19:57:35 ID:P5W6Lnol
全粒粉パンはつうじにいいね

うなぎみたいな運粉でる・・

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/08 20:50:39 ID:peh2ne3m
パンなんて、ほとんど、空気なんじゃね?
なんで太るんだろう。
惣菜パンや菓子パンじゃなくて、ただのパンなら
太らないんじゃね?

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/09 00:55:37 ID:cBHT1Lr2
バター、、

やっぱ、玄米三穀米生活に戻そう
パンは間食だな

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/12 21:43:24 ID:4nKJm5xt
二日続けてパン捏ねしたら、腹筋が痛いです
いい運動になるなぁ、パン捏ね有酸素運動だー

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/13 01:38:44 ID:m2Opt6Ml
さっき体重計に乗ったら、・・2kgも肥えてたじゃないか

だめだー!もうパン食は禁止だ
やっと膜ができるようになったのになorz

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/13 14:43:00 ID:2Q/LNJld
>>90
パン=小麦粉=炭水化物。
炭水化物は一番太る。

95 :93:05/03/13 14:55:26 ID:m2Opt6Ml
・・と、思ったら3日ぶりの○んこがイッパーイ出て(*゚∀゚)=3(全粒粉パン作って食べた)
-800g(*´∀`) v
ご褒美にいちごのショートケーキとプリンアラモード食ってます(コンビにのだけど)


96 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/13 16:24:46 ID:zcz96lDe
小麦粉もそうだが油脂バカみたいに使うんじゃねー!
ジャンクフードじゃねーか。

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/14 09:23:54 ID:ioxbA5iS
粉ものは太る。吸収しやすいんだってさ。同じ米でも米粉よりふつーに米よくかんで食ったほうが太りにくいらしいよ。科学的に証明されてる。まあよーするにパンは太りやすいんかもね。だけどパンうまいねん!

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/14 09:48:55 ID:jYnLG4cB
> だけどパンうまいねん!

まさしく その通り。
若くて基礎代謝の多い頃に返りたいよ。
ちょっと食べ過ぎても 元に戻りやすい。

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/14 16:35:57 ID:ZeKhXmWy
吸収されやすいとは消化がいいこと。
口どけもよくでんぷんの甘みが広がる。

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/14 17:12:46 ID:Ao6Y034l
最強に低iのパンって何パン?

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/14 20:53:08 ID:zPo9bsTk
プンパニッケルかなぁ?
やたらツブツブしてて消化悪そうじゃん。
酸っぱくて俺嫌いだけど。

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/14 23:22:10 ID:Ao6Y034l
>>101
レスさんくすです。
プンパニッケルってなんぞや?と思ってぐぐったら
なんかすごそうなパンですね、自作は無理ぽ


103 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/15 06:41:10 ID:l4XvYV5U
>>101
ライ麦って普通のよりカロリー高いと思ったけどそんな事無いの?

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/15 14:34:01 ID:5UsYibS0
パンっていうのかな?・・・・
べーグルとかはカロリー低いみたい

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/15 16:04:09 ID:e0DPHwcl
おっぱいが大きければ勝ち。

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/15 16:12:16 ID:dw7z2BZK
毎日毎日毎ーーー日、ぶっつづけで、手捏ねで作るってのは?
絶対、飽きて、ご飯つぶが食べたくなると思う
手捏ねで作って、食べなければ痩せるんじゃない?

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/15 22:04:40 ID:aBqHbeRf
178の56.2 体脂肪17.4 男
52キロ 12パーセント目標

コンビにばっかり行ってパン食ってたら太るわな。
大好きだけど、冬は節制するのが人間だろ。

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/15 22:25:08 ID:SBnay7dn
ネットで公表するような体型じゃないだろ カンチガイシスギ(プ

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/16 19:12:51 ID:0rRmOLtj
つーかガリガリじゃん
痩せてても筋肉があればあんまり軽くはならない
体重が少ないのは単なるもやし

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/16 21:30:16 ID:YMyb+osc
>>107俺のことにとても関心があるみたいだね。
今日の体重 55.7体脂肪17.4 
最近1時間自転車乗り始めて普通に食べても体重減りはじめたよ。
菓子パンはできるだけ食わないようにしてるよ。
目標までまだまだだ。

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/17 00:33:21 ID:u0rlGARs
たんぱく質も取りたまへ

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/17 07:20:17 ID:/aP00PiT
菓子パン週末二日間で、気付くと八個くらい食べてて我ながら驚くことが。
でも毎晩30分縄跳び腕立て腹筋とかして、平日は間食しない、夕食は21時までに済ませて夜は炭水化物取らない習慣なので、あまり太ったと感じたことはないかも。
体脂肪率は朝で14%
156センチ、今朝は40.2キロでした。


113 :ロンケ ◆xve2CMmCzo :05/03/17 08:09:36 ID:xAefjByX
みんな痩せてるね・・
私のようなデブはいないのか・・

114 :デブだが:05/03/17 12:13:59 ID:BgQ1JU0q
ハイ呼んだ?

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/17 12:47:56 ID:ZOZlFcs3
170cm68kg
週2ぐらいで土方系のバイトやってる
金貰えてムキムキになれるのでお得


116 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/17 15:45:15 ID:PD8GlOrK
パン捏ねには体重もりっぱな道具だ、むしろ巨漢な体型が必要だ

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/17 20:43:14 ID:kfbu7sav
蒸しパンしか食べないからガリガリ・・・

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/18 20:25:01 ID:T67L+5Ng
カロリーだけでは説明できないのだが、自分はパンよりご飯のほうが太る。

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/03/18 22:04:15 ID:zJy6Onhi
ご飯の時は油っこーーいおかず一緒に食べてるとか?
パンはリーンで固いパンを良く噛んで食べてるとか?

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/22(火) 00:36:37 ID:L4SIeJ7z
菓子パンにはまってあっという間に5kg太った...
菓子パン買うときになにげなくパッケージの裏を見たら「500kcal」とか
「600kcal」とか書いてあるのを発見して、ギョッとした。
食事のあとに普通にデザートみたいに菓子パンをペロリと食べてたから...

それから恐ろしくて菓子パンを食べれなくなったら
あっという間に痩せてきました。他に何もしていないのに。
パンってコワー!!!

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/22(火) 03:13:28 ID:Rnk3iyc6
>>120
菓子パンて、食べ易くて満腹度も低いから油断しがちだけど
カロリーは牛丼とかの丼物一杯分と変わらないんだよね。
デザートとして食べたら、もう一食分食べたようなもんだ…恐ぇ(;´Д`)
しかも成分は殆ど油と炭水化物(糖質)。
どうしても食べたいなら、朝か昼に食べるべきやね。

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/22(火) 18:39:02 ID:j8e8WNV4
ダイエットしたい人は菓子パンなんか食べちゃダメだぉー
どうしても食べたかったら
味見程度に一口だけにして、一個全部食べちゃダメーー


123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/22(火) 20:23:13 ID:XUgvjjCC
ホントだな。
菓子パンなんて、食事で食べるとしたら2〜3個は食べちゃうし
それだけで1000キロカロリー余裕で越えてんのか。
おやつにしてもかなり高カロリーになる訳だな。
今度、菓子パン食べたくなったらその事を思い出すよ....

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/24(木) 20:29:14 ID:ia48Hds6
ノーマルのハンバーガー1つが250カロリーくらいだぞ?

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/24(木) 22:07:57 ID:v4Jd5EDs
菓子パンはハンバーガーなんぞ比べ物にならんほど脂質が多い
クリームやバターをふんだんに使った上に砂糖がごそっと入ってるものが多いからな

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/24(木) 22:16:15 ID:THSLDwhN
虫歯にもなりやすいしね。

冷凍食品の98円のグラタンが120gで110kcalってうれしいね。
ってそういうスレじゃないね。

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/24(木) 22:54:42 ID:3/jPigaj
俺は胃が小さくしてるので菓子パンなんて1個で充分〜♪

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/25(金) 21:27:36 ID:OtuiLdUW
菓子パン食うならサンドイッチにした方がいい。
カロリー低いし。つっても280ぐらいは最低あるけど。

麦芽とかさカロリー低い材料のパンも売り出してね。
カロリー低きゃ買うよ。

今日買った7-11の普通のクリームパンが見た中で一番低くて
270ぐらいあった。久々にうまかった。

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/26(土) 13:37:29 ID:j3zPnzUo
カロリー高いのは基本的においしいんだよな。
おいしいから太る、つか食いすぎだからか。

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/26(土) 14:43:49 ID:kv7X1VQp
低カロリーのパン=油脂をなるべく使わない、糖類をなるべく使わない=まずい

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/26(土) 14:51:25 ID:eUlgBBIx
151/38
体脂肪は計った事ない

体重は標準、でも体脂肪が分からないんじゃなぁ…
ファミマのマシュマチーズウマー

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/26(土) 23:05:00 ID:a2Swe0dP
カロリー低くてもおいしいものはあるじゃん。
麦芽とかこんにゃくとかナタデココとかアロエとか。
逆にイメージだけで高カロリーなのもあるし、蕎麦とかうどんとか。

麦芽のパン希望です!

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/28(月) 23:57:23 ID:3S29Zzu+
ここを読んで、このごろ急に痩せちゃった寝たきりのおじいちゃんに、菓子パンを食べさせてやろうと思いました
ちょっとは太ってくれるかな?

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/03/29(火) 15:35:30 ID:n8e5IOch
それは早く死んでくれ、という意味なのか・・・
でなければ菓子パンなんぞ食べさせないほうがよい
釣りかもしれないけどマジレスしちまった

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/02(土) 23:47:34 ID:fLZwfsoM
代謝を上げれば、脂っこーーい、砂糖タップーリの菓子パン食っても太らない・・・と思うヨ

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/03(日) 01:01:44 ID:DyIW1heJ
代謝はそんなに簡単にあげられるのかね?

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/03(日) 06:03:13 ID:1VocZbFv
簡単ならこの世にデブなんていない!

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/03(日) 07:50:02 ID:ZUD+tp2+
>>136
ガリ痩せだと、どうやっても代謝は上がらないそうです。(医師談)

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/03(日) 09:38:07 ID:XTlOOVQv
こないだのスパスパ最終回の大食い痩せ美女を見なかったのかね

140 :DIZZY:2005/04/03(日) 13:14:18 ID:/6fLQgJa
放送中にガジュツ注文したよ♪♪
現在品薄状態らしいね

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/04(月) 10:12:44 ID:aubxsUWz
>>140
3週間くらいしたら、どう変化したか報告待ってるよー。
かなりニガいらすぃけど

さぁ、今日もバターと手作りママレードてんこ盛りのトーストでも食うか

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/05(火) 00:19:57 ID:LsZF1+cp
いつもバターだけどマーガリンかなりイイ

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/05(火) 07:26:16 ID:tphq56bZ
昨日の晩飯、菓子パン6個食った。
155cmで33-34kg。
病院で検査したけど癌でも糖尿でもないんだよな。摂食でもないし。
20歳過ぎたら勝手に落ちてきたよ…

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/05(火) 13:54:32 ID:i/sg3CHv
なんでガリ男がこのスレに来るのさ?

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/06(水) 07:01:32 ID:m3k3PVhT
女ですが。

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/06(水) 14:07:15 ID:gwafxQVh
栄養失調だろ。菓子ばかり食ってると痩せるという・・・菓子パンも菓子みたいなもんだ

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/10(日) 13:02:07 ID:ZY/nPGFX
夏にむけてダイエットage


148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/14(木) 15:50:38 ID:jLbkRUcA
>>143
消化が早いとか

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/14(木) 18:58:14 ID:9QtEAVz9
>>140
その後どう?なにか変化あった?

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/15(金) 12:40:27 ID:4dtj9rxc
パンもっといかが?( ´ ・ω・ ` )モーア?

151 :菓子パン大好き:2005/04/15(金) 16:07:57 ID:5hZhdhdF
パンなんぞ太るのは当たり前
6個食べたくらいで2,3キロはいくだろ?

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 09:19:00 ID:Conz+Eji
菓子パンは昼食に1〜2個食べてる分には太らない

おやつに食べちゃだめ!!!

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 11:41:55 ID:iZDi5jzL
菓子パンって、デザートの普通のお菓子よりi高いの?

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 12:05:39 ID:ehUB4+K9
>>153
カロリー高いと思いますよ。物によりますが。
一袋あたり500キロカロリーくらいありますね…
袋のカロリー表示をみる限り。

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 13:21:28 ID:slK+nMzu
もっと食べていいのよ。( ´ ・ω・ ` )モーア?

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 21:12:36 ID:iZDi5jzL
>>154
d。
一個食べれば一食分か、でも一個じゃおなかいっぱいにならないよな


157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/25(月) 23:14:30 ID:lvIXlsoW
このごろ
パン食べないようにしてるけどデブのまま・・(´・ω・`)ショボーン

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/08(日) 00:53:14 ID:QvKsQJXI
菓子パンでも食ってろデブ

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/08(日) 01:09:41 ID:IXX8Ya5i
>>157
「超ダイエット日記」読め。
http://www.tcn-catv.ne.jp/~diet/hon.html

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/09(月) 02:44:16 ID:j3Sr6uU2
パン食べたいよー カロリー高いよー

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/14(土) 14:00:50 ID:DQqTQoU0
このごろ菓子パンばっかり食べてた(深夜に・・)ので怖くて体重計乗ってない・・
さて、、、逝きますか

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/06/21(火) 23:28:31 ID:xS/d5M+q
糖分の吸収を抑える物質が有ったと思う『あるある』でもやってたかな?
太るにも理由が(ry

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/23(火) 21:08:37 ID:CiO/gXCn
朝食の菓子パンをやめて食パン2枚に換えました。
なれれば、あんまぁ〜い菓子パンを欲することも無くなった。

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/23(火) 22:39:43 ID:C7/rOW4j
(・´ω`・)ポッチャリしてまつ…

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/23(火) 23:06:35 ID:m/32eDoY
デブ率は60%くらいだと思う

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/24(水) 03:48:05 ID:Nyk158s4
167cm 43,6kg
苦手なパンは特に無し。

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/25(木) 14:01:21 ID:8knhqvi0
水溶性食物繊維を一緒に入れるのよ

寒天(以外に海藻類)・野菜・黄な粉
血糖値をあげにくくする飲み物 乳製品・健茶王・ばんそう麗茶とか

あとはビタミンB1・2を補う

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/25(木) 14:11:47 ID:MgG3I/Sh
>>160
菓子パンを主食にしてヨーグルト、サラダ、刺身等を食べるのだ。

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/26(金) 17:18:31 ID:2r2itk7u
黒豆メロンパンってのを買おうと思ったが
639カロリーって・・・orz
マーガリン入りだからだろうが恐ろしいにも程がある

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/30(火) 20:47:08 ID:w5HaYlbK
153cmで47kg

デブですか・・・?

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/30(火) 21:22:08 ID:k53HdREV
でぶ

172 :あメマ 今日も何時ものすいみん不足:2005/08/31(水) 02:17:22 ID:fjOwN4Oa
最近食べすぎて太ったです。身長167cm 41,6→43,4kg
あんぱん&メロンパン以外も食べるようになってから・・・・。
デブですか・・・?

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 02:35:06 ID:JRalma1f
おもっきりパンが食いたい!死ぬほど食いたい!
昔はトースト4枚を大盛りビーフシチューにつけて
シチューおかわり・・・なんかしてた。
カロリーの事なんか知らなかったから、確かに太ってた。


174 :あメマ:2005/08/31(水) 02:36:13 ID:fjOwN4Oa
カロリーは所詮参考程度ですよ。

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 02:46:12 ID:JRalma1f
コンビニに朝飯買いに行くとパンは食っちゃ行けない!と思いながら
パンコーナーとおにぎりコーナーを行ったり来たり・・・
パンの方がカロリー高いと知りつつ、150Kcalくらいのパンないかな。と
さがすも、あるわきゃない。

176 :あメマ:2005/08/31(水) 03:45:46 ID:fjOwN4Oa
ヤマザキのランチパック、タマゴサラダ2入り 1個当たり 108kcalです。

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 10:40:50 ID:OOUMLuUD
わかっちゃいるが菓子パンはやめられない
だから食べるのは朝にしてる
カロリー消費するようにな

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 19:03:14 ID:JRalma1f
>>176
その1個あたりカロリー表示にだまされたんだよ。
ピーナッツサンド2個入り177Kcalと思って
お調子こいて毎日食っててよく見たら354Kcalだったよ・・・

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 19:32:37 ID:mgUB84v8
カロリー多くても,それを何らかの形で消費すればいわゆる「デブ」にはならないと思う・・・

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 19:51:56 ID:lAk+1cRd
>>179
部活やってる学生以外は厳しいなり。
ハードトースト、ライ麦パンで我慢しましょう。

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 20:04:19 ID:mgUB84v8
>>180
厳しいっす・・・
死んでしまいます・・・
殺生です・・・

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 20:24:12 ID:mgUB84v8
>181
詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死
ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死
詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね
死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 20:31:55 ID:mgUB84v8


184 :クルル:2005/08/31(水) 20:35:35 ID:9HBlVk0P
馬鹿ばっかりだな。


185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 20:38:17 ID:mgUB84v8
糞ゲスどもめ

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 20:44:09 ID:JRalma1f
最近は悲しいかなパンを見て楽しむようにしてます。
ちなみに、パン天国の時は162cm 64kg ウエスト88cmでした。
3ヶ月間ありとあらゆるデブの元を断ち切り
3ヶ月で10kg 1年トータルで13kg減量。
ウエスト88cmから68cm(マイナス20cm減)に・・・
あ〜パン パン パン

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/31(水) 21:09:02 ID:lAk+1cRd
>>186
麦ご飯がダイエットに最適。

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/05(月) 23:06:55 ID:pS3sGKVh
パン食べ続けたら一年で5キロも太ってしまいました
いやん

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/06(火) 03:46:15 ID:qeJyliOm
身長160後半 体重42〜45kg♂
体重の変化が激しいのは接食のせいではない、
デブみたいに、天然水をのみまくっているからだ。

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/09(金) 18:28:42 ID:FmiDQKBL
オレは今日計ったら59.7だった。
身長170で、でも2ヶ月で1.5太った。。

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/20(火) 00:55:50 ID:xncPS3eq
もう、パンしか食欲がでません。
お情けで野菜ジュースはのんでますが、
他の食材だと食べた気がしないのと味がしません。
菓子パン依存症?なのかしら・・・
だれか助けてー!!

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/20(火) 01:47:15 ID:5lsmMxAB
>>191
とりあえず身体がぶっこわれるまで食ってみるしかないよ。
食って食って食いまくる。1年間、死ぬほど食う!
身体がおかしくなりゃやめられると思うぞ。
おれは身体おかしくした後3ヶ月で13kg落として助かった。


193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/21(水) 01:33:31 ID:dPBou2lk
>>190
俺172の59,7
同じような体型なのかな?

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/25(日) 21:51:26 ID:WNZJJhxb
192さん
気がすむまでパン食べてます。1月から
でも、飽きないし、体も健康状態で
体重だけが、増加してます。(泣)

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/25(日) 21:56:27 ID:giWJMvjP
>>190>>193
俺は174cmの62kgだ。

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/25(日) 23:13:33 ID:WpgVh8xg
デブは嫌だから、1ヶ月に1日だけ狂ったようにパンを食う。
まず前日にペリカンに行って角食と、あればロールも買い込む。

翌朝、角食はトーストにしてトラピストバターつけまくって一斤食う。
ロールは冷蔵庫にあるものをディップして食えるだけ食う。
森永のケーキシロップにカラメル混ぜてたっぷりかけるのが好み。

昼食は近所のマックかモス、
またはクア・アイナかファイアーハウスに
行って死ぬほどバーガーをいただく。

夕食に備えてパンを仕入れに・・・
ビゴ、ポール、ペルティエ、メゾンカイザー、ヴィロンあたりで
食いたいだけ買い込み、死ぬほど食う。

それでもBMIは19.5だ。
毎日食うから太るだよ。

余談だけどフランスパンおすすめの食べ方・・・

厚めに切ったらパンの腹を割って開いて中身を少し食べて裏返して
硬い皮を内側にしてバターつけて食ってみ。



197 :間食王あメマ:2005/09/26(月) 17:11:52 ID:96BFT/qq
>>1-196
菓子パン惣菜パンばっか食っているからデブるんだよ、米食え。
スマートなのは俺以外いねぇっつうの。

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/26(月) 20:44:09 ID:Nh0945k1
菓子パン食べても太らないよ〜ご飯の方が太った↓ってか食パンにマーガリンぬって食べるのもあんまよくないんでない?1番いいのはヤッパサンドイッチなんかなー?

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/26(月) 23:55:41 ID:9F/AsJRA
藻前が知ってる市販してる
菓子、調理パンの中で一番カロリーの少ないの教えろや。

200 :間食王あメマ:2005/09/27(火) 01:41:48 ID:1zHJrTJH
玄米ぱん小倉・247kcal(マジレス)

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 02:47:12 ID:M1lHAdMs
それ、かなりカロリー少ないな。
知ってる中で一番かろりー少ないのは
ハムチーズレタスサンド。多分260Kcal台だったな。
問題はボリュームだな。あんまり小さかったら満足感ないしな。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 07:24:31 ID:7pmCjyUx
ヤマのランチパック卵サラダ1袋216kcal


203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 07:35:17 ID:iPU3oAT/
油使ってないから油断しがちだけど、米のほうが効率よく太れます。
パンも高カロリーだけど、密度が違うしね。
おむすび一つで200キロカロリー近し。

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 08:28:25 ID:qVb/kcvD
サンドイッチや食パンなら太らない?

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 22:51:24 ID:NKwZN8GW
菓子パンは太ると思うよ
私菓子パン食べて5キロ太っちゃった・・・

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 22:57:19 ID:M1lHAdMs
パンと米を同カロリーにして例えれば
米の塩分は多分0に近いと思うが
パンは塩分が多いから、高血圧症やデブにはやっぱ要注意!!

パンと米を同カロリーにして例えれば
米の方がデブには良さそうだ。

市販菓子パン1個で → 平均 約350〜400Kcal として
市販おにぎり2個で → 平均 約320〜400Kcal あたりじゃないか。

パン好きデブに告ぐ・・・

やせる方法は簡単すぎるほど簡単だよな。
でもそれでも解ってて出来ないんだよな。
交通事故死 年間1万人
自殺者   年間3万人
デブ死   年間100万人
もはやデブは自殺者よりひどい気が付きにくい怖い精神病だ。


207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/27(火) 23:26:25 ID:NKwZN8GW
デブで年間100万人も死んでるの?!
やば、気をつけなきゃ・・・。
自分もデブだから・・・。


208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 02:34:28 ID:7gl5Efrt
>>204
フランスパンなら太らない。
でも蜂蜜つけてウマ〜

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 03:56:37 ID:wIJmLL1d
菓子パンはあきらかにカロリー高杉。
ビッグサイズのデニッシュ・ペストリー・メロンパン・揚げ物総菜系なんか
ほとんど劇薬、いや毒薬指定だよな。

身体の小さめな女性なら上記菓子パン3個で致死量だ。
かるくヤバイ?・・・どころじゃない!
1日の許容摂取カロリーいっちゃってるだろ。

アメリカじゃまたカロリーのある食い物が流行ってるらしいから
アメリカ人の死因のほとんどはデブだろうな。
アメリカ合衆国の日本州としては深刻な問題だ。
深夜のTV番組なんか、ダイエットかフィットネス系番組だらけで気持ち悪い。
下手にダイエットするなよ!リバウンドに襲われたら人間失格になっちまう。


210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 10:20:30 ID:wcVEhCGv
菓子パン毎日食べてるけど、運動してるから太ってないよ。
毎日食べてるって言っても@つだけど。

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 15:34:15 ID:7gl5Efrt
部活やってれば2個ぐらい大丈夫だろ。

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 21:41:58 ID:jUJ266zS
ダイエット中だけど、パン作りが趣味になったよ。
パン作った日には、朝と昼を我慢して、パンだけゆっくり味わって食べる。
夕食は普通に。
これで、いつも通りのカロリーか、いつもより少ないカロリーで済みます。

作るのは10日に一回くらいだから、全く健康に影響なし。
今、BMI20だから、19を目指して頑張り中。


213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/28(水) 23:25:22 ID:wIJmLL1d
ダイエットしてると無性にパンが食いたくなるよな。
「パンが大好き!」って言うのもあるだろうが
俺の場合多分、ダイエット中に食べてはいけない食物の中で
パンが一番カロリー少ないんじゃないかと
身体が錯覚して頭に命令してたんじゃねーかな。

ダイエット中にパン作りが好きになったら自分に警戒が必要。俺もやった。
でも自分では食わない。味見だけ。
諸刃の刃だ。
デブ・やせの分水嶺となる可能性、大!

BMI22を目指すパンデブに告ぐ・・・

BMI22標準体型(健康体型)と定義してるけど
(身長165cmで体重約60kg=BMI22)
BMI22は見た目、健康的にふっくら。となる。

洋服を来た自分を見てうっとりするBMIは多分19台。
マネキン人形のBMIは多分18台
スーパーモデルは多分17台,もはや栄養失調!

究極のダイエットの一つを教えよう。死ぬなよ!
俺はやってみた。

脂という脂は御法度!過度の砂糖・塩分もな・・・

とにかく食べない。とにかく動く。
ガマンして、ガマンして、どうしてもガマンできなくなったらそこで
食わない!
そのうち身体が冷えたり、身体の末端がしびれて来たりする。
そのうち物覚えが悪くなってきたりする。
そうなったら迷わず・・・・・・食わない。
そのうち、おふくろやかみさんが心配しだす。
さすがに限界!まいった!
愛情こもった助言を聞いてさすがにまいる。
そうなったら、そこで運動をする。
まさに、Mの世界だ。
多分3ヶ月が限界。

頑張った後の1年後、精神的リバウンドが始まる。
体重は維持できているけど、さらにやばい状況に・・・
食いたい物は1年以上ガマン出来ない。
ゲロラーの誕生だ。


214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 07:49:28 ID:yLWBnoM3
デブが朝のコンビニでパン二個と、砂糖ミルク入り缶コーヒー買う姿よく見ます。

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/29(木) 22:39:05 ID:O7F0v6Kk
>213
158cmで44kg、このごろパン焼いて食すの趣味
別にダイエットしてるつもりないけど
あぶないっすかね?

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 00:00:46 ID:SSU3jG2V
俺とBMIいっしょだね。
もしかして、もともとヤセ型か?

あなたがもし男性なら
ぴったりした洋服さがすの大変そうだ。
特にボトムスなんか、びしっとしたサイズさがすの大変そうだ。
いいメーカーがあったら教えて欲しいよ。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 00:54:39 ID:S7JOJo7s
自分で作るのなら、
ライ麦20パーセントのパン。
脱脂粉乳のコッペパン。
を作りたいな。
できるだけ砂糖と油は使わないで。

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 01:11:57 ID:VxyPkvWL
やっぱ、病んでるんだな日本は・・・
貧乏なのにデブってる・・・

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 07:24:42 ID:qCq3P8ZW
158センチ44キロは女性でも割と痩せ型だから、体脂肪率低くなる男性ならかなり細いかと。
パン好きでも体質や遺伝的に太らない人っているよね。
しかし私が156センチ41でパンツ選びに苦労するから、男性なら本当に大変そうだ服選び…。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 08:18:41 ID:Z/+HhGbw
215ですけど、すんません、女性です
きのうお昼に3歳の娘とピザ焼きました
生地つくり手伝ってくれたし喜んでたくさん食べて
最後にありがとうといわれて、じーんと感動
つくって楽しい、食べて嬉しいで、幸せー

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/30(金) 13:10:59 ID:pI50rcHR
だからぁ?
ちらしの裏に書いとけ

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 00:36:55 ID:ERzMC+KB
トースト1枚でガマンできるやつはヤセ。
トースト2枚食べるやつはかるくデブ。
トースト3枚いっちゃうやつはデブ。
だろ。だろ。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 02:50:16 ID:ysBpuz8X
何枚切りかによるけどな

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 18:27:35 ID:ERzMC+KB
最近バターロールにバターが内蔵されてるのあるよな。
なんだありゃ。
パンデブ御用達か?

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 18:38:47 ID:ERzMC+KB
おい、だれか「トランス脂肪」ってのを
簡単に説明しろや!

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 18:40:39 ID:bSZ8c+Xm
昔、パン屋でバイトしてた。
自分の母がパン好きだし、売れ残ったパンが貰えるし、
とにかくパンが食べ放題の環境だったよ。
自分としてはご飯命なんだけど、なんとなく、毎日パン食べてたら
めちゃめちゃ熱い釜の前で一日中仕事してるのに、
一ヶ月で5キロデブりました。

ちなみに母は一切太らず…やっぱ体質ってあるよね。

227 :コンビニ店員:2005/10/01(土) 22:57:56 ID:B56E92NR
>>224

はい。デブ専用です。デブしか買いません

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/01(土) 23:50:34 ID:RqckBXnD
干しブドウの入ったロールバンにマーガリンたっぷり。

異常に美味いけど簡単に太れるw

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 08:38:49 ID:2AyhSGog
トーストにはオリーブオイルがいいっすよ。
つかマーガリンの代わりにオリーブオイルにしたらあんま太らん(らしい)
実際ウマイ

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 17:33:40 ID:HJ2rw4lP
食パンにはマーガリンや砂糖たっぷり入ってる。

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 17:35:03 ID:HJ2rw4lP
自分で作るしかないな。

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 18:13:53 ID:uuLGP2Je
コンビニでバイトするようになってパンの廃棄ももらうようになり
家はパンバイキング状態…
捨てればいいのだろうがもったいなくてそれもできないので持って帰る→
食べまくる→太る→またもらう…悪循環だ

一ヶ月で4キロ(37→41キロ)も太った・゜・(ノД`)・゜・。

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 18:41:13 ID:sClvBQfx
>>232
おいおい
三ケタ目を忘れてるぞ?

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 18:42:29 ID:i9SfZ//1
>>232
それでも十分軽いとオモ・・・
身長はいくつ?

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 22:07:19 ID:mSeQXmLs
ヤバッ! 昨日の夕飯、大爆発

家でボルシチ+パンドミ2枚+ツナサラダ。
外に出てお気に入りの豚骨ラーメン屋で一杯。
その足で駅近くのラーメン華月でげんこつラーメン+ギョウザ
家路の途中のミニストップでクリーム入りメロンのパン+ミルクパン

多分,上記合計で約4000Kcal・・・2.5日分のカロリーを一食で摂取・・・

236 :232:2005/10/02(日) 22:23:01 ID:uuLGP2Je
>>234
160cm??かな…最後にはかったのが2年前だがたしかそのくらいだと思う

>>235
ミルクパンはうまいよね…しかしギョウザの後には…あっデザートか

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/02(日) 23:14:15 ID:mSeQXmLs
だれか、一食で食ったォでもない量のパンを並べてくれ。

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 12:16:33 ID:iMhJcqz0
ライ麦20%、片栗粉10パーセントを混ぜた食パンが理想。

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 15:42:21 ID:gvrC7H4P
太りだすと食べ物の嗜好が変わってきます。
今まで野菜中心の食事をしていた人がカツカレー好きになったり、
コンビニにはほとんど行かなかった人が行くようになったり、
ウーロン茶しか飲まない人が糖分入りのドリンク好きになったり。

で、そういう流れの中に、ごはん党→パン党という変化があります。
それも菓子パン系ね。これ最悪の悪循環の始まりです。

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 20:10:59 ID:v8gf1wXx
167cm45kgだったのに、過食症になり毎日パンやお菓子を
無理矢理胃に詰め込んでいた結果、二ヶ月で53kgまで
増えました・・
でも詰め込まないとイライラする・・
やばい・・デブです・・

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 21:52:44 ID:rBdaQcGL
ハァ? 167cmで53kgで・・・デブだァ?

BMI19じゃねーか。

もしかしてデブに失礼じゃね〜か?

それとも身体ガリガリで腹だけボッコリ出てんのかよ。

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 21:56:02 ID:rBdaQcGL
太りだすと食べ物の嗜好が変わってきます。(誤
        ↓
食べ物の嗜好が変わってくると太りだす。(正

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 22:12:08 ID:kYBf5d2O
>>241
240はデブじゃなさそうだけど
2ヶ月で8kg増ってのはかなりヤバイ気配

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 23:03:48 ID:Yhn5mhrg
>>241
過食のせいで、お腹がはちきれそうなくらい膨らんでいます。
あばらはまだうっすら見えるのに他の部分はぶよぶよに・・

>>243
やはりまずいですよね・・
毎日メープルシロップやジャムをそのまま食べたりもしたし・・

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 23:38:09 ID:rBdaQcGL
>>240

それではちょっと考えてみよう。

167cmで45kgを維持するには、一日の許容摂取カロリーは、大まかに言えば
1日で約1400Kcalくらいまでだ。
これは普通の食生活はしてないよな。少なすぎだ。
体質か? 失恋か?

2ヶ月で8kg太ったとして
2ヶ月間で1日につき約900Kcalの摂取オーバーだ。
パンで言えばメロンパン1個半くらいか?

あんたの生活に何が起きた?
失恋のリバウンドか?

腹だけ出たんだったら医者に行った方がいいな。


246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 23:59:23 ID:rBdaQcGL
>>240

それともう1つ・・・

腹だけ出てくるって事は・・・

病気じゃなくて、もしかして

けっこう、あなた、いい歳何じゃないの?

例えば、40〜60歳・・・

間違ってたら失礼!

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 00:25:53 ID:sR9kZjep
>パンで言えばメロンパン1個半くらいか?

というか
900Kcalって食パン1斤分。

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 00:36:00 ID:EiQ7sa4l
そうだな。問題はストレスだよ。

極デブ、極ヤセは

体質を考えなければ

極デブは自分に甘すぎ。

極ヤセは自分にきつすぎ。

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 08:50:03 ID:hpJ1c3l7
>>245
一時期ダイエットをしていたり忙しかったこともあって、拒食気味な時期がありました。
周りには「少食なだけだろう」と言われたので放置しておいたのですが・・

>>246
いえ、まだ学生で今年19です。

>>247
1回の食事で食パン一斤に菓子パン数個を無理矢理胃に詰め込んでいました。

>>248
そうですね・・何だか夏頃から鬱っぽくなって引きこもっていました。
最近は自分に甘すぎて、太った自分が許せないという感覚が鈍っています。

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 18:10:21 ID:8ejDZ+be
菓子パン食うより、
肉を食ったほうが太らない。
豚肉を塩と胡椒だけで焼く。ウマー。

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 19:55:11 ID:U7ZLjwf7
パン製造に仕事を変えてから、一年で37sから42sに増えたよ。お腹すいてないのに、ちょくちょく摘み食いしちゃうんだよなぁ。

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 21:02:36 ID:EiQ7sa4l
それでは、パン板のデブ率について 
自分はデブかデブじゃないか答えてもらおう。

デブ(肥満)の仲間入りの入口体重は下記のとおり。大まかにな・・・


身長135cmは約42kgがデブの入り口!
身長140cmは約45kgがデブの入り口!
身長145cmは約48kgがデブの入り口!
身長150cmは約52kgがデブの入り口!
身長155cmは約55kgがデブの入り口!
身長160cmは約59kgがデブの入り口!
身長165cmは約63kgがデブの入り口!
身長170cmは約66kgがデブの入り口!
身長175cmは約70kgがデブの入り口!
身長180cmは約75kgがデブの入り口!
身長185cmは約79kgがデブの入り口!
身長190cmは約83kgがデブの入り口!
身長195cmは約87kgがデブの入り口!

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/04(火) 22:19:06 ID:8ejDZ+be
ハードトーストでも食ってればいい。

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/07(金) 21:10:20 ID:5Do5uHVM
161cmで39kgです。

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 03:21:45 ID:hleJmYz0
それって北朝鮮の標準体重じゃん。

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 07:41:16 ID:dF5tMYu7
>身長175cmは約70kgがデブの入り口!
入り口というか、デブど真ん中だろ。

俺身長175なんだけど、就職して運動しなくなって
65キロ→70キロになっちゃって、
マジヤベェって思ってダイエットしたもん。

あと、パンはマジで太りやすいぞ。フランスパンとかハード系のパンならまだマシだけど、
油脂と砂糖たっぷりの菓子パン類はやばい。惣菜系のパンもやばい。

よく、パンでもご飯でも同じカロリー食べてれば、太るの変わらないって言う奴いるけど、
確かに同じカロリー維持できれば、太らないだろうけど、
同じカロリー食べたとしても、パンの方が消化が早いから、
お腹が空くのが早くなって、結果たくさん食べてしまうのがほとんどだ。

それに、パンとご飯同じカロリー食べたとしてもも、ご飯の方が満腹感があるから、
パン食だと沢山食べてしまって高カロリーになりがちだ。

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 07:45:50 ID:dF5tMYu7
あ、もちろん、上手に食べれば太る事もないし、
消化が早いって事は、胃腸にも優しいから体にも良さそう。

上で太ったと書いてあるけど、俺の場合パンは関係してない。(単に運動不足)

俺はパン好きだよ。主にヘルシーなハード系のパンだけどさ。

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 12:15:20 ID:e8WMaT/c
>>252
美容板に行ったら、これがさらに−3キロになるんだよな・・・。
BMI20でデブって言われる世界。

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 19:35:25 ID:hleJmYz0
多分、美容ヲタの標準体重は
身長160cmで約46kg=BMI18くらいじゃないの?
こんな体重じゃ身体を動かせば即めまいだな。

ビールも気をつけろ。「飲むパン」だってさ・・・

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 19:55:35 ID:TNFtaX1V
あたし身長160aで体重46〜47`くらいなんだけど重い?

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/08(土) 22:14:10 ID:cJ/BLKCt
↑美容板に行けばデブと言われるねW

262 :魔帝アンメロン:2005/10/09(日) 06:12:19 ID:/SezpHCT
170cm 45kg
167cm 42kgは、ガキにみせかけるための嘘。
私のあメマの正体が見たい方はすみれorあメマ日記スレへどうぞ。

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/09(日) 11:20:27 ID:DfF8Ba0z
164cmで24kgです。これって何か問題ありますか?

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/09(日) 12:54:52 ID:PVMYc9ah
無問題。

265 :魔帝アンメロン:2005/10/09(日) 16:50:46 ID:/SezpHCT
>>263
ナイスバディー、肉は汚い骨は美しい。私の姿を見せてやりたいところだが
263の方がやせておる、不必要か。

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/10(月) 15:37:14 ID:/VOCaKEb
フランスパンやベーグルって太りにくいって本当?

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/10(月) 21:01:10 ID:p//cfmA/
ウ・ソ

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/10(月) 22:21:02 ID:DlU2jJN7
>>266
ライ麦パンがよい。
ロシアの黒パンだよ。

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/10(月) 22:44:15 ID:yoxUaRp5
朝昼必ずパンだけど157a36`だかんねぇ〜って重い?!

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/10(月) 22:47:31 ID:CoiKu967
あと3〜4キロ絞ったほうがいいよ。

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/11(火) 01:27:06 ID:uT5dUjdO
久々にご近所4軒食べ歩きに行きましたよ。
まずロイヤルホストでクラブハウスサンドウィッチをいただく。
その足でミスドでチョコファッション、チョコリング、エンゼルクリームを
テイクアウト。マックまで歩きながらいただく。
そんでマックでビッグマックセットをいただき、
KFCに寄ってビスケットを2つテイクアウト。
久々に大満足。プハ〜ッ。
たぶんすごいカロリーだよね。次回食べ歩きは1ヶ月後!


272 : ◆TwinBee4n6 :2005/10/11(火) 15:57:18 ID:SKa5HpgX

たまーに食べ過ぎるのはいい
いかんのはそれが日常化してしまうことだね

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/12(水) 07:18:32 ID:9jAdMMGB
>>266
パンの中では、フランスパンが太りにくいって言うのは本当。
理由は使っている油脂の量が少ないから。

一般的に日本でよく売れるパン、ふっくらだとか、モチモチだとか、そういうのは
油脂(砂糖とかも)たっぷりたがら、物凄く太りやすい。

でも結局は太るか太らないかなんて食べ方しだいなんだけどね。
パンにお菓子にソフトドリンクにケーキに焼き肉とか、食べまくっても、
摂取カロリーと消費カロリーのバランス守ってれば、スタイル維持できる。

健康的って言えるポッチャリくらいまではいいと思うけど、
デブは見苦しいから、健康的な体を維持しようぜ。

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/12(水) 07:25:22 ID:9jAdMMGB
>>268さんも言ってるけど、
ライ麦パンだとか、カンパーニュとかもカロリー低いパンだから太りにくいよ。
消化も良いし、健康的なパンって言えるんじゃないかな。

ただし、パンの中で低カロリーって言われる、フランスパン等でも、
ご飯に比べると太りやすいらしい(俺も太りやすいと体感済み)から
カロリーには気つけて、素敵なパンライフ送ってください。

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/13(木) 20:12:41 ID:jZF40YZj
菓子パン一つと5枚切り食パン一枚にバター塗った奴だったらどっちが太りやすい?

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/13(木) 23:14:30 ID:NVeuvHBM
どっちも似たようなもんだろうね。
問題はそれを1日にどれだけ食すかじゃないかね。

ほんと簡単なんだけどな。

食べ過ぎ=デブ
食べない=ヤセ

でも出来ないんだよな。

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/13(木) 23:31:53 ID:aiPOfNWj
パン屋行ってみ〜
ライ麦やハードトーストなんて売ってないから。
ほとんど油ギラギラ砂糖こってりパンだけだから。
菓子化しているよ。

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/13(木) 23:38:31 ID:iPZhmIUa
>>277
?それは277の行っているパン屋がそういうパンを扱っているパン屋なだけでは
もっといろんなパン屋さんが多分回りにあると思うよ。探してみては

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/14(金) 00:32:45 ID:76BnAJbY
>>278
ライ麦パンの売ってるところは小さいパン屋だった。
でも売れないみたい。


280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/14(金) 01:05:43 ID:OENXwlIv
よくよく考えてみると「菓子パン」って凄いよな。
「お菓子」と「パン」がくっついてるんだよな。
アハハ・・・

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/14(金) 05:23:31 ID:izPRY936
>ライ麦
パスコでも普通に売ってるし
http://www.pasconet.co.jp/products/rye.html

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/14(金) 16:38:36 ID:C23pXryO
市販の袋パンやチェーン店のパン屋ものは食べ過ぎると太るだろうね
油脂、砂糖不使用のハード系パンをお米の代わりに食べるなら太らないと思うけど
ベーグルがヘルシーと言われているのも菓子パンと比べたらってことで
ごはんと比べたら砂糖入ってない分や栄養素的にもごはんの方がヘルシーで太りにくい・・・と思ってるけどどうなんだろう

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/14(金) 23:22:37 ID:76BnAJbY
>>281
あれはライ麦パンとは言えないよ。
ドイツやロシアの黒パンがライ麦パン。
ライ麦80パーセント以上。
せめて50パーセントかな。

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 08:10:57 ID:4lSGt7e+
パンゎ食べ過ぎるとホンマ太るよ。朝に1ッコ食べるぐらいなら全然いいと思う☆

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 11:32:50 ID:bDNphz0/
パン大好き デブってます
オー型はライ麦パンでも ベーグル 一般的にヘルシーといわれてるパンや粉類は太るらしい うん、納得

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 15:26:55 ID:S2cQEmkK
>>285
日本語訳

パン大好きなので、太っています。
O型はライ麦パンやベーグルなど一般的にヘルシーと言われているパンや、粉類でも太ります。
(私、O型でパン好きだから太るんだな)納得。

・・・・あってる?

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 23:23:26 ID:fEgNVGqc
あたしもO型のパン好きのおデブだよ♪

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 23:34:15 ID:1vgF0mnD
>>284>>285>>287
まとめて氏ね。


289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 23:42:57 ID:fEgNVGqc
死なない〜☆

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/15(土) 23:57:14 ID:O6zjadST
なぜこんなにパンはうまいのか・・・

脂、糖分、塩分、等々・・・ うま味と言われるすべてが入ってる。
まずい訳がない。
パンは合法ドラッグみたいなもんだ。
この国はストレスが溜まりやすいんだから
国が認めてんだから思いっきり楽しもうぜ。
この国で身体に入れてハイになれる物は
酒か食い物しか無いんだから。

パンで死んだやつがいたっていいじゃん。
デブは気にしないで思いっきり逝ってみよう。



291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/29(土) 05:45:49 ID:0MnkUbI9
>>288
死ね死ね言うな。みんなパンが好きなんだ。

http://food.tokyo.jst.go.jp/デブはこれを参考にな。
メロンパンは100g350kcalらしい、とウンチクたれてみる。
167cm 45kg 体脂肪5.の俺。
カロリーネタAGEするぞ。

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/11/02(水) 11:38:16 ID:rT4lkkXn
メロンパンは悪魔の食べものだよね・・・。
どっかのメロンパンは一個550kcalくらいだった。
おやつに食べる物のカロリーじゃないよね。

293 :291=あメマ:2005/12/01(木) 17:28:30 ID:Ha69eANk
調子に乗ってあんぱん、メロンパン以外のメープル、シュガー、シナモン、
クリーム、チョコレート、バニラビーンズ、アイシングを夢中で食べていたら
167cm 47kg 体脂肪5、になった・・1ヶ月チョイで2キロ・・・・・。
食っちゃ仲間とカラオケ、昼寝、温泉、テレビゲーム、合コン、
グータラ生活で基礎代謝も落ちた・・・・かな?12月入りあげあんぱん

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/02(金) 08:38:48 ID:2y09wftq
>>293
あ痲魔スレに帰れよ。

295 :あメマ:2005/12/02(金) 09:24:37 ID:wfXSSqrS
了解、次は名無しに紛れてこよう、46kg、昨日腹壊した。

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/06(火) 02:08:56 ID:otba8nrt
パンはめしより太らない

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/06(火) 19:49:13 ID:xwiSgKf+
めしはパンより太らない

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/06(火) 22:27:35 ID:HXFeptcF
パンもめしも食い過ぎは太る

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/07(水) 19:03:16 ID:/vyf+zhB
めしは腹持ちがいい

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/09(金) 01:30:47 ID:gyQxHTlp
300

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 02:14:21 ID:Tu995cOx
159cm 50kg24歳女です。
太り気味でしょうか?チョコ系とチーズ系のパン、サンドウィッチ
大好き。

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 08:30:26 ID:EDT6mIGs
>>301
ちょっとポッチャリ

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 12:17:06 ID:PPW97pOd
>>301
160cm43`の女が、太ってるから痩せたいって言ってた。
俺から見たらどう考えても、太ってるようには見えないし
ってか痩せてるようにしか見えないんだが。

>>301は自分で太り気味だと思ってるんなら
デブなんじゃね。

痩せてる太ってるなんて、個人の価値観次第。

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 12:23:35 ID:dRuzmbhS
>>301
チョコを辞めれば??チーズもチーズクリームオンリー、クリームチーズは
抜きとかにすれば・・・・・。

305 :sage:2005/12/16(金) 15:18:12 ID:SKI0K/Ji
160 /52
な自分。

最近になってダイエットはじめてみた。
毎日パン食ですが・・改めた方がよさげ?

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 15:23:46 ID:dRuzmbhS
食パンのマーガリンをカロリーハーフの物にするとか、菓子パンをさけて
ベジタブルサンドイッチ、食卓パンを食べるとか・・・・。

全然太っていませんよ160に52ならば。

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/16(金) 18:27:02 ID:EDT6mIGs
パンのイースト菌がビタミンやミネラルを吸収してしまうからダイエット中にパンは良くないって聞いたことある。

308 :305:2005/12/19(月) 10:01:11 ID:vpFDlPou
ご意見ありがとー。
運動とか栄養とか考えてやってみます。

一日三食で
どうしても菓子パン食べたいときはお昼にするようにしました。
米はたまに夜に食べます。

なぜかパン食にしたら顔というか首が痩けてきてしまった・・。
もう少し頑張ってみます。

以上、どうでもいい報告でした。

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/19(月) 11:40:52 ID:8Dh+crY4
身長175cmで体重125kgのおれもきましたよ


310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/19(月) 12:11:05 ID:hswnVtsX
今まで三食ほとんどご飯にしていて太り易かったので、朝・昼をパン食にしたら太らなくなった。まぁ適度に運動もしてるけど、炭水化物を過剰に摂らないようにしてるのも関係あるのかな?

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/19(月) 14:05:24 ID:xNanWCJk
私は昔パン屋で働いていて、
165a53`で、三食+パン五個位食べていた。
そのかわり、ほぼ毎日12〜8時間働いてました。
辞めたらどんどん太ったよw

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/19(月) 20:16:32 ID:/h8TxCiB
上半身はがりがりで腹だけが脂肪でじゃないが
でてる
体重は54キロ
身長は172

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/20(火) 00:59:25 ID:uyssoII3
>>312
おまいそれ内臓キてないか。痩せ過ぎも脂肪肝になりやすい。
それでも現状維持か痩せたいなら拒食症カモ
ググれイキロ(・∀・)

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/21(水) 01:13:28 ID:bv6+cIMP
毎朝 黒酢&食パン
昼 お弁当
間食 好きなパン1個&無糖チョコ
夜 豆乳&野菜&スコーンorベーグル

166/48です。
スコーンとチョコ大好きな私…毎日30分歩いてます。

315 :ぃぽ:2005/12/21(水) 22:46:45 ID:u4YD3Wqm
165センチ38きろ


316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/22(木) 00:06:44 ID:CvVqeOyA
152cmで47kgって太りすぎ・・・?

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/22(木) 07:48:33 ID:mUbd1tee
デブかどうかの判断くらい自分でしろよw

>>316は多分ぽっちゃりデブって感じじゃないか。

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/22(木) 10:11:40 ID:xdxAJPmd
160センチこえて30キロ台は不健康。
そんな漏れは153センチ39キロ。

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/27(火) 17:34:57 ID:7KmbihPa
151cm/45kg/B76/W55/H81

いったいどんだけ叩かれるんだろう・・・

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/12/27(火) 22:24:46 ID:DTIVDo6j
このスレはデブ化判断スレになりましたとさ

321 :くノ一万弓I)ryロボ:2006/01/03(火) 14:42:57 ID:CItt4+iv
167cm48kg、基礎代謝落ちていますわよご主人様。
あんぱん&メロンパン+他の菓子パン+生協の品、デザート。
アニメ、昼寝、テレビゲーム、友達とカラオケ、温泉巡りの毎日。
太らない筈がないですわ。基礎代謝2805なんてバカ何処にいる??

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/13(金) 16:15:23 ID:OcuKzouX
1日パン3〜4個 コンビニパンの100円位のやつ 他に何も食べないからヤセぎみ

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 01:22:25 ID:uuPMw3Vj
会社のパン好きは破裂しそうなくらいの大デブちゃん。
お弁当+サラダ(2人前くらいのでっかいの)+菓子パン×2を食べるのはやめてくれ。
コンビニ袋に隠して1つづつ食べても、バレてるってば。
会社の机の引き出しに6個入りのアンパンの袋とか、スティックパンの袋が入ってて、
15時くらいになると、おすそ分けとかくれるのだけど、
絶対夕飯食べれなくなるから、お皿代わりのティッシュに包んで持って帰って、
休みの日に子供と鯉にあげてます。

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 12:57:58 ID:nCUrmV4h
コンビニ菓子パン8コとパン屋のパン1コ、ヤマザキの薄皮あんぱん2袋一食で食べたのに何故か痩せた・・・

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 18:12:42 ID:8vklH59k
    ∧,,∧  ∧,,∧  /⌒l
 ∧ (´・ω・)(´・ω・`)(・ω・`)∧∧
( ´・ω) U) ( つと ノ U U (ω・` )
| U (  ´・)(     )(・`  ) と ノ
 u-u (l    )(    ) (   ノu-u
     `u-u' `u-u' ..`u-u'

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 20:32:56 ID:rQJFoP5P
>>324
きっと数日後に来る。

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 22:16:16 ID:mO3yFPSW
家畜に神はいないッ!!!

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/20(金) 23:03:39 ID:l+1S0NUv
パン屋デスが157a41.5`れすよぅ。
ほねっ子(´・ω・`)あと釜をやってる人にガリンチョが多い希ガス…
パン屋でもお偉方はぽっちゃり系なのでは?

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 01:05:46 ID:91U9FLwr
>>328
意外だなぁ、何故だろう...

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 01:47:23 ID:lDA7Gxwn
あまり儲かってない店だからとか

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 07:48:33 ID:MxxNuyN8
俺パン屋で働いているけど
製造の方には太っている奴は一人も居ないよ
たっぷり肥えた、中年デブのリストラリーマンが入社してきたんだけど
中年デブでさえ、見事にお腹もすっかりへっこんで、見事なスタイルに。

ご飯に比べてパンは太るってのは、間違いないんだから
単純に、消費カロリー>摂取カロリーなだけな話なんだけどさ

>>328さんも書いてあるけど、
釜担当は、痩せるというか、やつれる・・・


332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 10:44:40 ID:5nG2cc/n
昨日もコンビニパン(各400キロカロリー程度)17コ食べたけど体重増えず・・・
どっか悪いのかな(´・ω・`)

333 :名無しさん@お腹いっぱい:2006/01/21(土) 11:04:03 ID:bDPlhyGz
俺は昼にセブンでおにぎり二つとパン二つ毎日買ってるよ。
それ以外にも夕方にパン一つ食べるからね。
178で67です。

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 12:04:02 ID:cqOpI2cr
164の47だけど維持するのに必死だよ、何でそんなに余裕な人多いの・・。
朝ごはんに一個とおやつに半個くらいしか食べれない。

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 12:29:25 ID:vw/sIB3h
>>332は釣りか荒しなので気を付けて

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 12:40:09 ID:5nG2cc/n
324・332
157、服着て36くらいです

337 :sage:2006/01/21(土) 12:56:40 ID:aoVtGL1+
>>334
ずいぶん痩せてますね。太っているより良いですが。
わたしはその身長で65近くあり、正真正銘のデブです(;´Д`)


338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 15:56:46 ID:z29QnvUn
>>333いい身体しとるのう、うらやましい…同じ身長で58…パン一度に3つぐらい食べるのに

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/21(土) 18:14:47 ID:598GkVDM
携帯からスマソ
>>333は空気嫁ない構ってチャンでマルチですよ↓

http://c-au.2ch.net/test/-/bread/1135929343/1

↑の271あたりから参照

340 :339:2006/01/21(土) 18:32:48 ID:598GkVDM
間違えました。>>332です。333さん失礼しました。


341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/01/22(日) 03:36:26 ID:fNlNFsbY
>>336>>332ID同じ。
>>337タソ
名前欄ではなくメール欄にsageです。
私は昼に惣菜パン二個+小さな菓子パン一個はいくよ。夜食も食べる。
太っても痩せてもない。ずっと体型変化ないし気にならない

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/02/20(月) 01:26:56 ID:2RHPaDz8
>>341
痩せ体質だね。うらやまし。
でも、年取って基礎代謝が下がってきたら要注意。
このタイプは一旦太るとなかなか痩せない。

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/14(火) 19:12:02 ID:o8MbZlmt
167で57`

パン命
だがやはりキレイはかかせませんので
一日一個か二個食べて基本的に他はなんも食べてない

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/16(木) 18:32:21 ID:nsN8IRiW
揚げ

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/21(火) 10:07:58 ID:aTRm45mR
154/43

パン派☆

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/21(火) 10:48:15 ID:fHcQanub
にゃーこって絶対デブだよね(^0^)i記載されてないパンも普通に食ってるし

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 23:32:38 ID:3ElKqOAZ
多いときは1日4個食ってるからな、ニャーコは。
どうせ菓子パンだけじゃないだろうし


348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/22(水) 23:39:20 ID:3ElKqOAZ
つか毎日こんなに菓子パンばっか食べてたら絶対生活習慣病になるよね。
添加物・糖質・脂質の大量摂取で死ぬな。

でももしかしたら、買ってきて写真撮って載せたら
自分は食わないで他のヤツに食わせてる可能性もあるけどな。

だから超デブかもしれないし、スタイル抜群かもしれない。
でも自分は後者の方に賭ける( ・∀・)つ1億

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 12:20:51 ID:fW0HboL2
ベーグルは低カロリーだ、言いますが実際何カロリー
ぐらいなんですか?

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 13:43:46 ID:SiHcAFFt
>>347
俺は基本的に1日4つ、大きさによっては6つくらい食べるよ。{ポケモソ等}
菓子パンとアイス。マルチタイプは全部食べちゃう。

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 13:44:52 ID:SiHcAFFt

167cm 47kg。あんぱんとメロンパンが好きだわ。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 19:57:23 ID:79KScqbF
>>351
同じ身長でプラス10`の私がきましたよ

ダイエットしたいけど、どう考えてもパン好きにはキツイ・・・
一日一個でもすぐ増える

こうすればパンが嫌いになるって案ありませんか・・・orz
今までパン屋にバイトしたりしても全然飽きたりしなかったんで

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 20:00:23 ID:CEr3BIsQ
167の57キロじゃ太ってねえだろ

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/23(木) 20:06:30 ID:79KScqbF
>>353
でも身長高いからちょっと大きい感じがして(´・ω・`)
53でいいから痩せたい

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/25(土) 09:06:18 ID:9UjyYFZI
160/53 16歳♀

今ダイエット中だからパン絶ちしてる…
パン板にきて、食べたつもりになって美容板へ帰りますorz

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/25(土) 09:07:12 ID:9UjyYFZI
sage忘れすいません!

357 :350=351:2006/03/25(土) 09:59:12 ID:YFb9rpCO
>>352
亀レスでごめんなさい、太らないのは菓子パンを朝、昼、おやつに食べているから。
夜はししゃもと半ライスとか、お茶漬けにサラダとか質素に食べています。
体に何時がたが来る事やら・・・・。

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/25(土) 14:29:19 ID:Sb3umEzC
パン断ちしてもデブなので、パンに戻りますた。パンおいしいねん!

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/03/25(土) 23:10:27 ID:OZAHnZbC
>>357
やっぱり努力してるんですね・・・つか女ですか?
でも自分は多分そのくらいでは痩せないな( 'A`)
一日一食パンだけで生活したことあるけど56で限界だったし。

>>358
あるあるあるあるあるあるあるある

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 15:08:45 ID:b3utvFnJ
160/50のピザ女
ダイエット中につき…パン禁してまつ(´・ω・`)

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 16:14:26 ID:IDfryJh6
>>360
全然ピザじゃないじゃん

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 17:22:09 ID:pnQzAKd5
178/52のパンとシリアル好きです。

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/04(火) 20:15:35 ID:BTfEnYez
156/42.5 菓子パンだいっすき!1日菓子パン4個を2日に1回食べてます。

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 22:00:43 ID:fz9c5Jnp
158a38`☆菓子パン大好き!!!毎日たべてる(´∀`)メロンパンらぶ〜

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/06(木) 22:16:55 ID:ARFuEX7R
150/38
菓子パンとお菓子大好き。毎日食べてまつ。

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/07(金) 01:07:41 ID:eMngNIGf
デブはいるだろうが、パン喰いのデブは脚はスラっとしてるかも。
ご飯デブと違ってな。

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 03:23:24 ID:7oF4nby2
    ∧,,∧  ∧,,∧  /⌒l
 ∧ (´・ω・)(´・ω・`)(・ω・`)∧∧
( ´・ω) U) ( つと ノ U U (ω・` )
| U (  ´・)(     )(・`  ) と ノ
 u-u (l    )(    ) (   ノu-u
     `u-u' `u-u' ..`u-u'

これカワイイ!!パンをいっぱい食べてまるくなりた〜〜い!

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 05:01:48 ID:ZzV1F9hm
156/41のケーキ好き、菓子パン大好きです。
でもごはんも好きだ

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 15:36:22 ID:HxjK7qkI
身長と体重書く奴って少なく書いてるよな

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 20:19:57 ID:lkylHz2L
女でも成人で45kg以下だと多分性の対象にはならないな。

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 20:24:21 ID:7oF4nby2
そりゃ、困ったな・・・。158で43だ。
やっぱりパンをタップリ食べてあと2〜3`太ろうっと!

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 21:40:16 ID:i7EXcA/g
>>366
そうかも!海外でもパン食ってる人ってそういうタイプだよね。
体重多くてもデブというよりふくよかで色気があってイイ!

>>371
楽しみにしてるぜ!

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 22:23:42 ID:i/aqV3vh
最近ホットケーキ大好きになってから痩せた気が…
あさは毎日パンかホットケーキだよん!

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 22:25:21 ID:24s4OpG3
>>372
・・・たぶん欧州のことを指してるんだろうけど、それは元々そういう
体型なんだよ。

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/08(土) 23:21:06 ID:i/aqV3vh
そういえば、友達で結構ゴツい子いるんだけどその子パンがすきで足だけは細い…
うらやましい

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 05:14:34 ID:TzeSmsYI
167、47。ガリの入り口程度かな?パンは1日4〜6個食べている。

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 10:45:59 ID:TPdCIl9y
45kg以下でも巨乳なら性の対象としてみるよ

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 13:21:26 ID:TrOOLolF
>>376
凄い・・・・
なんか気をつけるとかせずに?
詳細を!!!

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 18:45:27 ID:FVurUrJR
パン多量に食べてたら46キロほどにorz
ちなみ157センチ・・・
デブですよね。。

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 18:51:50 ID:Aeh/1uOJ
ただのたべすぎ

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 20:09:38 ID:ZttO8NBg
フランスパン買うと一日でペロッと一本全部食べてしまう。
でも154cmの39kgから全然変わらない...

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 20:16:08 ID:sHC70Km8
150の51が居るから安心して

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/09(日) 20:32:50 ID:iXPrVMk9
161センチ、51キロ。
47になるまで・・

384 :376:2006/04/10(月) 00:15:36 ID:9JipQNPL
>>378
亀レスで悪いけれど、カロリー、栄養面とか考えているからだよ。
神戸屋、カレーこっぺ、たまごこっぺなんか250kcal前後だからね。
総菜パンを朝食、昼食にして菓子パンをおやつにするのじゃ。

385 :376:2006/04/10(月) 05:26:03 ID:hPr9tnXN
>>374
なるほど・・・ありがとう
やっぱり気遣い無しってことはないんだね
でも私菓子パンがどうしようもなく好きなんだよね

細い人って辛いもの>甘いものだけど、
太い人って甘い>辛いなんだよね・・・私辛いもの食べた時自体あんまないし

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/10(月) 20:24:42 ID:OP3mdO7s
162センチ42`、菓子パンばかり食べて超デブです(><)やせなきゃ

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/10(月) 23:47:03 ID:ZzYKswsy
>>386
ぜんぜんデブじゃないぞ。やせる必要ないとおもうが?

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/12(水) 00:03:16 ID:tlMCBgzi
>>386
痩せてるって言って欲しいとしか思えない

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/12(水) 01:16:01 ID:eqbK7o+0
>>386は毒男でFA

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/12(水) 02:06:34 ID:Yuy9m/Pq
なんだ、そうか!

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/12(水) 06:56:46 ID:DMCWFEGp
男女で印象全然違うしね
また男なら筋肉質(スポーツマン)かただの脂肪デブかで違う

男だと菓子パンいくつも食えないね、すぐに気持ち悪くなる・・・・
甘党なのに美味しく食べられるのは2個が限度、ケーキも同じ

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 02:33:55 ID:KQnjwp/o
ここ最近パン食にしたらお腹に脂肪ついてきた。
体重は変わらないのに腹ぷよぷよ。
やっぱ脂質のせいなのかな?

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 02:53:31 ID:9q9aKBbL
砂糖と油はたっぷり生地に入ってるからな。
その上デブトッピング。

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 14:43:28 ID:CdzcSZ+N
フランスパンを味噌汁に浸して食うのがメインな俺は勝ち組(体脂肪率10%前半)w

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 15:11:44 ID:1vx9Ndmk
じゃあ菓子パンメインで体脂肪率一桁の俺は天上人

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/13(木) 15:34:35 ID:+jgl/aDQ
中学の頃毎日昼は購買の菓子パン2コだった

高校は食堂や弁当で購買のパン食べないからパン食べることすくないからなのかな
痩せるどころか5`太った…


397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/14(金) 13:24:34 ID:p0IgmIl+
161/48
甘いデニッシュ系より、ライ麦や雑穀の方が好きです
なんで日本ってこんなに甘くて柔らかいパンしか
売ってないんだろう…

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/15(土) 13:00:06 ID:bhXMwJg+
パン好きだけど、頑張ってダイエットした。
現在167センチ、49キロ(もとは72キロ)。
もう恐くてカロリー高そうなパン食べれなくなってしまった。。
一生デニッシュやメロンパンは食べれないんじゃないかと思う。。。
大好きなんだけどなぁorz

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/15(土) 14:38:19 ID:8Vq/uNcx
パン好きと菓子パン好きは全く違うでしょ。 菓子パン好きは結局、単なる甘い物好き。

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/15(土) 19:35:13 ID:r1ElThSo
美味しければ、バゲットもカンパーニュもクロワッサンもオザマンドも
クイニーアマンもメロンパンもアンパンもカレーパンも好き!
バターたっぷりさっくりトーストも、バターロールもサンドウィッチも。
そんなに肥満ではないよ。

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/15(土) 21:52:16 ID:6Gu0dqIJ
172,5で50キロ台。見た目は痩せていると言われているけれど。
昔、53キロだったときの服が着れなくなって、ダイエットしている。
だから、パンは食べないようにしているし、穀物はお昼のみ。
あとは、サラダとか。あとは、肌とかボロボロにしたくないから
お肉は、豚肉食べたり、工夫しているけれど・・・ウエストは、
3センチくらい減ったけれど、今女の子の日で大変・・・。
食欲が出てきて、そんな時どうしている?

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/16(日) 00:27:40 ID:crV1Dm7I
菓子パン食べなきゃ太りようがないんだが。
むしろご飯より合わせるものが少ないから普通は痩せる。
パン=菓子パン?

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/16(日) 08:35:10 ID:mNvBcN45
160 45
菓子パンや甘いものきらい 肉もきらい
チーズと野菜とパンが好き

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/16(日) 13:02:35 ID:LSsnqWT4
>>403
細いなー

167で57`ダイエット中
好きな食べ物はいかにもって感じの甘い物全般。
菓子パン=神

>>402
私米嫌いで一ヶ月に一度くらいしか食べないけど太る
菓子パンは一日に2個か1個で他はこれといって食べてないけど・・・
ほとんど甘い物の食生活だしな・・体脂肪も32www

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/16(日) 14:46:04 ID:crV1Dm7I
>菓子パンは一日に2個か1個で要するに毎日でしょ。 そりゃ太るよ。

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/16(日) 15:14:38 ID:L6++2QtZ
404みたいなのは399のいうようにパン好きじゃなくてタダの甘い物好きデブ

407 :404:2006/04/16(日) 17:36:59 ID:xuYnimgp
>>405
・・・(´・∀・`)ダヨネー

>>406
ここなんてパン好き検定?

とりあえず早く痩せます!!

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/16(日) 18:44:38 ID:FKKKZLep
>>404
>>407
えー?!全然太って無いじゃん。標準くらいじゃないの?
404タンは性格すごく良さそう。だからきっとそのままでも美しい人だよ!

私はガリで醜い奴だけど、菓子パンも甘い物も毎日たくさん食べてるよ。

409 :404:2006/04/16(日) 20:51:50 ID:xl8MRX7R
>>408
うわ・・天使降臨(*´д`)
貴女のような人になりたい

頑張ろう!!

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 19:08:50 ID:Pi8aK6zk
パン食べると足太くなる?

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/24(月) 20:46:23 ID:0LlexUUl
●トランス脂肪酸●
食用油の生成過程で形成、含有される、人体・生体にとって有害とされる物質。
クローン病、アレルギー、痴呆、動脈硬化、脳血管障害、ガン、糖尿病、精神病や
その他の様々な疾患との関係が懸念されている。
その危険性から「食べるプラスチック」「狂った油」などの異称も。
食用油そのものに含まれる場合がある他、製造工程の関係で、マーガリン、ショートニングに
より多く含有されている。

アメリカでのここ100年間のガンによる死亡率の上昇(1900年
には30人に1人だったのが、現在は4人に1人)は、実は、
トランス型脂肪酸含有の植物油の消費量の増加ラインと、
ピッタリ一致しているのです。
日本では報道されていませんが、トランス脂肪酸を多く含む
マーガリンは悪性リンパ腫の原因になるという研究発表や、
トランス脂肪酸の乳ガンとの関連、心疾患との関係なども
明らかになっています。

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/27(木) 21:56:15 ID:S0nrKQ3M
なんか足太ったから

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/27(木) 23:17:57 ID:jr89CSvl
♀だけど175/65
パンかなり好きだからやめられない…
ダイエットしなきゃいけないのに…

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/27(木) 23:32:34 ID:fh8H3TN1
だったらやれよ

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/04/30(日) 20:03:57 ID:Ov4MU6AV
>>413
なんで「しなきゃいけない」の?

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/01(月) 20:07:01 ID:SMrIyQp3
この数ヶ月、パンにハマっている。
一応ダイエットに成功し、リバはしたくないがパンを食べたい…
そこで、最初はパン屋のリーンなパンを求めて色々な店を回ってた。
ハズなのに、気付いたら最近ではデニッシュや調理パンも普通に食べてる…
体重は1キロ増えたか増えてないか、体脂肪も1%程度の増加。
なのに…この腹はなんだ?!
腹の肉が尋常じゃない。パンは腹にクるんじゃまいか…
元々、腹を最も凹ませたくて頑張ったダイエット。
しかし、パンはもはや中毒と言ってよいくらいで、辞められる気がしない…
激しく欝だ

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/01(月) 20:53:56 ID:GRqvXyY0
>>416
大丈夫だよ!元気出して。
お腹が気になるのは、心の病のせいだから、その病さえ治せば無問題。
デニッシュも調理パンも、みんな食べたいと思って美味しく食べてるんだし、
食べていいんだよ。


418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/01(月) 21:06:40 ID:gbCuvDex
>>417
おいおい仲間にしようとするなデブwwwwこれだからデブはww

外見だけじゃなくて性格まで醜いんだねwww

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/01(月) 21:13:55 ID:aj36/sxl
ちょっと無理矢理すぎでしたね(^^

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/01(月) 22:15:39 ID:SMrIyQp3
そうかー!
パンって食べてる時、いやむしろ買ってる時、選んでる瞬間から、幸せな気持ちになれる、まさにエンジェルフードだもんね!!
ちょっとお腹が妊婦だからといって、パンを辞めるなんて!
こんなにも心がパンを求めてるんだから、体に悪いわけないんだー!!
ようしどんどん食べるぞ!!

…嘘です。
この腹を見て欝になる自分を、これ以上騙せそうにありません。
今度の生理オワタら、パン断ちに挑戦してみようかと思います
(今日から、じゃない辺りがデブ脳)本当にありがとうございました。

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/01(月) 22:41:27 ID:aucgg5bt
>>420
偉い!!417に惑わされずにwwよくぞ決意した!!感動した!!

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/05(金) 16:43:52 ID:BkBRVx+P
痩せよう( ̄。 ̄)

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/05(金) 19:35:28 ID:/B1IzxMB
413てデブか?標準なきがする

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/05(金) 20:05:56 ID:md1BtBZ1
>>418
ごめんなさい。
確かに外見も性格も醜いけど、一応計算上はマイナスなんだ。
悪気は無く、ご自分自身の幸せのために治してあげたくて。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/05(金) 21:34:31 ID:ff31Qw26
最近学校の目の前にあるパン屋にはまっている。パン屋にはいると
幸せな気分になってさらにはホットする。なおかつうまい!
デブになりそうだー。でも食べるぞ。現役高校生は
へっちゃらだ。

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/06(土) 03:12:45 ID:h7TFPmzh
♀ 160cm 56kg 体脂肪28%
ご飯食べた後に菓子パン食ってます。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/06(土) 10:24:33 ID:kpOxkVay
♂ 165cm 52kg BMI 19.1 

学校帰りにパン屋でパン買って2個ほど食ってます。
その後30分間チャリこいで、1時間の犬の散歩を
するのでデブにはなりません><

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/07(日) 21:48:33 ID:Qrl0AmTx
いい加減パン好きと菓子パン好きは分けようぜ

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/07(日) 23:46:05 ID:my/NE/D8
食パン生でもさもさ食べるのがすき。
雑穀系ハードパンも好き。
菓子パンはアンパンだけすき。

163cmで53kgです。痩せたいので明日からパン絶ちしようかと思います。
玄米も好きだから、3食玄米で頑張ろうと思う。
パンも美味しいハードパンが近くで手に入ればいいんだけどね。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/08(月) 01:26:03 ID:9A/RWV5v
http://ime.st/www.bangedup.com/archives/ToomuchScatSoapClip.mpg

http://ime.st/ime.st/ime.nu/www.sod.co.jp/asx/300k/masd004_300k.asx

コレはパンよりカロリー少なめで沢山食べても太らないぞ

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/08(月) 01:32:45 ID:oP2nMUw2
>>429
>パンも美味しいハードパンが近くで手に入ればいいんだけどね。
そう田舎だと旨いハードパン売ってる店が近くに無いんだよな。
結果、菓子パンや惣菜パン中心になってしまうorz

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/23(火) 23:16:24 ID:YRArHjqr
175cm 67kg ♂
2ヶ月前に突然引きこもって、フランスパンばっかりくってたら太った…。
明らかに筋肉が落ち、脂肪がついた。
それまでは適度な運動&食事管理をしていたのだが、
ある日突然、フランスパンに出会い生活がおかしくなった。
美味すぎて辞められん…。

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/05/26(金) 19:13:49 ID:2vxmE3bq
デブはパンより米のほうが好きな人のほうがおおい希ガス

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/06/04(日) 04:09:36 ID:GBMJ+pD7
おれ173cm52キロ。
たくさん食べたら太るけど、すぐ痩せるから嬉しい。

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/06/04(日) 06:38:43 ID:sZdVi3Cs
 

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/06/12(月) 01:16:25 ID:t8CbWzy5
スケートの村主選手が好きな食べ物を聞かれてパン
と答えてた。まあ運動量が違うだろうけどさ。


437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/06/12(月) 08:23:48 ID:C7zHV91U























































違うなんてもんじゃねえよ



438 :内容量 774ml:2006/06/28(水) 19:58:24 ID:GBpbYZco
172cm61kg
太るの怖いから超気をつけて食べてる

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/06/29(木) 13:28:04 ID:BDPDHhJ5
ガリ多いな

168センチ
57キロ

これでもパン好っきやねん

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 16:18:12 ID:S0AFkbaU
そもそもデブの基準は?

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 17:09:35 ID:P3SJmDiT
162センチメンタル・80キロ(最近怖くて計ってないから増えてそう)
ぶぅらんじぇのパン4個と牛乳500ミリリットルを疾風の如く食べたとこです。
あとツナゴボウパンとロースカツサンドが残ってる。
さすがに今は食べれない。

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/12(木) 20:56:50 ID:c5EUpccQ
164センチ。45キロ。
パン大好きで毎日食べまくり。
今日も食パン8枚切り一袋&その他菓子パン5個は食べた。
別にパン好きがデブな訳ではなさそうだ。

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/13(金) 10:47:55 ID:Enh39X5t
友人だが毎日、朝と昼、菓子パンを二つずつ食べてるが…身長158の35のガリだった。

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/13(金) 11:04:27 ID:r24PQTL2
何か過去形が死を感じさせる

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/13(金) 16:53:12 ID:Enh39X5t
443ですが今も健在ですお

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 17:06:22 ID:YVoeOvZX
カロリーやら、体重やら、、
はっきりいって そんなものに支配されすぎとちゃう?
自意識過剰なだけw
周りは見ても何も思ったりしない

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 18:07:39 ID:5BKoGO1m
20歳以上の方だけにしてください。

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 18:40:10 ID:5BKoGO1m
パン屋の工作員はこないでください。
日本のパンは体に悪いのは確実。
パンではなく菓子だ。

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/14(土) 22:13:59 ID:qzkZEbQf
ハイ!ハーイ!
私、紛れもない雌豚でーす。でもやはり皆さんおっしゃる通り
パンのせいで、とは一概に言えないかな。

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/18(水) 01:06:51 ID:G45UuNUp
毎日10〜15こ菓子パンやサンドイッチ食べてたら太った。
37→39
今日はさすがに気にして3つに抑えてた。

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/21(土) 13:04:48 ID:Z2+InAGn
169/51前後のややポッチャリ体系。

ダイエット中だけどパンは食べたいから、
必ず買うのは1コか2コで朝にしか食べない。
種類は全粒粉パンかライ麦パンのみに決めてる。
元々菓子パンよりハードの素朴なパンが好みだったから、
これは苦にならない。

フランスパンもいいんだけど、あれってGI値がパンの中では
ダントツ高いんだよね…。

ライ麦パンってカロリーはそんなに低いわけでは無いけれど、
GI値が低いって事で選んでます。

GIダイエットって効果あんのかなあ…。


452 :fvbfvfvbvfbvb:2006/10/22(日) 16:15:28 ID:Ncw4CTwA
dfdgfdvdgvdfgvgdffvgcgfdffdbvcbvfbvfcbfbf

453 :fvbfvfvbvfbvb:2006/10/22(日) 16:17:14 ID:Ncw4CTwA
vcvcvcvvcccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc

454 :臭い男:2006/10/22(日) 16:26:09 ID:Ncw4CTwA
臭いキモイ太りすぎたやばい健康に良くないねー俺

455 :臭い男:2006/10/22(日) 16:29:02 ID:Ncw4CTwA
ブタはキモイ一般人サイトですかこれは?

456 :臭い男:2006/10/22(日) 16:31:34 ID:Ncw4CTwA
もうはじめからこんなおもしろいもんあったのかー?

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 00:07:06 ID:9i3A51b7
パン食べたらジムに行って動きまくる…太ることはない

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/02(木) 00:35:27 ID:vNPvz61m
デブは嫌いだ。狭いエレベーターの中でものすごいデブ女と一緒になって
恐怖を感じた。彼女の二酸化炭素排出量が普通と違うのか息苦しかった。
それ以来道歩いててもデブを見かけると腹が立ってくる。

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 09:20:15 ID:6nTDOCFt
パンのが腹持ちいい。バイトの日は三つくらい食べてからバイト行く、菓子パンとか。六時前に食べてバイト中やバイト後はなんもたべないから158/40キロだ☆

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 09:52:13 ID:/1onVsJv
そりゃ3つも食えばな

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 10:42:29 ID:rlQLwl0m
菓子パン3つのカロリーを考えたら飯何合分になるんだよ

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/03(金) 13:14:00 ID:6nTDOCFt
>>461
寝るまで無食だから高カロリーでエネルギーになりそうなもん選ぶ。しかもすぐつめこめるもの゜д゜;昨日ゴールドスナックと木村屋ジャンボ蒸し、PASCOロングスティックピーナツ(←まずい)おにぎり好きだけど腹へるからさぁ・・・しかもむせるし

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/17(金) 11:25:18 ID:KMAH4JJR
「パン」の方が腹持ちがいいっていうけど
カツサンドやカレーパンを「パン」というのならカツ丼やカレーも「ごはん」だよね。「米」と比べるのはなんか違わない?

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 11:02:58 ID:xrSHLFHN
昔163センチ45キロ。あの頃1日菓子パン5個とか当たり前おまけに学食で肉弁とかマヨカラ弁当食ってた。さすがにマズイと思い1日2個以下にしたら今37キロです。最近は菓子パンよりもサンドイッチ派。でも毎日パンは欠かせないよね!

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/18(土) 12:48:29 ID:65UVaSEH
37キロ??

死ぬぞ。

もっと喰え。

466 :肉を食え:2006/11/24(金) 19:07:40 ID:Nq7z6/Qr
肉肉肉肉肉肉肉肉を食べなければ早死にする。。。。。。。

467 :魚を食え:2006/11/24(金) 19:08:53 ID:Nq7z6/Qr
魚魚魚魚魚魚を食べなければ早死にする。

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/26(日) 15:44:35 ID:Ff3uyc0r
エルヴィス・プレスリー

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/27(月) 18:59:05 ID:XdB6+Kvj
>>462
そりゃ>>462の都合で腹持ちとは関係ない。
食べやすい、高カロリー、すぐエネルギーになる=太りやすい
菓子パン3つっておにぎり7〜8個分だし
痩せてるのは分かるけどおにぎりより菓子パンの方が実際太りやすいよ

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/28(火) 00:17:53 ID:YiUOTM7O
朝昼見切り品菓子パン生活を、
朝シリアル、昼ベーグルサンド+温野菜生活に変え、
ちょっと運動したら半年で体脂肪10%減。
おまけにベーグル作りに目覚めた。

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/28(火) 00:22:43 ID:YiUOTM7O
>>458
少し同感。前に駅のパン屋で、なんかの記念であんぱん1つ30円だか50円
だかって破格のセールやってて、帰りの満員電車であんぱんの
においプンプンさせたピザ親子が入ってきたときはむせかえった('A`)


472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/02(土) 08:50:09 ID:PmhdWZNA
ずっと玄米食べてるんだけど
昨日久しぶりに菓子パン食べたら胃もたれした。
あと血糖値の急上昇急降下でイライラして、胃もたれしてるのに変に何か食べたくなったよ。
食べなかったけど。

あんなんうまいうまいって食べてたのか…コーヒーやタバコみたいだね

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/02(土) 13:53:22 ID:kl4ATkEl
バケットや玄米パンみたいなパンが好きになった
コーヒーとよくあう
菓子パンは食ったあと大抵後悔するから辞めた

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/05(火) 13:48:23 ID:nKmNuj7I
そういうパンならライ麦パンが好き

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/24(日) 12:11:00 ID:BDH+V/Ux
ヤマザキ製パンで製造のバイトしてたら
調整で余ったパンとかロス品とか食い放題状態で物凄い太っちゃったよ
ホントは駄目なんだけどコソーリお持ち帰りもしちゃったので
冷凍庫の中菓子パンだらけ どうすんよ

+          +  。
 *  、-'ヾ'''ヾ`"''','、、 ,         _____
  _-'"         `;ミ、      /:::::::::::::::::::::::::\〜
 _-"ミ;ノリ人ノノヘ/リ; `゛゛ ミ    /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\〜
 >ミ/         'γ、` ミ   |:::::::::::::;;;;;;|_|_|_|_|〜
 了| "~`、  "~"`   {,',; ;} 。  |;;;;;;;;;;ノ∪  \,) ,,/ ヽ〜
 "7 `⌒`   ⌒   }ミ:. {   |::( 6∪ ー─◎─◎ )〜
  '|   /       レリ*    |ノ  (∵∴ ( o o)∴)〜
+  i  (       }ィ'     |∪< ∵∵   3 ∵> ハァハァ
   `  ー---    /|` +     \       ⌒ ノ
    ヽ  ̄    / |__        \_____/
     `i、-- '´   |ソ:
      ↑               ↑
    バイト前の俺         バイト後の俺

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/12/28(木) 17:11:34 ID:74mdWdir
好きなものも食べずに長生きしても人生無駄。

477 : ◆TwinBee4n6 :2007/01/09(火) 12:14:10 ID:Jy60j/YC

やたらと計算するのは棺桶に近くなってからでも
充分できるぜ Life is on my Beat (ノ∀`)

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