5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【貧血】鉄分補給の錠剤・ドリンク等【立ちくらみ】

1 :ビタミン774mg:2006/05/08(月) 09:25:58 ID:JT6OKU/q
俺はネイチャーメイドのアイアンしか飲んだことないけど、
食欲落ちて貧血ぎみのときに飲んだら効果があるが、少し胸悪くなったりもする。
だが胸が悪くなるのだが、それでも飯が食えるようになる事がある。
これは俺の体に異常があるのか、アイアンが悪いのか・・・。

とりあえず、鉄分補給の錠剤やらドリンクやら、サプリを語るスレです



2 :ビタミン774mg:2006/05/08(月) 09:32:50 ID:6GnDKPl5
>>1
俺亜鉛飲み過ぎでちんちんが立ち膨らみしてるwwwww

3 :ビタミン774mg:2006/05/08(月) 12:23:37 ID:???
鉄分取りすぎよくない。老化する。

4 :ビタミン774mg:2006/05/08(月) 12:26:10 ID:???
父「お前最近元気になったんじゃない?」
娘「そうよ。ザグザグの健康ドリンクビイレバー飲んでるの。」
娘「それにね…」
父「そ,それに何だよ!?」

5 :ビタミン774mg:2006/05/09(火) 23:13:21 ID:U4rNxhAw
男なのに貧血症orz
最近食欲落ち気味

6 :ビタミン774mg:2006/05/10(水) 07:19:17 ID:Ctay5bFU
子宮筋腫による重めの貧血ですが、マスチゲンS服用でかなり改善中。
寝ていて起き上がるだけで息が切れていたのが、
今は一日歩き回っても大丈夫になった。

7 :ビタミン774mg:2006/05/10(水) 11:49:15 ID:ybbsQdJa
小林製薬から出てるファイチはどう?
腸で溶けるタイプみたいだから、胃にはいいと思うんだけど。


8 :ビタミン774mg:2006/05/10(水) 14:37:31 ID:jYInILdF
最近はIRON Free製品が増えつつあるのに・・・(アメリカ)
わざわざ鉄の摂取とは・・・

9 :ビタミン774mg:2006/05/10(水) 21:40:17 ID:???
貧血なんだから仕方ない

10 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 09:16:24 ID:???
ファイチ飲んでるよ。
確かに医者に処方された鉄剤より胃の不快感は少ないね。
だが最近下腹部のハリが気になるようになってきた。
関係あるのかないんだか…

11 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 10:42:51 ID:???
シリアルに鉄分添加するんじゃねーよ。腹いっぱい食えないだろ。

12 :大阪市北部民:2006/05/11(木) 14:41:11 ID:r4btTaRr
ファイチがドラッグストアで見つからなかったorz
通販限定?


13 :12 :2006/05/11(木) 18:57:21 ID:r4btTaRr
さっきサーバーで売ってたから買った。
でも毎日飲んでたら便秘か下痢をするのかよorz
(まあ副作用がないなんていうことまで期待してはいけないが)。


14 :ビタミン774mg:2006/05/11(木) 19:01:15 ID:5l9tIt4z
バランスアップ・ショコラ味食ってる人いる?

15 :ビタミン774mg:2006/05/12(金) 13:09:35 ID:vRPFhKFx
ファイチ、ドラッグストアで普通に買ったけど…
並べてなくて、店員さんに聞いたらレジの後に置いてあった。

16 :12:2006/05/12(金) 15:15:46 ID:LLZIDTwl
799円で買った漏れは負け組みかも。
さいきん貧血レベルが上がってきていたので遠くまで買いに行く勇気なかったですから。

男性がファイチ飲んでたら鉄分過剰になるかな?(ガクブル

17 :ビタミン774mg:2006/05/13(土) 02:04:16 ID:???
>>3
血液検査で微妙に貧血と出た。
そういう人も飲むべきでないと?
摂り過ぎは良くないだろうが、血液検査のレベルで、標準内に持っていくくらいなら
そんな危険はないはずだがな。

18 :ビタミン774mg:2006/05/16(火) 23:51:46 ID:RZ/rC7CQ
母が重度の貧血で、何かで出血するような事があれば死ぬと医者に言われました。
注射で治療し始めたんですが、市販の鉄剤やサプリを併用しても大丈夫ですか?
オススメな物があればぜひ教えて下さい。お願いします。

19 :ビタミン774mg:2006/05/17(水) 14:18:29 ID:???
>>18
それはここでは聞かない方がいいと思う。

20 :ビタミン774mg:2006/05/17(水) 15:04:05 ID:???
>>18
そこまで重篤な場合は、素直に医者に相談すべし。


21 :18:2006/05/17(水) 18:36:33 ID:???
そうですか・・・。今日から鉄剤も処方して貰える様になったのであとは毎日病院に通わせるのみです。
皆さんも貧血良くなるといいですね。お邪魔しました。

22 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 14:05:28 ID:oieSBkmk
飲んでる2種類のプロテイン両方にピロリン酸第二鉄が合計で1日分以上入ってるんだが、
このピロリン酸第二鉄というのは体に安全なんだろうか?

23 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 15:53:25 ID:???
アスパラドリンクに鉄分入ってるよな。

24 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 16:44:04 ID:??? ?
最近女性特有の病気で貧血になってましたが、
マスチゲンS錠飲んで調子が良いので今も続けています。
そういえば産後にも飲みましたよ。

25 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 16:45:12 ID:??? ?
最近女性特有の病気で貧血になってましたが、
マスチゲンS錠飲んで調子が良いので今も続けています。
そういえば産後にも飲みましたよ。

26 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 16:46:36 ID:??? ?
↑二重になってすみません

27 :ビタミン774mg:2006/05/18(木) 20:27:23 ID:61pXyh+S
ファイチもピロリン酸第二鉄じゃなかった?

28 :サプリ先生:2006/05/18(木) 21:10:41 ID:QLmNgCJN
なんでも知ってるサプリ先生がきたよぅ(ノ*^▽)ノ貧血に鉄分をとるのはいいけどビタミンCはかかせないね。鉄の吸収をよくするから。

29 :サプリ先生:2006/05/18(木) 21:12:42 ID:QLmNgCJN
あとは漢方の鹿茸だね!赤血球の量を増やして血を多くしてくれるからね!わからないことはなんでもサプリ先生にきいてね!

30 :ビタミン774mg:2006/05/22(月) 12:43:23 ID:tOcbi88q
貧血って鉄分不足だけが原因とは限らないですよね。
栄養不足からも来るとか・・・ガクブル

31 :ビタミン774mg:2006/06/26(月) 12:23:33 ID:LxLLsuJa
貧血の美少年萌え

32 :ビタミン774mg:2006/06/28(水) 10:56:50 ID:???
貧血は華奢なイメージだが実際はむくみで太くなるので
美少年でいられるだろうか。クマ出るし。髪も荒れるし。爪反るし

セシールの鉄サプリはよかった。次は大きいサイズの買う
DHCのはだめだった。飲んでないのと変わらん

33 :ビタミン774mg:2006/07/14(金) 18:36:45 ID:M+ENcNsq
クエン酸鉄って吸収率どうでつか?

34 :ビタミン774mg:2006/07/23(日) 22:36:05 ID:???
コルディアFeってどうよ?

35 :高1:2006/07/24(月) 13:44:38 ID:poM3CinH
今日から学校の補習だった。朝飯は時間が無くてオニギリ1/2個のみ。
走って学校へ行っている途中、息切れ(? が激しくなり、休み休みしか歩けなくなった。
学校に着いて補習を受けるんだけど集中できない、めまいがする、手足がしびれる。
んで帰りは歩けなかったのでタクシーで帰ってきた・・・・
これ貧血?前に一回同じケースがあったんだけど・・・・

36 :ビタミン774mg:2006/07/26(水) 10:32:22 ID:avzrtP6D
ふらふらするよぅ(´д`;)
ネイチャーメイドの鉄三ヶ月飲んでるのに・・・
貧血じゃなく夏バテかな?
疲れやすいし・・・亜鉛のほうがいいのかな。


37 :ビタミン774mg:2006/07/26(水) 13:53:29 ID:???
>>35
貧血じゃないかな

38 :ビタミン774mg:2006/07/26(水) 20:34:46 ID:???
このスレのみなさんは真性の貧血っぽいので関係ないかもしれないが・・・
カルシウムの大量摂取は鉄分の吸収を阻害するらしい。

俺、成長期の頃から、食事のお茶の代わりにずっと牛乳飲んでた。
一日1リットル以上は飲んでた。それでも凄い立ちくらみしてた。
鉄分補給とかしてるのに、おかしいな〜と思ってたんだが、
↑の事実を去年くらいに知って、食事中&食後に牛乳系を摂取しないよう気をつけたら、
滅多に立ちくらみしなくなった。

余計なことかもしらんが、参考までに。

39 :ビタミン774mg:2006/07/26(水) 22:06:10 ID:???
私は鉄剤を飲んだ後、茶を飲まないように医者から指示されたが…
牛乳もいかんのか…

40 :ビタミン774mg:2006/07/27(木) 13:03:33 ID:eQolsKak
サプリ飲んでるのに
尿管結石でだらだら血尿が出てるらしく
医者からいつも貧血だと言われる
サプリ毎日飲まないと駄目なんだな・・・
歳とって生理も少し軽くなってきたけど
やっぱり終わった後は疲れてるらしく
風邪をひいたり必ず体調崩す orz
尿管結石だからカルシウムは摂らないと駄目だし・・・


41 :ビタミン774mg:2006/07/31(月) 16:49:47 ID:???
マスチゲン4錠目飲んだ
暑いと貧血ひどくなるね
瞼裏も血の気がなくてずっと真っ白状態

42 :ビタミン774mg:2006/08/05(土) 16:39:18 ID:Owymhei7
ミロを毎朝飲むことにした

43 :ビタミン774mg:2006/08/05(土) 17:25:00 ID:bwCaEMkE
甘くない?

44 :ビタミン774mg:2006/08/05(土) 17:41:13 ID:???
それほどでもない。
毎朝、牛乳を飲むのでそこにミロ投入しただけ。
この夏、貧血改善できれば。


45 :ビタミン774mg:2006/08/05(土) 20:27:55 ID:rN0gzfPZ
スキムミルク+青汁。毎朝これを始めてから、立ち眩みなくなった。

46 :ビタミン774mg:2006/08/09(水) 16:10:56 ID:w4tWYrLJ
ある程度ひどくなるとサプリじゃ効かないよね。

47 :ビタミン774mg:2006/08/09(水) 17:07:05 ID:HfSi49VA
>>46
そこまでいくと病気の疑いありだね。
普通、食事+サプリで栄養素を補えば改善されるのに・・・

48 :ビタミン774mg:2006/08/10(木) 00:27:09 ID:d8pH4RXZ
>>47
ごもっとも。
医者にしかられたよ。

49 :ビタミン774mg:2006/08/26(土) 23:51:02 ID:VDkYRPOD
鉄剤摂り過ぎて糖尿になった知り合いがいるのだが

50 :ビタミン774mg:2006/08/26(土) 23:57:21 ID:Ux7SXFcS
軽いものなら、アルフェで効く。
プラシーボ効果かもしれんが。

51 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 00:20:42 ID:???
>>49
詳しく

一日に何mg入りの物を何錠ぐらい飲み続けたかを特に念入りに

52 :ビタミン774mg:2006/08/27(日) 10:46:30 ID:hnvJai2h
貧血で下まぶた白いと遠めでも血管見えるの?

53 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 19:17:51 ID:gLt2hfhh
男性は鉄分をあまり摂ってはいけないと言われたのですが、本当でしょうか?

54 :ビタミン774mg:2006/08/29(火) 21:15:32 ID:???
ttp://www.nms.co.jp/naika2/blood/ida.html

このサイトを見たところ、経口投与の場合は平気かもしれない。

55 :ビタミン774mg:2006/09/01(金) 16:55:48 ID:Fnvo6psQ
鉄 - 「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail675.html

56 :ビタミン774mg:2006/09/02(土) 15:10:03 ID:???
>>49って、
貧血のだるさと勘違いして、鉄飲んでたら実は
糖尿で、それを鉄のせいだと更に勘違い。とか?

57 :ビタミン774mg:2006/09/03(日) 04:52:48 ID:zHakFhgJ
鉄分摂ったあと、お茶とコーヒーは飲んじゃ
ダメって言われた。一口も飲んじゃダメってツライ…

58 :ビタミン774mg:2006/09/04(月) 10:33:41 ID:???
そういえば鉄分サプリは大体何時間ほどで体内吸収されるんだろう
誰か知ってる人教えて!

59 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 00:53:44 ID:Q5RnLo+2
>>58
 鉄分と一緒に摂取したものや、
 そのサプリによって時間は違うって聞いた。

60 :ビタミン774mg:2006/09/05(火) 06:14:56 ID:???
>>58
どこで見たのか忘れちゃいましたが、6時間くらい掛かると書いてありました。

61 :ビタミン774mg:2006/09/13(水) 18:59:16 ID:ItUHSM6q
うつの改善で飲んでる人いますか

62 :ビタミン774mg:2006/09/15(金) 20:59:54 ID:s3SgAzNr
>>61
その話を知っている人はごく僅かですよ!病院で話そうもんなら鼻で笑われるでしょう・・・
私の知り合いはパニックの症状、いろんなサプリ飲んで社会復帰にこぎつけたよ!

63 :ビタミン774mg:2006/09/16(土) 14:27:30 ID:???
まぁ確かに肉をよく食うアメリカじゃうつ病は知名度低いよな

64 :ビタミン774mg:2006/09/16(土) 20:01:14 ID:???
   f`::'ー 、,-、-、_ _,....-- 、_  _,....-=―ヽ―-、-、_        、ミ川川川彡
   ,.r'‐'゙´ヽ,r'  ヽ \ー、_:::::::::/,´:::::::::::,:::::::,::::::::ヽ::\`ー、     ミ       彡
 ,〃ィ  ,rヽ'-ヽ i 、 、 ヾ,、 `'y',ィ´/::::::::/|::::::ハ_::::::::ト、::::\ \  三  ギ  そ  三
r'/〃//    | i! |, \、_`ー!rf.,イ-,ィ/u ノ::::/ |::::`::::|iヽ::::::ヽ  ヽ. 三   ャ れ  三
iヾ!l i /,.=ヽ  i,ケ ハ,i', Y't=ラ゙,〉'|::::r'|! 彡´ ,!--、 |i!|::|::i::::::',   ', 三  グ  は  三
  {ヾllッ-,   〃ノ'-'、||ii i|i| |-/! /^ヽ    ´   ヾ|从ノ::i::::|   ||三  で     三
  >|゙! 0ヽ ノ' ´ 0 レノWノi |,.、!/ 0       0  ',' レ|,イ::::i,,_ | !三  言  ひ  三
  ',i ヽ- ,      _, "  |i| | |             ´ '´ハ',Y  .!三  っ  ょ 三
  /l   `        !| | i `´ r     'ー‐' u   (-, ' |   !三  て  っ  三
  /久        U  |! i|'´'、u              z_,ノ/ .i |三  る  と  三
 /イ |ヽ '==..‐_、      |!,'|Y´,ヽ  ___        ハ_ ,/i | |三  の  し 三
 |ト|、',::::\     _,.-‐イ//-'´::::!\'ー‐--ニュ     / ト_、 _| _!,=,|三  か て 三
  〉:ヾ_'、::::`ー‐r<   //イ|::::::_、:::`7i\ __,..-‐'´  .| |`゙"::"::|-"三  !?    三
 'ー‐'´¨`'ー、/,rケ  /,'1ノ人'-‐'`y'/::::, i| ,!,      |`iiイ:::::::::|  彡     三
    ,〃7,‐/ {   ´_,-'´ ,,‐!、=,/.〃::::i i|kハ    / ,ヾ、::::::|.|!  彡川川川ミ
   ,ッ'、_〃'f /゙-<´  r〃 〃 /イ::::,!ッ'/  ',  / /   |ト、:|:リ
  rir' 〃,y'、久_,.rヽ/〃  川/iケir'〃/ ,-'水´  /    〃  \
  f::}'ー'〃_i| /::::f|::::',  .〃 r/if |||ir' f| レ' r'o | .〃-、 〃     "i
  ,);'ーッ゙-. レ:::::/_|::::::',_,〃=_、!!|| !i/ ||:,ri   !o ∨/_)_〃        |

65 :ビタミン774mg:2006/09/24(日) 07:26:06 ID:J1xFdDK2
鉄分の含まれたタブレットって放っておくと茶色くなったりするが
飲んでも体に害はないのかな?
あれってつまり湿気で酸化、錆びてるってことなのか?

66 :ビタミン774mg:2006/09/28(木) 11:30:53 ID:yv49/cKj
正常⇔貧血の間を行ったりきたりしがちだけど
気になった時はDHCの鉄剤を一定期間続けて飲んでる。
たまに検査すると正常値保ってるよ。
軽い人にはお薦め。

67 :ビタミン774mg:2006/09/28(木) 23:31:07 ID:???
鉄サプリ摂り始めて、腕に赤いデキモノが出るようになった。
かゆみとかがあるわけじゃないし、特に気になってはいないけどね。

68 :ビタミン774mg:2006/10/12(木) 20:36:06 ID:???
皆さんは一日何グラム摂ってますか?

69 :ビタミン774mg:2006/10/12(木) 23:08:48 ID:???
鉄サプリ飲んだら便秘になったから止めた。

70 :ビタミン774mg:2006/10/13(金) 11:55:09 ID:???
ファイチ2錠飲んでます

71 :ビタミン774mg:2006/10/21(土) 01:11:24 ID:???
>>32 亀だがマジレスにワロタwwwww

72 :ビタミン774mg:2006/10/23(月) 13:55:51 ID:EEqdvkjx
同じ食事をしてる家族全員が貧血とか鉄不足になってるんなら別として、大体はそうじゃないでしょ。
鉄分を取り込める身体にすることが肝要。 青白い顔して「怪我すると水のように血が出る。」と言ってた人が
「今はドロッとした血が出る♪」なんて。。。貧血ってそうなんだと思った。
その人、鉄分を摂ったわけじゃないよ。 

73 :ビタミン774mg:2006/11/02(木) 15:09:20 ID:+nuQ4Ajm
血色よくしたいなら鉄分?

74 :ビタミン774mg:2006/11/05(日) 16:30:49 ID:+KdNdSaY
まずは緑黄色野菜不足はないか、蛋白質不足はないか、睡眠不足はないか、タバコの吸いすぎはないかなど
生活習慣を見つめなおすのが大事だよ。 それでも駄目なら、世間で言う、いわゆる身体の奥深いところの炎症を
とるといわれる生姜、ゴマ、青魚(イリコでも可)、ニンニクなどを更に取摂ってみてはどうだろうか。

75 :ビタミン774mg:2006/11/05(日) 16:33:38 ID:q+GwF3ha
http://realmarket.jp/shoppingtime/
健康サプリメントを取り扱っているお店です。
できたばかりの店ですがどうぞ一度お気軽にお越しください。

76 :ビタミン774mg:2006/12/15(金) 19:03:38 ID:LMQCx7HG
ヘム鉄以外の鉄サプリメント飲むと胃腸が悪くなるのでヘム鉄を飲んでいます。
動物性と植物性の鉄以外は体に合わないみたいです。

77 :ビタミン774mg:2006/12/15(金) 19:34:01 ID:Ccsgbd7q
低色素性貧血で高コレステロールな自分ヤバスw

どんなサプリ飲んでいいのか…orzとりあえず緑黄色野菜?

78 :ビタミン774mg:2006/12/15(金) 20:35:49 ID:???
鉄のサプリはオレンジジュースで飲むと九州がいいよ

79 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 10:08:34 ID:H2d5lSIh
貧血でもないし、立ちくらみもしないけど、
鉄分とったらかえって体に悪影響かな

80 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 10:23:12 ID:???
経口摂取ならまず過剰症にはならないと言われてます

81 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 11:07:15 ID:Tja3bVxJ
>>79
貧血で無いのになぜお金掛けて鉄分摂るの?

82 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 14:45:22 ID:fyZ0WPGj
貧血のためだけの鉄分じゃないから

83 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 14:55:49 ID:mkvc9UqN
じかに駐車シル

84 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 21:39:16 ID:???
そして過剰賞

85 :ビタミン774mg:2007/03/02(金) 22:30:13 ID:WkPl7zfK
>>57
自分は病院で鉄剤を処方されたときに、「鉄剤飲むんですからコーヒー紅茶飲んでもいいですよ」と言われた。
でも市販の鉄剤にはダメって書いてあるし・・・。
タンニンがダメでも、ミルクたっぷり入れたらタンニンと鉄の結合を防ぐという話も昔聞いたことがある。
もう少し詳しく研究してくれないかなあ、お医者さんや栄養士の人たち。

86 :ビタミン774mg:2007/03/02(金) 22:39:33 ID:k2wJH940
ferrochelいいよ


87 :ビタミン774mg:2007/03/02(金) 22:50:51 ID:WkPl7zfK
鉄剤とお茶との組み合わせは禁止だそうですね。でも、 病院発行のちらしによると。。

『以前は、お茶に含まれるタンニンで鉄の吸収が悪くなると言われてきましたけれども
最近では、鉄欠乏性貧血の時では鉄の吸収率が良いため、
お茶と一緒に飲んでも鉄の吸収は悪くならないことが分かって来ました。
ですから、鉄剤とお茶とは一緒に飲んでもかまいません。
ちなみに、鉄剤をビタミンCと一緒に取ると鉄剤の吸収が良くなります。』


という文章を健康関係のサイトで見つけた。


>>86
キーレート加工って、マスチゲンとかの国内薬品ではしてないんでしょうかね。
フェローケル、通販じゃないと買えないですか?
薬屋さんかドラッグストアにおいてるかな。

88 :ビタミン774mg:2007/03/02(金) 23:03:32 ID:WkPl7zfK
>>87に追加。

昔は鉄材の吸収率の検査に健康な人を使って検査したところ、
タンニンを含む飲料で吸収が阻害されたという結果が出たんだけれども、
鉄欠乏性貧血の患者で実験したところ、吸収率はお茶を飲んでも飲まなくても大差なかったんですと。
人間の体は鉄を必要とするときには吸収力も上がるんだという結果でした。

89 :ビタミン774mg:2007/03/02(金) 23:10:30 ID:mJ6G/KpX


90 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 00:04:19 ID:6Btfm1HB
ferrochelは、その他よりも4倍吸収がいいんですよ。カプセルで中身舐めるとそんなに強く臭くないし、空腹で飲んでも胃に優しい。お奨めです。
vitacostかiherbがいいです。

91 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 14:38:54 ID:G4jkRbeU
>>41
マスチゲンって、1日4錠飲んでもいいんですか?

92 :ビタミン774mg:2007/03/04(日) 11:44:04 ID:0l36PlSH
アスパラドリンク飲んでる人いる?

93 :ビタミン774mg:2007/03/04(日) 20:01:56 ID:1J2A5RUp
いません

94 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 00:16:35 ID:???
たまにはageてみよう。

95 :ビタミン774mg:2007/03/10(土) 23:54:22 ID:???
小林製薬のヘム鉄いいよ!
飲みやすいし、これ飲み始めたら健康診断での血液検査の結果が「要医療」から「正常値」になった。
たちくらみも頭痛も肩こりもなくなったしヘム鉄様様です。

96 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 01:41:02 ID://Tg8sWU
DHCのヘム鉄飲んでる方で、喉の腫れとか、異常がでた人いませんか?
男はあんまり飲まないほうがいいんかな・・・。

97 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 11:27:04 ID:???
男性の鉄分過剰は肝臓や心臓に負担がかかるっていうし、
もし96さんが肉好きで普段からよく食べてるなら、サプリで補う必要はないんじゃないかと。

98 :バーバラ寺岡:2007/03/13(火) 15:57:46 ID:WXTxUHjt
プル、プルーンはね鉄分爆弾って言われてるのさっきのローズヒップはビタミン爆弾だったでしょ
あとねルテインも含まれてるの
それでねなぜ体に鉄分が良いとゆうとね
ほら現代人今鉄分が不足してるでしょ
そうするとね鉄分は細胞に酸素を送る役割をするから
細胞が活性化しないのよ

99 :ビタミン774mg:2007/03/15(木) 19:59:54 ID:???
>>97
女性の場合はどうでしょうか?

かなり前からDHCのヘム鉄と、プルーンエキスを飲んでいたのですが、
数カ月前から、マルチミネラルも飲み始めていました。
今日見たら、マルチだけでも鉄は十分補給できるだけの含有量。
サプリだけで、鉄を1日に約14mgも摂取しちゃってました…。
食事もそれなりに3食取っているのに…。
やっぱり過剰摂取ですよね?

それでも、生理の最中や終わってすぐは、貧血のような症状が出ます。

なんだか、鉄摂りすぎで、かえって身体に悪影響が出てきたのでは?と心配になってきました。

100 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 12:40:00 ID:???
>>99
医者に行って血液検査してこい。話はそれからだ。

101 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 01:00:06 ID:2qAjFBCX
>>99
そういう人の数値はどうなってるんだろう。
献血したら分かるし人のためにもなるよ。

102 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 05:46:52 ID:???
>>3
抗老厨はよそへ行け
ここは鉄のスレだ

103 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 05:47:32 ID:???
>>8
抗老厨失せろ

104 :ビタミン774mg:2007/03/18(日) 01:10:07 ID:7P2LaTzn
鉄のやかんで湯を沸かし、鉄の鍋で料理する。
料理用の鉄まで売っている。
こうすれば自然と鉄を摂れるようになるって。
食糧事情の悪かった昔の人は鉄の鍋で知らないうちに鉄分補給していたらしい。

ということで色々揃えてみましたが、
鉄やかんは重く湯が沸きにくい。
鉄鍋も洗うのが大変。洗剤使えないから。
料理のときに使う鉄はいちいち取り出したり洗うのが面倒で放置。

結論。
医者で処方された赤い薬が一番効いた。
たった2ヶ月飲んで正常値へ。
維持するため毎日LOLAの鉄とマルチビタミン。

22 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)