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健康食品・サプリメント質問スレッド 9

1 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:03:05 ID:???
過去スレ、サプリ情報などは>>2-20あたり

※サプリメント、健康食品、トクホは薬ではなく食品扱いです
※自己責任で飲食してください!
※病状の軽減目的や薬による治療中の方や、他の薬などと併用する場合は医師に相談。

よくある悪い質問方法
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか?
A・バランスの良い食事を摂ってください。
 野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
 プリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。

Q・○○(メーカー名や成分名)で良いのありますか?
A・どういった症状でどうしたいのかお書きください。

Q・○○○(製品名)って○症の改善は期待できますか?
A・製品名だけでどんな成分入ってるのか不明。 成分ごとの含有量をお書きください。
 闘病目的の方は医師に相談。

Q・○と○と○と○と○と○摂ってますが摂り過ぎ?
A・それぞれの含有量が不明です。成分ごとの含有量をお書きください。
 質問者の性別、身長、体重、体質によって許容量も違います。

Q・○○○(製品名や物質名)は一日どれくらいの量摂ればいいんですか?
A・質問者の性別、年齢、体重、体質によって違います。

■前スレ 健康食品・サプリメント質問スレッド8
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1151403086/
◆過去スレ
ttp://makimo.to/cgi-bin/search/search.cgi?q=%83T%83v%83%8A%83%81%83%93%83g%8E%BF%96%E2&andor=OR&sf=2&H=&view=table&all=on&shw=

2 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:04:15 ID:???
関連スレ

サプリ初心者だけど何飲んだらいい?
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1086249197/
サプリメントで逆に不健康になる危険情報統合スレ2
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1147710632/
◎サプリメント副作用報告スレッド◎
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1080289443/
サプリ失敗談プリーズ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077414925/
【本末】過剰摂取【転倒】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1091816579/
サプリは 食事と摂らないと大変なことに なるっ!
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1142917701/
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http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1145178738/
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http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1134966883/
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http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1105828965/
【安い】100均サプリ2袋目【手軽】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1106380827/
ダイソーのサプリメントを検証する Part2
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1129174754/

3 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:06:05 ID:???
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●Nature's Way
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4 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:07:06 ID:???
ビタミンAの安全性

ベータカロテン=ビタミンAと思われがちですが、必要な分だけビタミンAに変換されます。
ベータカロテンを多く摂っても殆ど問題ありません。ベータカロテン量≠ビタミンA量。
変換されないベータカロテンはベータカロテンとして使われるので、合計の量で計算しないように注意。
通常、ビタミンAを50000IU連日長期摂取すると、過剰症になると言われています。

IU単位(国際単位)換算率:1IU=0.3mcg=0.3μg)(1mgc=1/1000000グラム)
ビタミンA米国食品医薬品局 上限値25000IU=7500mgc
※上限値は、その量を摂ったから過剰症になるわけではありません。
連日摂っても安全と言われている上限値目安です。

http://www.chocola.com/vitamin/type/type01.html
上限量:3,000μgRE=3000mgc=10000IU(成人男女、妊婦・授乳婦含む)

妊娠中の場合の注意
http://www.kenko.com/info/advice/20040622.html
1.ビタミンAは1日1万(IU)単位以上を「連日」摂取してしまうと奇形発生が 増加すると考えられる報告があります。
2.妊娠12週までにビタミンAを連日15000IU以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生の危険度が、ビタミンA摂取量5000IU未満の 妊婦に比して、3.5倍に高くなると報告されています。
3.日本の厚生労働省では"妊婦"のビタミンA摂取量は、上限許容量5000IUと しています

5 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:08:04 ID:???
ビタミンAの安全性

ビタミンAとベータカロテンは別物です。
※ベータカロテンはビタミンA前駆体で、多く摂っても必要量しかビタミンAに変換されません。
変換されないベータカロテンは、抗酸化などに働き、未使用分は排出されます。

http://www.chocola.com/vitamin/type/type01.html
日本人上限量 :3,000μgRE(成人男女、妊婦・授乳婦含む)

ビタミンAの米国食品医薬品局 上限値は25000IUです。
一日50000IU(アライブ規定量の10倍)を数ヶ月、数年続けると過剰症が出ることがあります。
症状として脱毛、嘔吐、下痢、皮膚がうろこのように剥がれ落ちる、ぼやけて見える、
発疹、骨が痛む、生理不順、疲労、頭痛、肝臓肥大などが起こる。


アライブ(規定量)のビタミンA容量
ビタミンAの質量換算率:1IU(IUは国際単位)=0.3mcg(マイクログラム=μg)
(パルミチン酸レチノールとして33% [5,000 IU]
(5000IU = 1500mcg Re)

参考
アライブ(規定量)のベータカロテン10000IU

6 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:08:38 ID:???
ビタミンEの安全性

http://www.metamedica.com/news/1999102001.html
ビタミンEの血中濃度が高い男性喫煙者は、肺がんリスクが低い。

ベータカロテンの安全性
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w02051001&idx3=0200-9
フランスの女性6万人余りを対象に、食生活やサプリメント摂取、喫煙について平均7.4年間調査し、
肺癌の他、結腸直腸癌、甲状腺癌、卵巣癌、子宮頸癌など、たばこに関連する癌の発生率をみたもの。

煙歴がある場合、ベータカロテン高摂取群で368.3件、低摂取群で174件、
一度も喫煙したことがない人では、ベータカロテン高摂取群で81.7 件、低摂取群で182件だった。

非喫煙者の場合、推奨される1日5〜7品の果物と野菜を摂取すれば、ベータカロテンは十分摂取でき、7〜9品摂れば癌リスクが低下するという。
もし食事でその量が摂れていない場合、

非喫煙者の利点から、サプリメント使用を考慮することが望ましい。

7 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:31:15 ID:???
http://www.supplenews.com/MT/archives/2005/09/e_2.html
ビタミンEは、試験管内では、フリーラジカル(遊離基)によって細胞が破壊されるのを防ぐ働きがあることが知られている。
フリーラジカルは、諸病を引き起こす原因になるとされているので、サプリメント(栄養補助食品)のビタミンEをとると、病気を予防してくれるのではないか、と期待されている。
それを確かめるために、きわめて規模が大きいビタミンEの人体実験が行われ、その結果が、「ジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシエーション」(JAMA)7月6日号で発表された。

この実験は、45歳以上の健康な女性3万9876人を2つのグループに分け、一つのグループには、ビタミンE600IU(国際単位)を1日置きに飲ませ、これを10年続けた。
もう一つのグループには偽薬を飲ませ、やはりこれを10年続けた。
その結果、まず、がんにかかった人の割合は、両グループでほとんど違いは出なかった。
(ビタミンE組からは1437件、偽薬組からは1428件)。
また、心臓発作、脳卒中を引き起こした人の割合も、両グループで、ほとんど差はなかった。

しかし、これら心臓血管系の病気で死亡した人の割合は、ビタミンEを飲んだ人たちの方が24%少なかった。
また、65歳以上のお年寄りについて見ると、ビタミンEを飲んだ人の方が、心臓発作では34%、心臓血管系の病気で死亡した人が、なんと49%も少なかった。
このデータから研究者たちは、ビタミンEの長期使用はがんの発生を防ぐ効果はみられなかったが、死亡率が低かったことから、
心臓病や脳卒中など、病気にかかったあと、ビタミンEは体のなかで一定の効果を発揮すると見ている。
また、この研究では、ビタミンEを飲ませるたのが、はじめは健康な人たちばかりだったので、その結果にあまり違いは出なかったが、
病弱な人、高齢者、だけを対象にすれば、別の結果が出て、ビタミンEの働きがはっきりするのではなか、と研究者たちは述べている。

また、以前に、高用量(1日当たり400IU以上)のビタミンEの摂取は、かえって健康を害し、死亡率を高める、
という研究(病人を含めた様々な投与実験を纏めた)が発表されたことがあるが、この大規模研究では、そんなことはなかった、という

※以上のことから、健康体への投与は安全と見られる。

8 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:31:56 ID:???
ビタミンCについて

NHKためしてガッテン 1998年10月28日放送
ttp://web.archive.org/web/20050308173942/http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1998q4/19981028.html
ビタミンCでの体内の貯蔵量は飽和状態で約4.5グラム程度(満水状態)
食事からビタミンCをとっている人では1.5グラム(水位で表せば3分の1)
3分の1の水位で働くビタミンCの作用はごくわずかだが、水位が上がるにつれて作用の数が増大、満水で全ての作用がフルに働く。

同じ300ミリグラムのビタミンCを朝まとめてとるのと、1日3回に分けてとるのとでは、
分けてとった方が1日の血中のビタミンC濃度を押し上げる力がトータルでまとめてとるよりも効果がある。

9 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 11:52:28 ID:???
ビタミンCの一部は膀胱に行き、アルカリ性尿でできやすい結石を防ぐという働きもあります。

なお、ビタミンCによって尿中シュウ酸の排泄量が増加するため、ビタミンCの摂取と腎臓結石(シュウ酸カルシウム石)との関係が指摘されていた。
実際、特異な体質の場合、たとえば、低クエン酸尿症のケースなどでは、ビタミンCによる腎臓の石灰化促進も考えられる。

しかし、アメリカでの大規模な疫学調査では、ビタミンCの摂取と腎臓結石の発症との関係は否定されており、一般的には問題にはならない。
腎臓結石の発症には、ビタミンCの摂取だけではなく、カルシウムの摂取不足、カルシウムとマグネシウムの不均衡、動物性タンパク質の過剰摂取、各自の体質などさまざまな因子が関与している。


確かにビタミンCを多量摂取していると尿中シュウ酸濃度が非常に高くなることが報告されていましたが、
分析の過程でビタミンCからシュウ酸が生じるため正しく測定されていなかった事が明らかにされています。
その後大量のビタミンC摂取と尿中のシュウ酸の関係の報告については結果がまちまちで不確実です。

一方アスコルビン酸摂取と結石の関係については、疫学調査においても、
一例としてビタミンCを1,500mg以上摂取している男性では、25mg以下しか摂取していない男性と比べて、
シュウ酸による膀胱結石が少なかったという結果があります。

以上の事からビタミンCを取りすぎて結石になるという事は現在では否定されているようです。

10 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 12:02:38 ID:???
アスコルビン酸(ビタミンC)は還元力が強く、その分が酸化しやすい。
アスコルビン酸が酸化すると、モノデヒドロアスコルビン酸(ラジカル)になる。

モノデヒドロアスコルビン酸は、還元酵素(モノデヒドロアスコルビン酸レダクターゼ)の働きで還元されて、
アスコルビン酸に戻る。つまり可逆的。
このモノデヒドロアスコルビン酸が、不均化反応によってデヒドロアスコルビン酸になる。
これが酸化型ビタミンCとも呼ばれていて、体内でグルタチオン等で還元して、アスコルビン酸に戻る。これも可逆的。
そして、体内のビタミンC総量の80%が、このデヒドロアスコルビン酸と言われている。

以上の理由や、日本ビタミン学会ビタミンC研究委員会の見解で、
デヒドロアスコルビン酸がビタミンCと同等とみなされるに至り、
食品中のビタミンC量は、アスコルビン酸とデヒドロアスコルビン酸の合計値で示されるようになる。

ビタミンCを体内で合成できないラットを使った実験で、
ビタミンCを与えて育てたグループと、デヒドロアスコルビン酸を与えたグループの、
体内のビタミンC濃度がどうなっているか調べた、というものがある。
デヒドロアスコルビン酸を経口投与したラットでも順調に育ち、ビタミンCが体内に貯蓄されていた。
これはデヒドロアスコルビン酸が、ビタミンCとして利用されている証拠。
ただし、ビタミンCとしての活性が10%しかなかったという。

重要なのはここからで、デヒドロアスコルビン酸は、調理や貯蔵の際の加水分解によって、ジケトグロン酸に変化する。
ジケトグロン酸は不可逆的で、ビタミンCに還元されずに、変化して分解されていくだけ。
(上のラットの実験では、デヒドロアスコルビン酸が加水分解されないように、処理がしてある)
それなら、体内のデヒドロアスコルビン酸は簡単に分解されると思うところ。
しかし、体内のデヒドロアスコルビン酸はタンパク質でガードされているから、容易に加水分解はされないという。
経口摂取において、そのような保護作用は期待できないという。

●結論
・デヒドロアスコルビン酸は活性が低いものの、ビタミンC効果がある
・食品のビタミンC量の表示は、デヒドロアスコルビン酸を含んでいる数値
・ビタミンC摂取を心がけて調理をするときは、調理方法に注意が必要

11 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 12:09:13 ID:???
亜鉛は大変吸収されにくいミネラルの一種です。
しかし200以上もの酵素に関わる重要な成分です。
吸収を高めるたいは、できるだけ空腹時にビタミンCやクエン酸などのキレート剤と摂取。
気分が悪くなったり胃痛になる場合は、食後に亜鉛量を増やして飲んでみましょう。
亜鉛を摂りすぎるというケースはめったに起こりません。
たいていの場合、亜鉛メッキの容器に入った酸性食品や飲料を摂取したことが原因で起こります。
症状としては、口の中の金属味、吐き気、嘔吐、下痢があります。

厚生労働省による亜鉛の一日の栄養所要量は、男12mg/女10mg、許容上限摂取量30mg、
FDA(米国食品医薬品局)が推奨する1日勧告量は、男15mg/女12〜17mg、最大摂取量500mg
米国の栄養療法学者らが推奨する摂取量は、20〜100mgということです。

●亜鉛の消費や排出を促す行為
食事、飲酒、発汗( 1日4mg以上)、射精(1回1mg)、銅の摂取(拮抗作用)

メルクマニュアル家庭の医学
mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec12/ch155/ch155l.html
健康情報トピックス
cgi28.plala.or.jp/genki-ag/main/main_4/zinc.html
ウィキペディア
http://ja.wikipedia.org/wiki/%e4%ba%9c%e9%89%9b

12 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 12:17:57 ID:???
魚を週8食、心筋梗塞の発症60%減…厚労省調査

魚を週に8食食べる人は、1食しか食べない人と比べ、
心筋梗塞(こうそく)を発症する危険度が60%近くも低いことが、厚生労働省研究班の大規模調査で分かった。

同研究班が岩手、秋田、長野、沖縄県内に住む40〜59歳の男女約4万人を対象に、
1990年から約11年間追跡調査し、魚の摂取量に応じて5グループに分けて比較した。

摂取量が週1食(1日当たり20グラム)程度の人たちと比べると、
週5食(同110グラム)程度食べるグループは30%、
週8食(同180グラム)程度では57%も発症リスクが低かった。

魚にはEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という脂肪酸が含まれ、
食べた人の血管を詰まりにくくする効果がある。

研究班の磯博康・大阪大教授によると、
EPAやDHAはアジ、イワシ、サンマ、サバなど脂肪の多い青魚に豊富に含まれているという。

(2006年1月17日0時12分 読売新聞)
-----------------------------------------------------------------------------
魚食べれば聡明な赤ちゃん出産=「オメガ3」が貢献−英米研究者

【ロンドン20日時事】妊娠中の女性が「オメガ3脂肪酸」を含む魚を多く食べれば、
生まれてくる子供はより聡明(そうめい)かつ社交的になる傾向があることがこのほど、英米研究者らの調査で明らかになった。
 英誌エコノミスト最新号(21日付)によると、研究者らは15年前から1万4000人の子供を対象に調査を実施。
この結果、母親が出産前に魚をほとんど食べなかった子供の言語性知能指数は、平均よりも6ポイント低いことが判明した。
(時事通信) - 1月20日23時1分更新
-----------------------------------------------------------------------------
ジャローフォーミュラのオーガニックフラックスオイルのレビューページ
http://www.geocities.jp/odeko_police/JarrowFormulasOrganicFlaxseedOil.html
ヘルス・フロム・ザ・サンのオーガニック フラックス 1000のレビューページ
http://www.geocities.jp/odeko_police/Health_from_The_Sun_DHA_organic.html
Nature's WayのEFA Gold フラックスオイルのレビューページ
http://www.geocities.jp/odeko_police/Natures_Way_Flax_Oil.html


13 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 12:37:55 ID:???
鉄を多く摂った場合は、体内で過剰な活性酸素を生み出してしまうようです。
しかし鉄分が全く必要ないわけではなく、必要な量を摂らなければならりません。
例えば閉経前の女性ならば、経血により男性よりも鉄を多く消耗しますので、男性に比べて鉄分を必要とします。
男性の場合は、輸血を定期的にしている人や、出血を伴う痔主などが対象でしょうか。

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000166.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E8%A1%80
貧血=鉄分不足と思われがちですが、そうでない場合が多々あります。
自分が本当に鉄分不足に因る貧血なのか、そうでないか見極めて、必要かどうか判断してください。
場合によっては、病院などにいかないと改善されない場合もあるようです。

ビタミンEは専用スレがありますので、簡単に説明します。多少間違いがあるかもです。
合成されたビタミンEはD体とL体という光学異性体があります。
合成ビタミンE=dl-α-トコフェロールなどは、「DL」がつきます。
天然ビタミンE= d-α-トコフェロールです。DLはつきません。
酢酸dl-α-トコフェロールの場合は、α-トコフェロールをアセチル化(酢酸エステル化)した、合成された天然型のビタミンEです。
合成は体内での活性力が低いようです。

そのほか、天然ビタミンEにはα-トコフェロールだけでなく、
β(ベータ)トコフェロール、γ(ガンマ)トコフェロール、δ(デルタ)トコフェロール体、4種類のトコフェロールがあります。
さらに、トコトリエノールという4種の成分ありますが、
これらの成分が成分表に書いていなければ、基本的に合成はトコトリエノール非配合で、トコフェロールはαだけだと思います。

活性詳細などはこちら
http://www.fsc.go.jp/senmon/tenkabutu/t-dai29/tenkabutu29-siryou1-2.pdf

生理活性(IU/mg)| d-α-トコフェロールを100%とした場合
天然 d-α-トコフェロール 1.49   100%
d-β-トコフェロール 0.75      50%
d-γ-トコフェロール 0.15      10%
d-δ-トコフェロール 0.05       3%
d-α-トコトリエノール 0.75      50%
合成 dl-α-トコフェロール 1.10    74%

14 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 12:52:02 ID:???
ttp://www.mainichi-msn.co.jp/science/medical/news/20061206k0000e030024000c.html
加工油脂食品:NY市が厳しい使用規制 心臓疾患と関連で

ニューヨーク市衛生当局は5日、市内の全レストランを対象に心臓疾患と関連があるとされる
トランス型脂肪酸を含む料理油やマーガリンなどの加工油脂食品の使用を厳しく規制することを決めた。
保健・衛生関連の条例を改正するもので、米メディアは米国初の市レベルの「禁止令」と報じている。

発表によると、半年から1年半の移行期間を設定し、来年7月からは主にフライドポテトなどの揚げ物を対象に、
トランス型脂肪酸の量を1食当たり0.5グラム以下に抑えることが義務付けられる。
また、08年7月からはすべての料理に同じ基準が適用される。
牛肉や牛乳などの天然食品に含まれるトランス型脂肪酸は対象にならない。

トランス型脂肪酸はマーガリンのほかパンやケーキを作る際に使用されるショートニングなどの加工油脂に含まれている。
油を高温加熱した際にも生じ、フライドポテトやドーナツなどに多く含まれている。
米国人の1人当たり摂取量は1日平均約5・8グラムで日本人の4倍近い。

また、トランス型脂肪酸を取り過ぎれば、心臓疾患のリスクを高めるとされ、米国では今年から食品への含有量の表示が義務付けられた。
ファストフードチェーンも使用する調理油を変更するなど対応を進めているが、レストラン業界からは厳しい規制への反発も出ている。

毎日新聞 2006年12月6日 10時30分
---------------------------------------------------------------------
ttp://flash24.kyodo.co.jp/?MID=RANDOM&PG=STORY&NGID=main&NWID=2006120601000273
NY市、悪玉油使用を禁止 全米初、心臓病と関連指摘

【ニューヨーク5日共同】ニューヨーク市は5日、肥満や心臓病との関連が指摘されている
「トランス脂肪酸」の含有量が多い調理油などを、
市内のすべてのレストランやファストフード店で原則的に使用禁止にすることを決めた。
保健・衛生関連の条例を改正し、2008年半ばまでの実施を義務付けた。

トランス脂肪酸を禁止するのは、全米の都市で初めて。
マクドナルドなど大手外食チェーンも対象で、違反業者には罰金が科せられる。
外食産業大手はすでに欧米や日本で大豆油など代替油に切り替える対応を始めており、
日本を含めた各国でこうした動きが加速しそうだ。

条例改正により、フライドポテトなど一部は来年7月までに、クッキーなど菓子類を含めた
全食品の調理では08年7月までに、代替油への切り替えが必要になる。

トランス脂肪酸は加工処理した植物油やマーガリンなどに多く含まれる。
摂取すると血液内の悪玉コレステロール値を上昇させ、心筋梗塞など心臓病のリスクを高めると指摘されている。
同市によると、平均的な米国人は1日平均5・8グラムを摂取、大半は外食からという。

こうした指摘を受け、米ファストフード大手ケンタッキー・フライド・チキン(KFC)は、
来年4月末までに全米で代替油に切り替えることを発表している。
ただ、完全に対応できる態勢を整えているのは少数で、外食産業の業績への影響も懸念される。

トランス脂肪酸の規制をめぐっては、米国が今年1月から加工食品中の含有量の表示を義務付けた。
デンマークは04年からすべての食品で含有率を2%以下に制限。

日本では農林水産省などがリスク管理の対象にして、有害かどうか調べている。
(12:01)

15 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 13:01:40 ID:???
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関税・消費税の算出方法
◎この計算式は関税・消費税の目安を算出するものです◎
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商品代金×0.6×0.13=関税(目安)
□ 消費税
商品代金×0.6×0.05=消費税(目安)
□ 関税と消費税が両方かかった場合
(1) 商品代金×0.6×0.13=関税(a)
(2) (関税(a)+商品代金) ×0.6×0.05=消費税(b)
(3) 関税(a)+消費税(b)=配達員にお支払い頂く金額(目安)

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16 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 13:19:00 ID:???
最近の(1981年〜2000年)実験の結果ではタマゴは心配がない事が分かりました。
健康な成人にいつもと同じ食事の上に一日5〜10個タマゴを5日間食べ検査の結果。
一日10個食べた人もコレステロールの数値は有意な変化はありませんでした。
(有意な数値とは今まで仮にコレステロールの数値が160で変化が+−2%程度以上の時です。)
昨年あるあるテレビでタマゴの栄養などの放送がありましたが同じような事を言っていました。(このときは一日5個でした)
ごく最近一日にタマゴを3個二週間連続で食べてもやはりコレステロールの有意な数価の変化はありませんでした。
タマゴだけでなく多くの食物からコレステロールを摂取してもあまり心配はないようです。
特にタマゴのコレステロールは善玉であり全く心配はありません。


鶏卵を1日2個以上食べると体によくないと信じている人は多い。
その根拠は1913年ロシアの病理学者ニコライ・アニチコワらが、
草食動物のウサギに卵を与えたところ、
大動脈にコレステロールが沈着して動脈硬化を起こした実験からきている。
ウサギによる高コレステロール食品の摂取は自然界においては非常まれであり、無論酵素等も少ないといえる。
そのためウサギにコレステロールを投与した場合、そのまま血中コレステロールに反映して濃度が急上昇することがわかった。
アニチコワらの実験は草食動物に卵を与える実験であって、雑食動物に対する結果ではないが、
人間にもウサギと同様の作用を生じるとの誤解が生まれる原因となった。

17 :ビタミン774mg:2006/12/26(火) 17:27:40 ID:odHvoE3s
サプマートで注文して2日経つのに発送メール来ねー

18 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 22:06:05 ID:???
三日経つのに発送メール来ねーwwwwwwwwww

19 :ビタミン774mg:2006/12/27(水) 23:43:27 ID:???
>>1
  乙

20 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 16:47:00 ID:???
>>1 乙です

21 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 17:10:02 ID:???
四日経つのにメール来ねーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

22 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 19:39:03 ID:???
新陳代謝をあげるサプリってありませんか?

23 :ビタミン774mg:2006/12/28(木) 22:47:19 ID:???
>>22
そんなことはどうでもいいから、サプマートに早く発送メール寄越せってクレーム入れてくれ!

24 :ビタミン774mg:2006/12/31(日) 22:06:14 ID:AIjKih2r
7週目の妊婦です。 以前から薄毛対策でネイチャーメイドの亜鉛のサプリメント(10mg)を飲んでましたが、妊娠が発覚してからはやめてました。
摂取して大丈夫ですか?

25 :ビタミン774mg:2006/12/31(日) 22:11:25 ID:???
>>23
年末だから無理なんじゃね?

26 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 00:02:48 ID:???
>>24
妊娠中の場合は、基本的に医師に相談してください。
もともと亜鉛は大変吸収が悪く、殆ど吸収されないので、
(さらに日本製のキレートされてない亜鉛)毎日10mg程度摂っても影響ないと思います。
逆に言うならば、日本製亜鉛は髪に対しても影響を感じられないと思います。

27 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 02:09:52 ID:FFNuQtm7
>>26 ありがとうございます。
髪にも影響無いって事は効果無しって事ですか(泣) 今までの苦労が…(´Д`)

28 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 13:36:32 ID:5sZauiOF
美白効果がある、あったサプリ教えてください

29 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 18:12:13 ID:???
>>29

漆喰


30 : 【大吉】 【792円】 :2007/01/01(月) 20:05:47 ID:???
5次元のアリス

31 : 【大吉】 【1344円】 :2007/01/01(月) 20:36:33 ID:???
4次元の会話ってどんな?

32 : 【吉】 【1836円】 :2007/01/01(月) 21:22:28 ID:???
ウルレパウルレパ

33 : 【凶】 【1742円】 :2007/01/01(月) 21:23:28 ID:???
fかhjgふぉいあうえいら

34 :ビタミン774mg:2007/01/01(月) 22:49:03 ID:???
決まりきらない ポーズでも異次元だったら それでOK

35 :ビタミン774mg:2007/01/02(火) 00:51:19 ID:???
>>27
効果無しというよりも、日本製のは効き目が薄いということ。
もともと亜鉛は吸収され難いミネラルで、それの吸収率を上げたのがキレートされた亜鉛。
基本的に日本製のはキレートされていない亜鉛で、海外製のは基本的にキレートされている亜鉛。
食事などで亜鉛が慢性的に摂れていなければ、日本の亜鉛でも効果が目に見えると思う。
具体的に挙げると、爪の伸びが速くなったり、髪質が変わったり、体毛が濃くなったり、味覚が変わったりする。
これらは人間本来の体調や体質に近づいたわけで、
過剰に体毛が増えたり味覚が異常になるわけではない。


36 :ビタミン774mg:2007/01/02(火) 22:07:45 ID:rG3Je7yg
海外製の亜鉛なら必ずキレートされているのでしょうか?
見分け方おしえてください

37 :ビタミン774mg:2007/01/02(火) 22:11:13 ID:???
のどごしにキレがあるのがキレート

38 :ビタミン774mg:2007/01/03(水) 03:35:35 ID:DDMf1V4U
>>23
サプマートは信じられないくらい遅いから!
しかも高いし。

39 :ビタミン774mg:2007/01/03(水) 05:08:08 ID:???
まとめ買いするならiHerbにしとけ。
サプマートかサプリンクスか知らんが、あまりのボッタクリぶりに驚くぞw

40 :ビタミン774mg:2007/01/03(水) 06:26:58 ID:kY+3z8Io
サプマートって代行じゃないのに、なんでそんなボッタクリ価格なんだ?

41 :ビタミン774mg:2007/01/03(水) 19:29:08 ID:???
>>36
詳しいことはこのスレで聞いてみるといい。
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1136625306/l50

妊娠中なら葉酸等もっと摂っておきたい栄養素がある。

42 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 18:47:16 ID:???
サプリメント買ったら一日三粒って書いてたんですが朝昼晩とわけたほうがいいですか?

43 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 19:57:36 ID:???
取説通りでおk

44 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 20:02:20 ID:???
>>43
んなわけないだろ!
俺らじゃ欧米人と体格が違うし、食生活も違う。
よって少なめに摂取したほうが無難。
徐々に増やしたほうが安全でなおかつ節約になる。

45 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 20:06:20 ID:???
>>43>>44
ありがとうございますm(__)m
ちなみに買ったのは普通に薬局で売ってたDHCのカルシウムのやつです。

46 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 21:26:12 ID:???
>>45
一度にたくさんとっても体に吸収できる量は決まってる。
だから分けてとった方がいい。
あとカルシウムも含めいわゆるミネラル類は、量よりもバランスが大事。
例えば、カルシウムならマグネシウムとのバランスだな。

47 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 21:32:56 ID:???
>>45
なんだ、カルシウムか。いっぱい飲めw
海外サプリと勘違いした。お恥ずかしい。

48 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 21:40:59 ID:???
>>46>>47
ありがとうございます。マグネシウムも一緒に取ればいいということですか?

49 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 21:51:04 ID:???
>>48
これでも読んでおけ
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q2/20050413.html

50 :ビタミン774mg:2007/01/04(木) 22:06:01 ID:???
>>49
ありがとうございます!カルシウム:マグネシウム2:1で取るようにします。

51 :ビタミン774mg:2007/01/05(金) 22:05:56 ID:???
運動とかに関係無いサプリメントなんですが飲んだあとランニング
とかすぐして大丈夫ですか?教えてくださいm(__)m

52 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 00:09:03 ID:???
>>51
何のサプリかも分からないのにどう答えろと?

53 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 01:00:36 ID:???
>>52
ビタミンAとブルーベリーみたいなんです。

54 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 08:38:34 ID:???
>>53
みたい・・・?確定じゃないの?それともあなたが飲むんじゃなくて、
誰か知り合いが飲むの?

55 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 20:03:35 ID:???
>>54
ブルーベリーエキスです。すいません。書き込んだとき手元になかったのでm(__)m

56 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 20:46:14 ID:???
>>55
運動前に飲んじゃダメって書いてあったの?

57 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 22:37:05 ID:???
>>56
書いてないです。少し不安になったので聞いてみました。

58 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 22:47:08 ID:???
>>57
食事と一緒にとるタイプのものみたいだな。
食事直後の運動は最悪なので、どちみちそのサプリを飲んですぐ運動というパターンにはならない筈。

59 :ビタミン774mg:2007/01/06(土) 22:54:10 ID:???
>>58
わかりました!ありがとうございますm(__)m

60 :ビタミン774mg:2007/01/07(日) 02:08:27 ID:T0Eub37N
質問です。
注意書きに「STORE IN A COOL, DRY PLACE.」と書かれている製品の保存方法は何が最良なのでしょうか?
部屋に小型冷蔵庫があるのですが、そこで保存するのが良いのでしょうか?
ただ音がうるさいので今は電源を切っています。大丈夫でしょうか?
また具体的に何℃〜何℃までが良いのか教えて頂けたら幸いです。

61 :ビタミン774mg:2007/01/07(日) 09:52:45 ID:???
>>60
日本語だと、冷暗所に保存して下さい、と書かれている事が多い

台所やパントリーで乾物等を保存している場所で良い

冷蔵庫とまでは言ってない

62 :60:2007/01/07(日) 11:56:39 ID:???
>>61
ありがとうざいます。
では、このまま電源を抜いた冷蔵庫で保管しておきます。

63 :ビタミン774mg:2007/01/08(月) 17:09:20 ID:???
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか?
A・バランスの良い食事を摂ってください。
 野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
 プリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。


何でだよバカ
それじゃサプリの意味ねーじゃん
アホ?
死ねよこれ書いた奴

64 :ビタミン774mg:2007/01/08(月) 21:45:15 ID:???
>>63
お前がバカ。マジで。
お前はサプリの役割を間違ってる。

65 :ビタミン774mg:2007/01/08(月) 23:33:18 ID:???
>>64
同意。 

66 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 03:30:47 ID:???
>>64
死ねバーカ死ねバーカ
じゃあ一人で粗食してろバーカ

67 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 04:06:39 ID:???
野菜1日これ1本ジュースを毎日3本飲めばさすがに野菜は要らないと思う

68 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 08:57:01 ID:???
>>63
頭大丈夫か?

69 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 09:21:30 ID:???
サプリ板にも63みたいな奴がいるんだな・・・。
サプリを薬か何かだと思ってるのか・・・。

70 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 10:39:28 ID:???
>>67
野菜の汁だけでなく全てをミキシングしたジュース(結構ドロドロ?)なら
いいと思われ。

71 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 10:51:01 ID:???
じゃあ粗食しろよ
粗食
食事が大事なんだろ?
お前らはサプリ飲むなよ

72 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 12:42:17 ID:???
ヒント:補助

73 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 14:21:35 ID:???
はあ?

74 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 17:13:55 ID:???
馬鹿に何を言っても馬の耳に念仏だが
バランスの取れた食事は粗食ではない

まあそれすらわからぬクズはジャンクフード食い続けてスーパーピザデブを目指せ

75 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 18:17:04 ID:???
アーホホホ
黒烏龍飲みまくってるからピザにはなりませーんw
173センチの63キロ、BMIの優秀児とは俺様のことよ
好きなものを食費の許すかぎり好きなだけ食ってサプリや薬もガッチリ摂る
これが俺様の健康の秘訣よ

76 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 19:07:12 ID:???
>>74
ベジタリアンとか粗食のサイトはトンデモだよなw
前に引っかかって試してみたことあるけど、死にそうになった。
あんなの取り締まらないとだめだと思うけどな。
なんの根拠もないし。データもない。

77 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 19:08:34 ID:???
それは自己責任ですよ

78 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 21:38:13 ID:???
まあサプリは主に日頃平均して70〜80点の食事を摂れてる人が
あと10点を上乗せするためのもので
(または平均50〜60点の人が、ギリギリ倒れないためにという場合もあるけど)
日頃の食事が赤点な人は論外なんだよね
そこ分かってない人が意外に多い…
サプリ要否のまえに食事の大切さと食べ物の偉大さを学ぶ場が必要だね


79 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 21:48:15 ID:???
スゲーよ、お前ら聞いてくれ!
サプリを飲んで1週間で体に劇的な変化が!
顔はまるで女みたいにスベスベになって吹き出物とか綺麗さっぱり消えたし
思春期のときに潰したニキビの跡もなくなった。
思わず鏡を見てうっとりとしてしまった。
ちなみに、飲んだのは、
ライフスタイル マルチビタミン&ミネラル
NOW ソイプロテインアソレート
    ホスファチジルセリン
    リローラ
nordic naturals OMEGA-3
source naturals メンタルエッジ

体の不調とかは全部栄養不足だったんだな・・・
母ちゃん料理おいしいって言うと、3日も4日も同じメニューなんだよな。
働いてるから文句は言えないけど、これからは自炊だお( ^ω^)

80 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 21:54:24 ID:???
>>77
また自己責任か!香田君のときもそう言ってたんでしょっ?
こんのぉ薄情者がァァ!!!

81 :ビタミン774mg:2007/01/09(火) 22:08:39 ID:???
>>78
何をもって点数付けてんのかこの恣意定義厨

82 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 04:09:38 ID:???
お寺で食うような食事→100点

83 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 08:23:26 ID:???
>>78
食事が大事つっても化学物質や農薬、ダイオキシンとかいろいろあるだろ?
サプリはその食物から作ってるから同じだが、いずれにしても
怖い世の中だ。口にするものをいちいち気にしなきゃいけないのは。
いまさら食事の重要性を強調してもなー

84 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 11:29:50 ID:???
サプリが重要でなくては困る人もいるんだなw

85 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 12:20:37 ID:???

ゲロマズ惣菜業者

86 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 12:23:09 ID:???
>>83
じゃあお前何も食うなよ
いいな、わかったな
お前、何も食うなよ!

87 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 13:03:44 ID:gMoHN797
>>86
かわいい

88 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 14:44:56 ID:???
なんだか基本的なことも理解できないバカが沸いているな。
体は食事から作られるんだから、食事が重要なのは当たり前だろうに。
バランスが悪い食事をしていると、当然だけど体調が悪くなったりする。
バランスがいい食事ができていれば、サプリを飲んでも変化がない。
食事で栄養が足りていない人は、サプリで補うわけ。
しかし数種類程度のサプリで全てを補えるわけがない。
だから食事が重要なのに、それが理解できない奴は、ゆとり脳だろう。

89 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 14:47:48 ID:???
反論がある奴は、毎食マクドナルド+サプリとか、ジャンクフード+サプリで半年くらい実行してから異論を唱えるべき。

90 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 15:04:13 ID:???
食費と楽を取って、米だけを自炊してあとはスーパーで買うので、
オカズがほとんど揚げ物惣菜しか食えない俺がきましたよ。
豆乳も飲んでるので、トータル自己採点で65点ですかね?
もちろんサプリを一通り飲んでます。

91 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 16:56:00 ID:???
みんなそんなもんじゃね?

92 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 19:30:27 ID:???
今日も三食牛丼ですた

93 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 22:34:45 ID:???
今日も三食サプリでした


94 :ビタミン774mg:2007/01/10(水) 22:53:39 ID:???
>>89さん
どこまでがジャンクな食べ物ですか?

95 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 00:32:51 ID:???
今までコンビニ弁当&スーパーの惣菜ばっかだったけど、最近自炊始めたよ。
料理メンドクセって思ってたけど、やってみると以外と簡単ですた。
サプリもまだ摂ってるけどさ。

96 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 00:37:01 ID:Yly0GWWI
ジャンクフード(junk food)とは、エネルギー(カロリー)は高いが他の栄養価・栄養素の低い食べ物のこと。

ファーストフードのハンバーガーやドーナッツ、ポテトチップス・ポップコーンなどのスナック菓子全般を指し、単に食感を通じた快楽や満腹感を目的とする食品の総称。

口当たりが良いこと、少量でもカロリーが高いことから、摂りすぎによってこれまでは成人病の一傾向であった肥満や糖尿病などの若年化が生じ、生活習慣病の原因になるとされている。

「ジャンク」(junk) とは、いくつかの領域で「がらくた」・「屑」の意味で使われる。これらについてはジャンクを参照されたい。


97 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 01:02:58 ID:???
>>95
偉いですね!
私は、皿洗いも何もかもが面倒なので、御飯の皿も冷凍米のパックを再利用してサランラップをかぶせて
洗う手間を省いて、あと毎食割り箸で神コップです(^^)
性格上こうでもしないと水場がかびるんるんなので…。
正月に久々にソバや餅を焼くために調理行為を行ってみたけど
その後片付けが済んだのは昨日wひどいですねー私は(^^)

今日は自炊米をベースに3食ともから揚げでした。
明日もから揚げ食いたいです。
ジャンクとセーフのスレスレですかね…?
一応烏龍茶とかはガブ飲みしてます

98 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 10:39:16 ID:???
俺は既婚者だが、>>97みたいな女もいるので、
結婚前には必ず同棲する事をお勧めしたいw

99 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 10:41:15 ID:???
>>98
男っす

100 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 11:59:44 ID:RWdRNk94
一日2粒とかの物って時間を分けて飲んだ方が良いですか?
昼と夜とかで

101 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:02:59 ID:???
>>100
だからさ、
何のサプリか書かないと分からないだろ?

いつ飲めばいいですか?
とか質問するやつって、何でそれが分からないんだ?

102 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:05:57 ID:???
>>97
頼むから、何をどう食べるべきか勉強しろよ。 本ならいいのを教えてやるぞ。
このままいくと40歳過ぎからアチコチ悪くなって、糖尿とかになると透析とかになる。
そして多額の税金がつぎ込まれることになるんだ!

103 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:08:43 ID:qHTvz9B8
>>101
いや、全般的に
一気に2つ飲んだ方がいいのか、時間を分けて飲んだ方がいいのかが知りたいんだけど
それともサプリごとに分けて飲むべき物と一度に飲むべき物とあるのかな?

104 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:13:05 ID:qHTvz9B8
ちなみに同じサプリで、ってことね
一日2粒というものを、例えば食後に飲むべき物だとしたら
昼飯と晩飯に分けて1粒ずつ飲んだ方がいいのか、
どっちかの時に2粒一気に飲んじゃった方がいいのかが知りたい
素人の感覚的には分けて飲んだ方が身体に栄養を切らさないで良さそうな気がするけど

105 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:16:06 ID:???
>>103
そりゃあるだろ。
カフェインみたいに、一度に一定量以上飲まないと効力がないものは、
一度に規定量以上になるように調整しなければいけないし、

水溶性ビタミンみたいにたくさんとっても無駄になるものなら、
数を分けてとった方がいい。

>素人の感覚的には分けて飲んだ方が身体に栄養を切らさないで良さそうな気がするけど
だからさ、サプリといっても色々あるだろうが?
お前のいう栄養ってなんだよ?栄養ってw

少しは頭使えよw

106 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:18:14 ID:qHTvz9B8
>>105
だから

>カフェインみたいに、一度に一定量以上飲まないと効力がないものは、
>一度に規定量以上になるように調整しなければいけないし、

>水溶性ビタミンみたいにたくさんとっても無駄になるものなら、
>数を分けてとった方がいい。

この回答が聞きたかっただけで具体的にこれはどう?って質問じゃなかったんだけど
回答には例を言うよ、ありがとう
ただ君もこっちの質問の意図を理解してないよw

107 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:21:54 ID:???
>>106
お前の質問に一言で答えるなら、

とるものによる

としか答えようがないだろ?
少しは頭を使えよw

108 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:23:23 ID:???
>>106
>この回答が聞きたかっただけで具体的にこれはどう?って質問じゃなかったんだけど
思いっきり矛盾してると思った(w

109 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:24:16 ID:qHTvz9B8
>>107
うん、だからそれならそれでも良かったんだけど
つか何をそんなにイライラしてるのよ
じゃあね

110 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:26:55 ID:???
>>109
人を雇う立場の人間だからかしらんが、
頭悪いやつとのコミュニケーションってイライラするんだよな。

10言えば12ぐらい理解出来るやつと、
10言っても2ぐらいしか理解できないやつっているだろ。
お前は後者。

111 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:32:32 ID:???
しょせん2ちゃんだから仕方ない

112 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:53:22 ID:mwUFS3AQ
今日、食品賛助連合会という所からスピルザDXというダイエット食品が届きました。
送料のみ負担で解約するまで自動的に毎月30包送られてきます
誰か体験者の方いますか?

113 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 12:57:51 ID:???
>>112
>送料のみ負担で解約するまで自動的に毎月30包送られてきます
この1行を読んで、その会社はどうやってその商品で利益を出すのか
考えられないようでは駄目だな。少しは頭使えw

114 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:01:09 ID:???
>>108
そういう事。
頭の良い悪いっていうのは、ここら辺で分かる。
自分の意図する回答が欲しいのなら、意図する回答が得られるように工夫して質問するのが普通。
頭が悪い人はそこまで頭が回らないし、自分の書く内容の矛盾にも気付かない。

115 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:11:20 ID:3UFyDDQ/
自称雇用側の人間が平日の昼間から2ちゃんですか。
ご苦労さまですo(^-^)o

116 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:21:02 ID:???
>>102
NOWのマルチビタミンとか、その他もろもろを飲んでます。
さすがにサプリヲタなので調子はいいですよ。

117 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:23:32 ID:???
>>115
株板とか社長板いけば、昼間から2chしてても幾らでも儲けてる人はいるって事がよく分かるよ。

118 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:27:02 ID:???
>>102
それとも、ドクターランチみたいなのを3食頼んだほうがいいですかね?
どこか安いところを探してみようかな
でも物足りないっすよねドクターランチ、祖母のを味見したことあるけど
あれは普通にラーメンの前座じゃねーの?ってくらい物足りないでしたねー

119 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:29:32 ID:???
100:ビタミン774mg 2007/01/11 11:59:44 RWdRNk94
一日2粒とかの物って時間を分けて飲んだ方が良いですか?
昼と夜とかで

100:ビタミン774mg 2007/01/11 11:59:44 RWdRNk94
一日2粒とかの物って時間を分けて飲んだ方が良いですか?
昼と夜とかで

100:ビタミン774mg 2007/01/11 11:59:44 RWdRNk94
一日2粒とかの物って時間を分けて飲んだ方が良いですか?
昼と夜とかで




どうかんがえてもこいつがバカwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
プギャワロス!!!

120 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:32:20 ID:???
今は金無くても会社ぐらい簡単に作れるのに、「雇用側の人間」という言葉にいちいち
反応する奴は見てて痛い。

121 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 13:38:49 ID:???
>>120
100の質問が厨丸だしだから笑ってんだよ
お前だよお前!

122 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 14:53:28 ID:???
>>88
文章からしてどう考えてもゆとり脳はお前だろw
食事が重要なのはいちいち指摘する必要なんてないんだよ。
問題は同じ食事メニューで飲んだ場合と、飲まない場合に違いがあるか?
ということだけ。違いは当然あるだろうがな。
成分不明な悪質な業者は除外するとしてね。
よって、サプリは有効だ。プラセボだけで消費者に受け入れられるわけがない。
予防医学が発達したアメリカでは医者がサプリの摂取を推奨してるしね。

123 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 14:55:35 ID:???
アメリカは日本ほど医療保険制度がぬるくないからなぁ。。
日本よりも「予防」面への意識が高いのは何となく分かる気がする。

124 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 15:06:43 ID:???
>>122

食事が重要なのはいちいち指摘する必要なんてないんだよ。 >>63

>問題は同じ食事メニューで飲んだ場合と、飲まない場合に違いがあるか?ということだけ。
勝手に問題にして自分勝手な奴だな。
ちゃんと食事で栄養が摂れている場合なら変わらない。
健康体に薬を投与しても変わらない(或いは体調が悪くなる)のは当たり前。

>よって、サプリは有効だ。
ちゃんと食事で栄養が摂れている場合なら変わらない。
健康体に薬を投与しても変わらない(或いは体調が悪くなる)のは当たり前。

>予防医学が発達したアメリカでは医者がサプリの摂取を推奨してるしね。
最も基本的なこととして、バランスが取れた食事を推奨していますが。


125 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 15:47:01 ID:???
>>124
お前がいう健康体になるための条件を列挙してみろ
全人口の何%がそういう生活を営むことができるかを考えてみろ
理想的な栄養を食事だけで摂るとなると、専門的な栄養学を修める必要があるよな?
行き当たりばったりで、個々の栄養についてネットや本で勉強しても到達点はたかが知れる。
むしろ、誤解して間違った食生活になる虞だってある。
さあ、食事だけで事足りる人間は全人口の何%だ?
それとも何か、条件がない奴は不健康に甘んじろとでも言いたいのかい?
目まぐるしく変わる現代にあって、食事だけでは健康が得られないから、サプリが登場したのに。
今更、食事が大事です。なんて誰が聞く耳持つ?
アメリカでは犯罪が多発したから、セキュリティー産業が発達した。
サプリが発達したのも、食事だけでは健康になれないからなんだよ。火のない所に煙は立たず、だ。
ところでお前、スレ違いだw

126 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 17:33:11 ID:???
>>118
心配するな
お前の飯はマシな方だと思う
チキンラーメンの安藤百福だって96まで生きた
白米と揚げ物なんてそれに比べりゃマシなもの

127 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 17:41:46 ID:???
相変わらずアホだな。

>お前がいう健康体になるための条件を列挙してみろ
何度も言ってるが理解できないのか?食事が重要だろ。

>全人口の何%がそういう生活を営むことができるかを考えてみろ
全く関係ないし、意味不明。
全人口の何%がサプリ生活を営むことができるかを考えてみろ

>理想的な栄養を食事だけで摂るとなると、専門的な栄養学を修める必要があるよな?
理想的な栄養をサプリで補うなると、専門的な栄養学を修める必要があるよな?
行き当たりばったりで、個々の栄養についてネットや本で勉強しても到達点はたかが知れる。
むしろ、誤解して間違ったサプリ生活になる虞だってある。
さあ、サプリがメインで事足りる人間は全人口の何%だ?

>それとも何か、条件がない奴は不健康に甘んじろとでも言いたいのかい?
食事の改善をできないのか?

>目まぐるしく変わる現代にあって、食事だけでは健康が得られないから、サプリが登場したのに。
場合によって世界を基準にしたり、めまぐるしく変化する先進国を基準にしたり忙しそうだな。
食事だけでは健康が得られないからというのも思い込み。

>今更、食事が大事です。なんて誰が聞く耳持つ?
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&q=%22%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%8C%E5%A4%A7%E5%88%87%22&lr=
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&q=%22%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%8C%E5%A4%A7%E5%88%87%22%E3%80%80%E3%80%80OR%E3%80%80%22%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%8C%E5%A4%A7%E5%88%87%22&lr=
http://www.google.com/search?as_q=&hl=ja&num=100&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&as_epq=%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B&as_oq=&as_eq=&lr=lang_ja&as_ft=i&as_filetype=&as_qdr=all&as_occt=any&as_dt=i&as_sitesearch=&as_rights=
http://www.google.com/search?num=100&hl=ja&as_qdr=all&q=+%22%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%22+OR++%22%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%22&lr=lang_ja

>サプリが発達したのも、食事だけでは健康になれないからなんだよ。
サプリを摂らない人は健康な人が居ないとでも?
ヒント:食事内容

128 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 17:48:31 ID:???
>>127
遅いと思ったら、スゲー
もうお前の勝ちでいいよ。乙。
料理がお上手なんですね。奥さんが羨ましい。

129 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 22:29:27 ID:???
>>126
スーパーの揚物なんてトランスリノレインだらけだろ

130 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 23:15:52 ID:???
>>127
食事崇拝はいいが、土壌や化学肥料で食物中の栄養が
大分少なくなっているという事実を忘れんなよ。
それに、サプリでも天然と合成があって、全部天然で作られているのは問題ない。
健康志向の人間ではサプリなんて常識。
いまさらそんなこと?みたいな感じだよ。
まぁ、批判するんならグーグルの検索結果ではなく、少しは勉強しろよ。
ネットを絶対的な情報源としている君には難しいかな?

131 :ビタミン774mg:2007/01/11(木) 23:20:55 ID:???
>>127が見えない

132 :ビタミン774mg:2007/01/12(金) 01:22:58 ID:???
>>130
アップラインが情報源なのか?w

133 :ビタミン774mg:2007/01/12(金) 01:33:41 ID:???
>>127に期待

134 :ビタミン774mg:2007/01/12(金) 02:38:16 ID:XL24VIHN
>>128
>>130

おい!>>127に何が書いてるんだよ早く答えろ!!!

135 :ビタミン774mg:2007/01/12(金) 06:33:00 ID:u6K8PW4E
現代人でまともに栄養配分考えてちゃんと食事してるのなんて稀。
全人口が栄養士じゃあるまいし、食事で十分な栄養が摂れないからサプリに頼るんだろ。
たかがこんな事なのに>>127は何を熱くなってんだか?
第一サプリ否定してる奴がなんでこの板にいるんだ?
わざわざサプリ否定する為にこの板に住み着いてるんですか?よっぽど暇なんですねw
とりあえずお前が食にこだわるピザだということはわかったよ。

136 :ビタミン774mg:2007/01/12(金) 10:53:55 ID:???
>>129
君も少しは胸に手を当てようねw
人生いろいろ間違えてると思うから。
トランスリノレインとか初めて聞きましたよ。面白過ぎ。

137 :ビタミン774mg:2007/01/12(金) 11:09:08 ID:xJ9Ovfx7
コントレックスという水を1日1.5L飲み続けてる者です
これを飲むと一日でカルシウムが約730mg、マグネシウムが約130mg取れるのですが
カルシウムとマグネシウムのバランスが悪いので
マグネシウム250mgのサプリを一錠飲んで2:1に調整しています
ただ水は一日かけて飲むので、上手くカルシウムの濃さを調和してくれるか心配です
これで問題はないでしょうか?


138 :ビタミン774mg:2007/01/12(金) 11:24:41 ID:???
>>137
心配しなくても、コントレックスに入ってるミネラルは1/10も吸収できてないよ。
ミネラル単体の摂取っていうのはそれぐらい吸収率が悪い。

139 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 15:26:05 ID:BfSTRPnO
>>102
横槍ですまんが、そこまで偉そうに言うならお前が飯作れよ
相応の金は払うからよ、1食500円までで大盛りありでな
できないなら文句言うな

140 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 17:29:19 ID:???
>>97
皿洗いすら面倒っていう奴は早く嫁見つけないと早死にするなー

141 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 17:32:12 ID:???
ジャローフォーミュラ買えばおK

142 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 20:13:42 ID:???
>>140
面倒なものは面倒なんですよ
そのためのサプリだしね

143 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 22:29:06 ID:???
>>142
生きるのも面倒そうですね

144 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 22:32:47 ID:???
>>143
俺の勝手だろバカ!死ね!

145 :ビタミン774mg:2007/01/13(土) 23:13:34 ID:???
サプリ好きな奴ってキレやすいよな。
何でだろう?

146 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 00:02:49 ID:iE5V2kcR
>>34
ポプラめ。

147 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 00:28:13 ID:???
>>145
信仰しているものを否定されると、自分自身まで否定されているようになるからです。
フード・ファディズムという言葉を調べよ。

148 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 03:19:35 ID:hfUOsg2M
>>147
ベジタリアンが切れやすく狂信的なのと同じだね

149 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 03:27:51 ID:???
サプリを含め、食べている物は自らを構成する物。(魂とか精神とかいうオカルトもそれで構成されてるだけ)

食生活を否定されると自分を否定されてるようなものだからキレやすくて当然。
そして各々お金や暇の問題もあるので、「サプリに頼らぬ食生活が大事」「安サプリより高くても天然サプリ」なんてことを言われると
それらの手に入らない人達は「っせー!んなことはわかってるわ!金がねぇんだよ!!!!くそったれ!!!」
と、ヒガミ剥き出しになってもこれは致し方ない。



これがフードファデズム?

150 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 11:36:52 ID:???
フードファディズムとはマスコミや食品及び健康食品メーカーに煽られて特定の食品群を崇拝してしまうことです。サプリ板はフードファディズムで溢れ返っています。
多大な栄養素を必要とするアスリートなどを除いて、日々の食事のバランスに気を付ければ、欠乏症が出るほどビタミン,ミネラルが不足することはありません。
普通に売っている野菜や果物は旬の採れたての物であれば栄養豊富です(化学肥料よりハウス栽培や熟す前に収穫するのが問題)。
サプリは余りにもひどい食事内容までは補完できません。
高いサプリを褒め讃えて安いサプリを馬鹿にするのもフードファディズムと言えます。

151 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 11:41:28 ID:???
結局ドクターランチ食えってことか

152 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 13:12:03 ID:???
はいはい格差格差

153 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 13:20:35 ID:a17fFGrV
欠乏症が出なければ不足していないと言う科学的根拠はない。


154 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 13:30:23 ID:RyvBjFD3
質問ですがアミノ酸とDHAの組み合わせはいいでしょうか?またメーカー違う物でも大丈夫でしょうか?

155 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 14:26:08 ID:???
>>154
アミノ酸と言ってもいろいろあるが、何をどんな効果を期待しているんだい?
いずれにしてもDHAとアミノ酸は全く別々のもので違う経路で作用するので問題なし。
メーカーも別々で問題なし。
あと、100¥ショップの鯖缶でもタンパク質(アミノ酸)とDHA結構とれるぞ。

156 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 14:37:58 ID:RyvBjFD3
>155 ありがとう
軽いうつなんだがうつは仕事の能率が低くなる、ようは脳細胞が恐されてるためだから脳を活性化するものなら少しは改善するかと思って

157 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 15:52:08 ID:???
>>156
うつと言うことはセロトニンを増やすのが大事だ。脳細胞がダメージを受けている訳じゃない。
セロトニンの材料になるアミノ酸はトリプトファンだが、たしか脳関門を通過するときにBCAAと競合してしまうと記憶している。
単独トリプトファンのサプリ、ビタミンB6とナイアシン(マルチビタミンまたはBコンプレックス=B群の混合サプリでOK)、マグネシウムをとると良さそう。
DHAはあまり関係無さそう。
責任は取りかねますので医師または薬剤師に相談してください。

158 :ビタミン774mg:2007/01/14(日) 15:56:51 ID:???
>>151
業者乙!

159 :ビタミン774mg:2007/01/15(月) 21:51:28 ID:jhNv2GNx
マルチビタミンスレでアライブがメジャーなのを知りました。
ちなみに原料に中国産の野菜が入ってたけど
飲んでる人は気にしたことない?

160 :ビタミン774mg:2007/01/15(月) 23:13:53 ID:???
コピペうざい

161 :ビタミン774mg:2007/01/16(火) 15:06:08 ID:AFS9xGDA
コエンザイムとビタミンCのサプリなんだけどいつ飲むのが効果的?
あとコラーゲンは何と一緒に摂取すればいい?

162 :ビタミン774mg:2007/01/16(火) 16:01:07 ID:???
サプリとは違いますが脂肪燃焼サポートのVAAMって
最近買ってはいけないって本に載ってたんだけど
何でなんですか??

VAAMスレ、人がいないからこちらに書きました。

163 :ビタミン774mg:2007/01/16(火) 16:57:51 ID:???
飲むと身体が高橋尚子、顔が高木ブーになるから

164 :ビタミン774mg:2007/01/16(火) 21:28:37 ID:???
>>162
どういう風に書いてた?
内容転載してくれれば俺が検証するけど。

俺が学生時代に読んだ「買ってはいけない」の内容は、
もうアホ過ぎて口があいたままになったものだがw

165 :ビタミン774mg:2007/01/16(火) 21:49:13 ID:???
qolqolってとこで買いたいんだが
詐欺とかある?

166 :ビタミン774mg:2007/01/17(水) 14:04:51 ID:???
ファンケルのサプリ腐ってたぁ(´・ω・`)
今回購入したサプリが変色してた(グッドチョイスのビタミンB&C)これ普通に飲めないよね?
しかもグッドチョイスBASICもウォーマンも…90袋入り買ったのにorz
取りあえず画像うp
http://imepita.jp/20070117/493060
訴えられますか?

167 :ビタミン774mg:2007/01/17(水) 20:12:08 ID:???
ファンケルに電話して新しいの送ってもらえばいいんじゃねーの

168 :ビタミン774mg:2007/01/17(水) 23:56:18 ID:Ft7bByxx
去年の2月にフルコンタクト空手をしているのですが胸を殴られてそれいらいずっと胸が衝撃や肩甲骨を使って胸を回したりしたあとに伸びをすると痛みます。
接骨院の先生には、肋間筋が傷んでいるだろうと言われました。ネットで調べてみると肋間神経痛というのもあり(僕の場合片側でなく真ん中の胸骨の骨の周り1〜2センチが痛む)治療法を考えています。
胸筋の奥の筋肉なのですが、治療に役立つようなサプリメントありますか?
ちなみに胸を怪我した人の話だと1年ぐらいはかかるそうなのですが・・・。


169 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 01:04:57 ID:???
>>168
コラーゲンを10g/dayとビタミンCで骨折を含むあらゆる怪我の治癒を速めると聞いたことアルヨ。
コラーゲンはパウダーの安いやつで充分だよ。
肋軟骨も痛めてるんだたらグルコサミンを飲むといいよ。

170 :168:2007/01/18(木) 04:38:57 ID:cT7pm8pD
>>169
個人輸入もしたことあるんですが、おすすめのがあれば教えてください。

171 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 05:32:29 ID:cUcQ+05B
サプリはどのタイミングで呑むのがベストなの?
寝る前?朝一?

172 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 05:40:39 ID:???
ビタミンやミネラルは食後
こうすれば食い物に栄養があるのと同じように吸収される

173 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 05:58:40 ID:cUcQ+05B
ありがとう〜
食べたあとに飲むようにします

174 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 22:15:55 ID:???
肝臓に負担のかかるサプリはありますか?
母が健康診断で肝臓が悪いと言われたので心配しています。普段、サプリを
たくさん飲んでいるので・・・
飲んでいるものはマルチビタミン、マルチカルシウム、コエンザイム
ビタミンCです。

175 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 22:21:21 ID:???
メーカーと、飲んでる量は?
安物をたくさん飲んでない?

176 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 22:45:31 ID:???
>>175
マルチビタミン、カルシウムは医薬品のもので、コエンザイムは佐藤、
ビタミンCはタケダです。
飲んでる量は書いてあるとおりに飲んでると思うんですが・・
安物とか高いとかって関係あるんですか?

177 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 22:53:29 ID:???
>>176
たとえばDHCとか、添加物もすごそうじゃん

178 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 23:09:32 ID:???
なんかあちこちのスレでDHCを一生懸命叩いてる人いるけど、
昔こんな事もあったんで、まぁ頑張れw
http://www.google.com/search?q=DHC+%EF%BC%92%EF%BD%83%EF%BD%88%20%E8%A3%81%E5%88%A4

179 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 23:15:23 ID:???
>>178
俺その裁判傍聴したことあるけどね 2002年の12月4日頃だったかな?
どのみち俺は絶対DHC飲まないね CM見た時点でバカっぽさがわかるじゃんw

180 :178:2007/01/18(木) 23:27:33 ID:???
>>179
いや、俺も個人輸入派だからDHCなんて使わんよ。
ただ、大昔こんな事もあったなと思い出したもので。
そういえば、最近DHCのCMって叶姉妹出てないけど、叶姉妹の方から断ったのかな?やっぱ

181 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 23:37:46 ID:???
>>176
マルチビタミンの中にもVCが入ってるだろ?
Cは肝臓悪くなるよ

182 :ビタミン774mg:2007/01/18(木) 23:38:56 ID:???
>>181
またまた嘘800

183 :ビタミン774mg:2007/01/19(金) 10:53:37 ID:LlF6Oaul
サプリメントのカプセルとタブレットって、どっちのほうが体への負担が大きいんでしょうか?個人的には、カプセルのを飲んだ後にけっこう胃もたれするんですが、タブレットのほうも固めるために色々使われてるみたいだし…。どうなんでしょうか?

184 :ビタミン774mg:2007/01/19(金) 22:40:33 ID:???
ビタミンCは肝臓じゃなくて腎臓じゃね?

185 :ビタミン774mg:2007/01/19(金) 23:37:19 ID:???
うん、結石になりやすいかも

186 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 00:11:59 ID:???
ビタミンC過剰⇔腎臓については、確か検査方法が間違ってただけで、
実は関係ないっていう結論になってなかったっけ?

187 :186:2007/01/20(土) 00:17:37 ID:???
ソースとは言えないが、ググッたらこんな文章を見つけたので転載しておく。


ビタミンCを取りすぎると結石になると聞いたのですが、本当ですか?

以前ビタミンCを取りすぎると、尿中のシュウ酸が増え結石になるといわれた頃が
ありました。確かにビタミンCを多量摂取していると尿中シュウ酸濃度が非常に高くなる
ことが報告されていましたが、分析の過程でビタミンCからシュウ酸が生じるため正しく
測定されていなかった事が明らかにされています。その後大量のビタミンC摂取と尿中の
シュウ酸の関係の報告については結果がまちまちで不確実です。

一方アスコルビン酸摂取と結石の関係については、疫学調査においても、
一例としてビタミンCを1,500mg以上摂取している男性では、
25mg以下しか摂取していない男性と比べて、シュウ酸による膀胱結石が少なかったという
結果があります。

以上の事からビタミンCを取りすぎて結石になるという事は現在では否定されているよう
です。ただし、疾患に関わる事ですので医師にご相談ください。

188 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 00:32:20 ID:???
時代はアスコルビルパルミテート
アスコルビル酸なんて古いぜ!

189 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 01:25:13 ID:5oJgWsVT
>>185-187
テンプレくらい見やがれ

190 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 02:31:47 ID:???
マルチビタミン&ミネラル飲み始めて体調いいけど10年ぶりに鼻血でるようになった

191 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 22:14:50 ID:???
人工ビタミンCと天然ビタミンCは化学式が同じでも原子の結びつきが違っていて、
ちょうど右手と左手のように対称になっている。よくレモン○個分って比べてる
健康食品があるけど、レモン等に含まれる天然型ビタミンCは人工ものの何倍も
健康効果が高い。

192 :ビタミン774mg:2007/01/20(土) 22:24:53 ID:???
でも水溶性の旧型だろ?

193 :ビタミン774mg:2007/01/21(日) 11:43:32 ID:???
>>191
ラセミ体の事言いたいのだろけど、いつの時代の話?
今は発酵法をかまして構造体レベルで同じものが大量生産できるのでw

194 :ビタミン774mg:2007/01/21(日) 11:48:20 ID:???
>>191
食物と人工物の吸収の違いを語りたいなら、
ビタミンC以外に含まれてる成分について語れよw
レモンのビタミンCも合成のビタミンCも全く一緒だよ。

レモンならフラボノイドがビタミンCの吸収を高めるんだよ。

知ったか乙ww

195 :ビタミン774mg:2007/01/21(日) 13:01:02 ID:???
高いサプリ売ってる業者は、天然○○って言葉使うの好きだよな。
ま、自分の所のバカ高いサプリと他所の安いサプリが同じでは、都合悪いのだろうなw


196 :ビタミン774mg:2007/01/21(日) 14:36:39 ID:fnorkvkh
今だに石油から科学合成してるとか本気で信じてる奴とかいそうww

197 :ビタミン774mg:2007/01/21(日) 15:13:51 ID:???
化学な

てーか別に石油から作っても関係ないだろ

198 :ビタミン774mg:2007/01/21(日) 15:45:14 ID:???
また知ったか君かよw

199 :ビタミン774mg:2007/01/22(月) 00:19:58 ID:???
よし、人工ビタミンCはやめて、これからはレモン毎日食べるぞ

200 :ビタミン774mg:2007/01/22(月) 08:53:14 ID:???
>>199
フラボノイドが入ってるサプリでいいじゃん

201 :ビタミン774mg:2007/01/22(月) 10:21:09 ID:???
レモンのフラボノイドって皮に豊富だからな〜
だからといって輸入レモンの皮なんか食ってたら…((゚Д゚;))ガクブルガクブル

202 :ビタミン774mg:2007/01/22(月) 10:21:51 ID:???
>>197
異性体が混ざらないならねw

203 :ビタミン774mg:2007/01/22(月) 17:34:05 ID:???
原子の結びつきが違っているのは?

204 :ビタミン774mg:2007/01/22(月) 22:18:40 ID:???
>>203
H2OとCO2も原子の結びつきが違うわけですがw

205 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 00:01:14 ID:tcfoBg4u
あのう、夜寝る前に下剤のんでるんですが、
そのせいで下剤の効き目がまだあるのか、朝食べたものもまた下痢になって、原型に近い状態ででてくるんですが、
これって朝カリウムや大麦若葉のサプリ飲んでるんですが下剤効果で意味ないですかね?
下剤で栄養カットされるのは一割程度とされてますが、サプリの効果も一割で収まってるか心配で。
食物の原型っぷりみても一割以上吸収されてないきがするんです。

206 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 04:46:44 ID:???
>>205
そもそも夜寝る前に下剤飲んでる時点でアホ

207 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 04:54:00 ID:???
サプリと似非科学は切っても切れない関係ですからねえ

208 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 05:05:59 ID:???
セントジョーンズはマイナスを0にするものですよね。そうではなくて
0からプラスにするようなサプリありませんか?シャキッとするようなやる気がでるやつ。

209 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 09:21:33 ID:???
>>205
健康に気を遣う人がサプリを飲んで、下剤ですか?
便秘ならオリゴ糖かヨーグルトなのは常識だよ。

210 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 09:43:09 ID:???
>>209
205ってダイエット目的とかで下剤飲んでる♀豚な悪寒がする

211 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 09:48:44 ID:???
>下剤で栄養カットされるのは一割程度とされてますが、サプリの効果も一割で収まってるか心配で。
>食物の原型っぷりみても一割以上吸収されてないきがするんです。


10−1=1   ???

212 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 19:01:41 ID:oehFfrsh
ほぼカロリーないこんにゃくとか寒天とかしか食べず各種様々なサプリ飲んで1日分の栄養摂取とかやっぱ不可能?

213 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 19:18:31 ID:???
>>212
それが可能ならば、宇宙食はサプリだけになっているぞ。

214 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 19:52:50 ID:oehFfrsh
>>213青汁とサプリはどうだろう?

215 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 21:09:16 ID:???
人間にはビタミン、ミネラルの他に体内で合成できない栄養素があります。
必須アミノ酸と必須脂肪酸です。当然カロリーがあります。
これらは体内でホルモンを造る原料となります。
また、炭水化物が極端に少ないと脳のエネルギー源が不足しますので、アミノ酸から糖分を造る糖新生という現象が起こります。このとき血液中のアミノ酸が充分になければ、筋肉が分解されることになり、リバウンドの原因になります。
極端な減量は健康を損なうので、一日の消費カロリーが摂取カロリーを500kcalほど上回るように設定し、筋トレと有酸素運動をするのが上手な減量です。

216 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 22:08:13 ID:/fCCWA6x
彼女の白目の部分がやや青い(僕には灰色に見える)のが
気になって質問してみたら 肝臓か腎臓が悪いって聞いた事ある
って本人は言ってましたが
本当なのかどうかわかりません
もしそうなら
どういった食事を取ればマシになるのでしょうか?
もともと野菜をあまり食べず、油っこいのをよく食べてる節がありました
肝臓にいいゴマグナリンが入ってるゴマとかいいのかな?

217 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 22:25:21 ID:???
>>216
厳しいこというと、不健康な食事をしている女性と付き合うのはやめるべきだと思う。
このまま結婚することになると、当然あなたの栄養の管理などしてくれるはずもなく、健康な子供も産めない。

218 :ビタミン774mg:2007/01/24(水) 22:31:43 ID:???
美人ならおK

219 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 00:13:58 ID:???
>>216
白目が青みがかってるのは普通だよ
心配なら眼科いくように勧めてみ

220 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 00:32:33 ID:???
>>215
大変正しい意見だ。 皆もこれを肝に銘じるように。

しかし、美味い物は食べ過ぎる。 運動もおっくうだ。

221 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 20:09:15 ID:yfW04KhO
サプリ飲みだしてから3日目

小便が黄緑色なんだけどwww


222 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 21:42:05 ID:???
>>221
黄色ならビタミンB2の色だと思うが、黄緑色って…

223 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 21:57:18 ID:???
詰まり、便器か照明がブルーって事やね

224 :ビタミン774mg:2007/01/25(木) 22:20:53 ID:???
7−KETOならDHEAが副作用無く取れると宣伝されてるけどホントでしょうか?
どなたか7−KETOについて詳しく知っている方がいたら教えて下さい

225 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 03:34:46 ID:y761Pk98
よく健康(もしくは肉体改造に)に鶏肉が良いと聞くのですが
ケンタッキーフライドチキンのチキンも食べても問題ないでしょうか?
もし食べていい場合、飲み物は何が効果的(消化しやすい?)なんでしょうか?

226 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 03:54:53 ID:???
ペプシ

227 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 07:39:03 ID:???
>>224
DHEAの副作用は性別と逆の性ホルモンが増えることから生じる。
7-ketoは性ホルモンに変換しないのでそのような心配は無いく、DHEAより効率良く甲状腺ホルモンを刺激して代謝を上昇させるらしい。

>>225
揚げたら油をかなり吸い込むので意味無し。
肉体改造に鶏肉がよく使われるのは安くて低脂肪で高蛋白質だからだ。
笹身や皮を剥いだ胸肉をゆでるか焼いて、塩コショウかポン酢で食べると良い。
パサパサの食感が気になるときは肉1kgに対して5gの重曹を加え、良く揉んで一日程冷蔵庫で寝かせると柔らかくなる。

228 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 09:31:13 ID:???
>>225
そこまで健康に気をつかう奴がケンタってw

229 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 10:43:54 ID:???
ケンチキが悪いのは揚げ油にショートニングを使ってるからに過ぎない。
今後変更するそうだが、何油に変えるのか興味があるね。

230 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 10:53:37 ID:???
つか、外食産業全般にいえることだが、どんな油を使おうが
空気中に晒された加熱した油を繰り返し使う事自体体に悪いし。

231 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 17:58:32 ID:???
>>230
それの対策として、揚げ物は限定にすりゃーいいのにな。
だって脂肪の摂りすぎっていうのはもうデータとして出てきたんだから、
国が率先して、規制かけるべきじゃない?国民は健康になるし、
医療費の節約にもなる。環境にだっていいじゃん。

232 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 21:00:04 ID:???
メタボリックシンドロームと診断されたら健康保険きかなくすればいいんじゃないか?
自己管理のできない奴のせいで医療費がかさんでいる。
糖尿病や高血圧は薬を飲み続けなければならないし。

233 :ビタミン774mg:2007/01/26(金) 21:51:16 ID:???
>>232
いくらなんでもそれはやり過ぎだろwww
死ねっていってるのと同義だろ
底辺労働者が社会を支えているんだからちょっとは優しくしょうよ^^;

234 :ビタミン774mg:2007/01/27(土) 01:31:24 ID:???
>>233
この国の厚生労働大臣と副大臣がメタボ予備群とかいうのが気に入らない。
少子化時代だっていうのに人工授精とかバイアグラなんかは保険の適用外。
一方、肥満が原因でメタボになっても、酒の飲み過ぎで肝硬変になっても保険が効くっていうのは過保護すぎやしないか?
気になる人は民間の医療保険に入るようにしてもらいたい。

235 :ビタミン774mg:2007/01/27(土) 13:33:28 ID:???
アルファリポ酸、マルチビタミン&ミネラルを同時に飲んでいますが
一緒に飲まない方がいいですか?
最近αリポ酸は解毒成分があると聞きました。
一緒に摂るとせっかくとったミネラルまで排出されてしまうんでしょうか?

236 :ビタミン774mg:2007/01/27(土) 14:17:12 ID:???
>>235
ミネラルは毒じゃねえぞ

237 :ビタミン774mg:2007/01/27(土) 15:15:32 ID:K/wIKM3M
>235
リポ酸についてはこちら
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1159664005/

238 :ビタミン774mg:2007/01/27(土) 18:34:39 ID:???
>>235
そこまでの効果は無いので心配いらないぞ。


239 :ビタミン774mg:2007/01/27(土) 22:43:28 ID:tV+b1wxB
ベータカロチンでないビタミンAで、ビタミンD(過剰摂取の危険がかなり酷い為VDはなるべくサプリでは摂りたくありません)がついていないサプリを探しています

自分でVAのみ単独で摂取できるサプリメントを探していますが見つからないのでカキコミさせて頂きました

どなたかベータカロチンでないVAのみ単独で摂取できるサプリメントを知っていたら教えて頂きたいのですが、宜しくお願いしますm(._.)m

240 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 02:40:00 ID:LqiND8MX
1錠でリコピン1000mgというサプリがあるのだが、これって有り得るのだろうか?
これまでは、多くても20mgぐらいの品しか見たこと無いのだが・・・

241 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 03:16:38 ID:???
少なくとも一錠で一円玉より重いということか。

242 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 04:52:43 ID:???
>>239
医薬品になるけど、チョコラA錠などがありますね。
食品ならレバーに多く含まれます。
タミンA(レチノール)も過剰摂取で副作用があります。
一方、βカロチンは過剰摂取しても皮膚が黄色くなるくらい。発ガン率が上がるという報告は純粋な合成βカロチンで、天然のものなら安全と言われています。
なぜβカロチンではなく、ビタミンAにこだわるのかよく分かりませんが、何か理由があるのでしょうか。

243 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 09:30:39 ID:wwXFWx4T
>>242
ご丁寧な解説ありがとうございます。

国内ではやはりチョコラだけしかないですか、やはりアメリカのサプリと思い純粋なVAのみ入っているサプリを探しているのですが、なかなか見つかりません

(VDがミックスされていたりベータカロチンをVAと全く同じ作用のアンチエイジング物質と広告されているのばかりです)

しかし実際には抗老化作用のレベルとに於いてβカロチンとVAは全く違う物です

VAとは皮膚を作り出す為に必要な栄養素の中でも特に必須な物です

βカロチンとは体内でVAに変換はされますが、そのβカロチンがVAに変換される絶対量はあくまで、【体内の組織が生きて行く為に必要な量】だけに限定され、【老化する皮膚の再生を補う】レベルまで体内組織はβカロチンをVAに変換はしてくれません

βカロチンは別の作用で抗酸化作用がありますが、それは直接体内の皮膚再生を増産させるVAの作用とは全く別の作用です

企業広告であたかもβカロチンだけのめばVAのアンチエイジング作用の代わりになると言う宣伝はあります

が、それはVAを売る事で消費者が過剰摂取するリスクを避け、尚且つ皮膚の老化に1番必要なVAの完全な代源となると嘘をついて消費者に売り付けたい企業側の【欺瞞】です

長くなりましたが以上の理由で自分がVA単独(出来れば過剰摂取のリスクの高い合成より天然に近い物】のサプリを欲している理由です

どなたかVA単独で良質なサプリがありましたら教えて頂きたいのですが、宜しくお願いします


244 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 17:57:52 ID:???
最近性欲が全然無い・・・
それはそれでいいんだけどこのままだと色々ヤバそう
ムラムラするサプリってありますか?

245 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 18:02:24 ID:???
むしろなくしたい

246 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 18:51:20 ID:???
朝起きて横に裸の女の子が寝ていると
だめだと思いつつも、ついまた一戦まじえてしまう。

ああいうとき、ぐっとおさえられるサプリが欲しい。

247 :ビタミン774mg:2007/01/28(日) 19:29:50 ID:jE5/ktza
宮城県でサンケーヘルスって会社あるけど
誰か知ってる_?

248 :ビタミン774mg:2007/01/29(月) 00:27:41 ID:???
>>244
サプリなんかよりも、スクワットをしろ。

249 :ビタミン774mg:2007/01/29(月) 01:33:49 ID:???
質問です。
他板で聞いたらここで聞けと誘導されてきました。

便秘薬などに使われるセンナを大量に飲むと腸が悪くなると聞きました。
具体的にはどう悪くなるんでしょうか?
小腸を摘出したという人の話なら聞いたことあるんですが、
そこに至るまでにどういう症状があるんでしょう?
また、小腸がなくなるとどうなるんでしょうか?

250 :ビタミン774mg:2007/01/29(月) 11:01:50 ID:???
別スレで質問しましたが、誰答えてくれなかったのでorz
こちらでもお願いします。

あほな質問ですいませんが、自分で調べてみても
よくわからなかったのでよろしくお願いします。

アミノ酸はたんぱく質が分解されたもの、
ということは、たんぱく質(肉など)をとらなくてもアミノ酸飲料を飲めば
たんぱく質の摂取と同じになるのでしょうか?

251 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 01:34:24 ID:ychnImFV
蛋白質に含まれるアミノ酸には9種類の必須アミノ酸と11種類の非必須アミノ酸があり、特に必須アミノ酸のバランスが重要です。
アミノ酸飲料の全てがバランス良くアミノ酸を含んでいるとは限りません。
また、アミノ酸よりも糖分を多く含んでいます。
毎日、体重1kgあたり1〜1.2g(アスリートでは2gくらい)の蛋白質またはアミノ酸を必要とするので、これを全てアミノ酸飲料で補うとすると大変です。
キリンのアミノサプリ(最近見かけない?)は1L中にたった2gのアミノ酸を含んでいるにすぎず、糖分の摂りぎになるだけですね。

252 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 06:17:09 ID:???
健康食品やサプリの広告見ると、あるある大事典と同じようなレベルのものが多いよね。

253 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 06:45:41 ID:???
しかし広告は使えることもときどきある。

たとえば、グッスミンの広告でGABA効果を知ったあと、NOWのGABAを買う。
また、カラオケサプリ「天使の歌声」の主成分を知ったあとに、NOWのリンゴ酸マグネシウムを買う。

254 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 11:18:02 ID:???
>>253
NOWばっかりだな
このNOW業者めっ!

255 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 11:57:13 ID:???
そこでお前を消す魔法の言葉

256 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 12:54:34 ID:???
>>254
毛毛毛
バレチャアシカタネエ

257 :ビタミン774mg:2007/01/30(火) 17:28:21 ID:???
MyNewsJapan「あるある」の花王 ヘルシア成分・茶カテキンサプリで、また肝障害
http://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=584

258 :250:2007/01/31(水) 10:32:18 ID:???
ありがとうございました!
よくわかりました〜

259 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 13:43:30 ID:eoqu78Kh
DMAEについて詳しい方是非教えてください。記憶・集中力向上、鬱の改善とかいわれている
みたいですけど。

260 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 13:48:30 ID:7qz2vh6p
記念カキコ

261 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 13:51:28 ID:???
>>259
安眠

262 :ビタミン774mg:2007/01/31(水) 17:24:55 ID:NrsZ0BiP
銅を多く含んでいるサプリメントを教えてください

263 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 06:40:04 ID:???
普通に食事をしていれば銅が不足するということはまず無いんですが…。
サプリとして単独で摂ると過剰症などのリスクもあるので、下のリンクを読んでそれでも
必要と考えるなら、一般的なマルチビタミン&ミネラルのサプリで摂るのがいいと思います。
他のミネラルとの兼ね合いもあるので。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail674.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail582.html

264 :ビタミン774mg:2007/02/02(金) 23:59:52 ID:QD75Loc3
>>262
銅単独のサプリもアメリカのメーカーで普通に売ってますよ、ただ銅は中毒を起こしやすいサプリなので、それをわかっているなら銅サプリの入手先を教えてあげますが

265 :ビタミン774mg:2007/02/03(土) 00:04:58 ID:???
10円玉をよく洗って、クエン酸水に漬けて飲む

266 :ビタミン774mg:2007/02/03(土) 10:00:14 ID:7VYlIuuT
炭酸飲料は、必ずカフェインが入っているんですか?

267 :ビタミン774mg:2007/02/03(土) 10:03:19 ID:???
サプリじゃないけど、はちみつって中国産でも平気?

268 :ビタミン774mg:2007/02/03(土) 14:27:09 ID:???
>>266
コーラ、ルートビア、ドクターペッパーはカフェイン入り
それ以外は基本的にカフェインなし


269 :ビタミン774mg:2007/02/03(土) 18:04:06 ID:???
>>267
中国産しかない原料なら仕方がないが、中国産は避けろ、極力避けろ。
「乳幼児には蜂蜜は与えるな!」という警告はなして書いてあるか知ってるか?
ただでさえあまり衛生的でない物だ。

270 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 12:41:53 ID:gDEKCePd
あるサプリにPABAが1002 mg入っているんですが、PABA(パラアミノ安息香酸)は
化粧品では紫外線吸収剤になっているんですが、PABAの飲んでも紫外線が吸収されたりするんでしょうか?
詳しい人いたら教えて下さい。

271 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 14:05:03 ID:iisClpJp
太ってはいませんが、身体が炭酸飲料を欲しがっていても、
あまり飲むべきではありませんか?

272 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 15:04:29 ID:???
>>270
腹の中に紫外線を吸収したいのか?

273 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 22:58:05 ID:???
■減量サプリメントの誇大広告に惑わされていませんか■
米国成人の多くが、減量サプリメントを広告からの情報で、
効果的で安全だと考えていることが、米コネチカット大学調査研究・分析センターの調査で明らかになり、
2006年10月にボストンで開催された米国肥満学会年次集会で発表された。
年次集会では、白書「call-to-action」(行動への呼びかけ)が発表され、
減量サプリメントの誇大広告に対する法規制案が内容に盛り込まれた。
様々な方法の減量体験がある1444人を対象に、電話調査を実施した結果、
安全性が確認されている減量サプリメントが販売されていると誤解している人が65%、
減量効果が検証済みだと思っている人が63%いた。
また、減量サプリメントが米食品医薬品局(FDA)によって認可されていると誤解している人が54%いたという。
北米肥満研究協会のThomas Wadden会長は、「減量医薬品のFDA認可は、
何千人もの被験者で何年間も安全性と効果の試験をして出されるものだが、
サプリメントではこれらは実施していない」と述べている。
同じ年次集会で発表された他の調査(減量薬Orlistatの製造メーカー、グラクソ・スミスクライン社が資金提供)では、
減量体験のある米国人の34%は減量サプリメントの使用経験があり、
処方薬使用者の2倍だった、87%にプライマリケア医がおり、
92%が年1回以上医師の診察を受けているが、医師に減量の相談をしたのは約30%だった、という結果が出ている。
米ピッツバーグ大学(ペンシルバニア州)のSaul Shiffman教授(心理学)は、
「多くの人が医師の診察を受けず、処方薬を用いずに減量をしようとしている。
減量を成功させるためには、効果が証明された製品を知り、その用法を守り、健康を促進させることだ」と述べている。

274 :ビタミン774mg:2007/02/04(日) 23:34:51 ID:???
■肥満女性はむしろダイエットをやらない方がいい■
世の中には多くのダイエット法がある。その効用を比較した研究も数々ある。
太った女性が、自分はダイエットをしなけらばならい、と思うようになるのは当然だ。
ところが、肥満女性は本当にダイエットはやった方がいいのかどうかを、研究した人がいる。
その結果が、「米栄養学会誌」(Journal of American Dietetic Association)6月号で発表された。
その結論を一口で言うと「長期的に見るとダイエットはやってもやらなくても体重に変化は起きない。
しかし気分的にはダイエットをやらない方がいい」ということだった。
研究者たちは、太った女性を2つのグループに分けた。一つのグループには、食事を制限して、
食べた物に関して日誌をつけさせ、自分で定期的に体重を測定させ、運動するように言った。
もう一つのグループには、ダイエットはさせなかった。自分のおなかが欲する程度に素直に従って食事をし、
自分の空腹、満腹の状態を良く理解し、すすんで体重計に乗るようなことはしないで、日常的によく体を動かすように、とだけ言った。
すなわち、自分で納得して、自己管理だけで毎日を過ごさせたのである。こうして、2年経過後両グループを比較した。
この間に、ダイエットグループでは41%が脱落したが、ダイエットしないグループの脱落者は8%に過ぎなかった。
体重については、ダイエットグループでは、始めに一時的に減量した人が多かったが、やがて元の木阿弥に戻った。
ダイエットをしなかったグループの体重は終始変化しなかった。
2年後比較すると、両グループとも結局体重は2年前と変わりはなかったのだ。
つまり、ダイエットしてもしなくても、減量しなかったのである。
コレステロール値、血圧についても、両グループとも変化がなかった。しかし、両グループで大きな違いがあった。
それは、ダイエットをしなかった人たちは、みなさん気分が良く、うつ状態の人はほとんどおらず、
おしなべて、心理的な健康状態が、ダイエットグループよりすぐれていたのである。
これについて、研究リーダーのリンダ・ベーコン博士は「ダイエットをやってみたが効果がなかった、という研究はたくさんある。
これもその一つだが、ここでは、やらないほうがむしろ精神衛生上いいということがわかった。
でも、ダイエットが全く無駄かというとそうではない。
人間はライフスタイルを変えると、一時的にも健康状態が改善される、ということもあるから」と話している。

275 :ビタミン774mg:2007/02/05(月) 02:56:08 ID:???
>>271
炭酸飲料自体に害はないダイエットしたいなら糖分ゼロか低糖なものを飲めば良い
あと炭酸飲料は胃腸を刺激するので胃酸過多気味の人は控え目に


276 :ビタミン774mg:2007/02/06(火) 11:30:58 ID:???

大豆と唐辛子、美容に貢献するのはどっち??


【日本女と韓国女 なぜ差がついたか 慢心,環境の違い】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1170347720/

277 :ビタミン774mg:2007/02/06(火) 12:37:12 ID:???
脂溶性ビタミンは脂っこい料理と飲むと吸収されやすいと聞きます。

黒烏龍茶は、脂肪の吸収を阻害することで太りにくくすると言われます。

ということは、黒烏龍茶を飲んで脂溶性ビタミンのサプリを飲むと、
それらのビタミンも吸収されずに排出されてしまうのでしょうか?
黒烏龍茶や普通の烏龍茶を毎食飲むので気になります。

278 :ビタミン774mg:2007/02/06(火) 13:37:19 ID:???
>>277
理論的にはそういう事。
だから、ゼニカルなんかも脂溶性のビタミン類摂取について注意しないといけない。

ただ、ゼニカルでさえ30%程度の吸収疎外作用なので、
烏龍茶ならそこまで気にしなくても良いのではないかと思う。

279 :ビタミン774mg:2007/02/06(火) 16:45:06 ID:17L2PwA+
今怪我をしてるので、少しでも早く治したいと調べていた所 グルコサミンがいいとわかりました。
店に行くと、1日あたり1500〜2000mg摂取できるものがあったり 値段も様々だったりします。
どれを選べば良いのでしょうか?

280 :ビタミン774mg:2007/02/06(火) 22:17:18 ID:VHrwXKe7
http://www.bidders.co.jp/item/82208195 激安

281 :ビタミン774mg:2007/02/06(火) 22:19:15 ID:???
ホルモン系のサプリは朝飲むのが良いですか?

それとも寝る前の方が良いでしょうか?教えて下さい

282 :ビタミン774mg:2007/02/06(火) 22:26:39 ID:???
>>278
なるほど、ありがとうございます
効率よく出来るように考えてみますね

283 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 12:00:34 ID:B6EewhEF
>>275
サンクス

284 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 12:01:41 ID:B6EewhEF
カロリーメイトを食べた事ないのですが、
一般的にどういうときに食べると効果が出るのでしょうか?

285 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 12:38:39 ID:???
効果もクソも…。

腹減った時に食うと腹が膨れます。それだけです。

286 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 12:58:13 ID:???
一日分の野菜がとれるっていうサプリメントのスレはないんですか?
なぜ人気ないんでしょう。
野菜のサプリメントって安くてよさそうなのに。
あんまり効果ないんですか?

287 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 13:02:22 ID:???
一日分って、野菜ジュースであるじゃん。

288 :ビタミン774mg:2007/02/07(水) 15:45:05 ID:???
>>286
アライブとかはのか?
めくらかお前は?

289 :286:2007/02/09(金) 14:24:58 ID:???
>>287
野菜ジュースは高くないですか?
1日分が160円くらいしたり・・・
サプリなら、1ヶ月分が500円くらいで買えるでしょ。

>>288
野菜で検索しても何もなかったので・・・
アライブってのは結構高いですね。
しかも輸入ものですか。どこに売ってるんです?
ロフトに売ってます?

290 :ビタミン774mg:2007/02/10(土) 19:37:59 ID:8Bt8Kr80
http://www.bidders.co.jp/item/82400811

291 :ビタミン774mg:2007/02/11(日) 11:49:35 ID:???
DHCのフォースリーンを2週間程飲んでいます。
これを飲んで生理が遅くなったりした方はおられませんか?
もう1週間以上遅れているので、今日から飲むのを止めようと思っているのですが…。

292 :ビタミン774mg:2007/02/11(日) 13:54:52 ID:???
>>291
おめでとうございますw

293 :ビタミン774mg:2007/02/12(月) 09:11:39 ID:iLkHjuNa
ビタミンEのアンチエイジングに1番有効な一日当たりの摂取量を教えて下さい

ちなみに俺は一日当たりVEだけで400mg飲んでいます

294 :ビタミン774mg:2007/02/12(月) 11:24:21 ID:???
フォースリーンは下剤の働きがあるから、気をつけたほうがいいよ。
生理が遅れるかどうかは知らないが、肌が荒れるくらいはよくある。

VE400mgは飲み杉でしょ…過剰症になりにくいビタミンだけど、飲めば
飲むほど効くわけじゃない。
何のために飲んでるのか知らないけど,その十分の一で十分では。


295 :ビタミン774mg:2007/02/12(月) 11:43:52 ID:???
アンチエイジングもののサプリは、DHEAとローヤルゼリーが効果あった。
それぞれ一日当たり25mg、3000mg。
ビタミンEは採っているけど、アンチエイジングになるかは微妙。

296 :ビタミン774mg:2007/02/12(月) 11:50:22 ID:???
アンチエイジングを体感できるとはすごい人だw

297 :ビタミン774mg:2007/02/12(月) 16:42:51 ID:???
麦と玄米だと、どちらが便秘に効果的でしょうか?


298 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 08:51:50 ID:rU1gz+TP
http://www.bidders.co.jp/item/82464041

299 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 11:00:44 ID:MZ9tvr0k
老化防止と疲労回復用にサプリを飲み始めたのですが
現在飲んでいる物の他、取り入れたら良いものって何があるのでしょうか。

(20代後半)
アライブ 2粒
ピクノジェノール 100mg1粒
Lシステイン 500mg1粒

CQ10やリポ酸も取り入れた方が良い・・・?

300 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 11:22:41 ID:???
>>299
サプリよりも、ウォーキングの習慣を身に付けた方が100倍効くよ。

301 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 11:22:48 ID:???
つマカ
つマリアアザミ

302 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 12:55:48 ID:???
>>299
もっとも生産が活発な20代でリポ酸やQ10は無駄。

303 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 20:46:01 ID:EvJTneps
空腹感を取り除くサプリメントってありませんか?
今までは、保存に優れるスナック菓子を小腹を満たすのに使っていましたが、
やっぱこれじゃだめかろうと思っていたら、ぐーぴたというお菓子を見つけて、
これが少量でも空腹感を満たしてくれて便利なんです。
でも、こういうお菓子よりも、ちゃんとしたサプリメントがあればもっといいんですが。。。

304 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 21:08:29 ID:???
ない

305 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 21:23:09 ID:LFQl83YC
>>304
では、食物繊維がいっぱいとれるサプリメントはありますか?
ぐーぴたの本質は食物繊維がいっぱいとれるってことみたいなんで
これが水を含むとお腹の中で膨れるらしい

306 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 21:28:06 ID:???
少しは調べたら?

307 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 22:12:18 ID:???
>>305
ネイチャーメイドに食物繊維があったような…
でも腹が膨れるかはしらんしそんな話は聞いたことない

308 :ビタミン774mg:2007/02/13(火) 23:49:33 ID:???
豆乳クッキーダイエットがまさにそれだね

309 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 00:04:10 ID:???
チアシードはどうだろうか?
植物の種で、周りに水分を蓄えて膨らむやつ。
満腹感得られると思う。

310 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 10:00:12 ID:ifxSDGZD
これでどうですか?
俺の愛用サプリメント
【ネイチャーメイド】
カルシウム、ビタミンE、大豆レシチン、フィッシュオイル
【ダイソー】
ビタミンC、アミノ酸、マルチビタミン
【不明】
アルファリポ酸
【ウィダー】
鉄(Fe)


311 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 10:33:16 ID:???
メーカーが…

312 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 11:02:37 ID:ifxSDGZD
ネイチャーはだめか・・・

313 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 11:04:36 ID:???
>>303
酢大豆食え

>>305
食生活を見直せ

結論:サプリに頼る前に見直す事ぐらい腐る程ある

314 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 11:09:45 ID:???
食生活厨うざい
ドクターランチでも食ってろ

315 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 13:17:48 ID:???
>>312
ダイソーと不明ってのがひっかかる

316 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 17:19:55 ID:???
>>303
サプリじゃないが
ttp://www.business-i.jp/news/sou-page/news/200702120025a.nwc

317 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 18:55:15 ID:Reiu0y9g
サプリメント初心者なんですが、
何飲めばいいのかわかりません。

なんでも、アライブというサプリがこの板で最強とされてるようじゃないですか。
アライブは色んなものが入っている総合的なサプリなんですよね?
アライブ+自分が特に重視したいサプリを飲むってのがこの板的には主流なんですか?
自分の場合は、勉強をはかどらせたい、将来ハゲたくない、んで、
アライブの他には何買えば良いんですか?
DHCとかファンケルのやすいのここ数週間飲んでいますが、国内メーカーは評判悪いみたいですね。

318 :317:2007/02/14(水) 18:59:46 ID:Reiu0y9g
追加です。

自分はパソコンずっとやってるんで、目にいいものも取りたいんですが、
アライブにそれはすでに入っているんですよね?


319 :ビタミン774mg:2007/02/14(水) 19:03:25 ID:???
うむ
ビタミンAが大量に入ってる

320 :317:2007/02/14(水) 19:16:47 ID:Reiu0y9g
ビタミンAって目にいいんですか?

321 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 02:45:35 ID:???
いいどころか必須。

322 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 06:37:49 ID:???
誰か>>317に答えてください・・・

323 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 09:52:01 ID:???
>>322
質問内容から頭の悪さがにじみ出ているので答える気にならん。
アライブが挙がってるが、そもそもアライブがどういうサプリなのか理解出来てるの?w

324 :317:2007/02/15(木) 17:18:21 ID:???
アライブは色んなものを単体で取るサプリと違って、総合的なサプリメントでしょ?
それでも、サポートしきれていない分野もあるんでしょ?



325 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 18:48:20 ID:???
>>324
どうせ自己満足なんだから、好きなの選んで呑めば良いよ。

326 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 18:53:55 ID:???
ハゲたくないならとりあえずノコギリヤシでも飲みなさい(確実に男性ハゲに効く証拠はまだないが)。
ノコギリヤシはスレがあるのでそこを参照。

327 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 19:33:46 ID:???
明らかに若いやつにホルモン関係のサプリ勧めんなよ

328 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 19:39:39 ID:???
>>327
どのみち悪のDHTは封印しておいて損はない。
そうだな、亜鉛のようなテストステロンを増やすものも同時に摂るといいかも。
テストステロン増加かつDHT封鎖なら無敵。

329 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 19:48:09 ID:???
分かってねぇー

330 :317:2007/02/15(木) 20:05:28 ID:???
じゃあアライブはどんなサプリなんですか?

331 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 20:08:04 ID:???
後はアライブスレでよろ

332 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 21:18:21 ID:???
>>330
マルチビタミン・ミネラル

333 :317:2007/02/15(木) 21:55:52 ID:???
アライブスレで質問したら適当なレスされました
全体的な健康+目にいい+頭にいい+ハゲないを求める僕は何を買えばいいんですか?

334 :317:2007/02/15(木) 21:57:31 ID:???
ビタミンをミネラル以外にも色々入ってるのがアライブでしょ?
目にいい成分は、すでにアライブだけで十分なんですか?
頭にいい成分は別に取る必要があるんですか?

335 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 22:02:46 ID:???
君がどこまで頭の良さを求めるかによる
俺は資格を勉強する身だが、飲み足してる
何を摂れば?、という話は各種頭脳系スレを見るといい

336 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 22:04:47 ID:???
>>333
アライブは「性能のいい野菜ジュース」と考えろ。
上にもあるけど、後は、あなたがどこまで何をほしいのかによるよ。

337 :317:2007/02/15(木) 22:49:59 ID:???
そもそも、マルチミネラルビタミンのサプリは、アライブでいいんですか?
他にもライフフォースなど色々あるようですが、
アライブが最強なの?

338 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 22:53:33 ID:???
>>333
>>334
>>337
お前さ、頭にいいサプリとか言う前に、今の自分の理解力を何とかすれば?w
全ての書き込みから頭の悪さがにじみ出てるんだって。

アライブって何?って思ったら、成分表を見ればいいだろ。
アライブスレに書いてくれてるし。
分からない成分があったら、ネットで検索すればいいだろ。

少しは自分で調べるって事すれば?

339 :ビタミン774mg:2007/02/15(木) 22:58:17 ID:???
>>337
その前に、マルチビタミンミネラルが何かすら分かってないのでは?

340 :317:2007/02/15(木) 23:41:50 ID:???
>>339
ビタミンやミネラルが複数入ってるってことでしょ?

341 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 01:25:30 ID:ECCUqmJH
>>340 いい加減ウザイ。ここはおまえの日記帳かよw
上で書かれている通り、まずは自分で検索してもう少し調べてから質問しろ。
だいたい『最強』ってなんだよ。訳わからん。
ゆとり教育の弊害だな。教えて厨。

342 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 02:36:44 ID:???
>>317
消えろ、屑。

343 :317:2007/02/16(金) 02:56:11 ID:???
質問スレなのに怒ってる奴って何なの?
嫌ならどっかいけばいいだろ。
他の質問者か?

344 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 03:12:44 ID:???
あーこりゃ真性だな

345 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 03:15:27 ID:???
317が中学生なら、まあ若者らしい言動なので、ちょち落ち着いて考えろ。
もしそれより歳食ってるなら、単に境界例人格障害者ということで、
一生直らない頭の悪さと人格障害なので、サプリとっても無駄。

346 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 03:16:14 ID:???
次の患者さんどうぞ〜

347 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 03:41:25 ID:???
サプリに『1日2錠』って書いてあるのって
1度に2錠飲むのか、それとも朝と夜の2回に分けて1錠ずつ飲むのってどっちが良いんですかね?
知ってる方いらっしゃいませんか?

348 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 03:51:12 ID:???
分けるに決まってるだろう…。
どんだけまとめて大量に飲んでも、人間が一度に吸収できる量は決まってる。
タイムリリースのものは別だが。

349 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 14:22:18 ID:???
最近、程度の低い質問が多いな。
何かあったのか?

350 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 15:34:53 ID:???
ビタミンEの体内残存時間ってどのくらいですか?

351 :317:2007/02/16(金) 21:48:51 ID:???
なんでみんなそんな言い方するんだ?
アライブだけで必要なものが摂れるかどうか聞いてるだけなのに。

352 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 21:59:28 ID:???
以下スルーで

353 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 22:00:54 ID:???
>>351
こんなもんだよ、2ちゃんねるなんて
特に専門性が高い板では意地悪というかキチガイが多い
住人自体が少ないうえにヲタクみたいなキモイ連中が多いんだよ
こういうことは他の専門掲示板で聞いたほうがいい
さもなくば、VIPとか狼
人が多い分、やさしいやつも多いから

354 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 22:27:26 ID:???
少し検索すれば分かる事をいちいち聞く奴はウザい。

355 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 22:55:21 ID:???
>>353
そのキモイ板にいるお前は誰よ?
全くカッコイイぜ

356 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 23:39:04 ID:???
>>355
狼の住人で菅谷りしゃこのヲタだが何か?
肝臓悪くして昨日初めてここにきた

357 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 23:48:59 ID:???
自分でヲタ名乗る奴って、ニワカが多いんだよな

358 :ビタミン774mg:2007/02/16(金) 23:56:11 ID:???
自演の法則。語尾に「。」が付く人と付かない人

359 :ビタミン774mg:2007/02/17(土) 00:13:27 ID:???
>>358
イタタタタタタ

360 :ビタミン774mg:2007/02/17(土) 00:21:08 ID:???
とうとう317は自演まで始めたかw

361 :ビタミン774mg:2007/02/17(土) 10:16:20 ID:???
自分以外は敵なんだろうな
ネット番長には

362 :ビタミン774mg:2007/02/17(土) 23:30:32 ID:lZECx7Hf
こんばんは。
複数のメーカーのサプリメントを服用しても大丈夫ですか?

363 :ビタミン774mg:2007/02/17(土) 23:56:02 ID:???
駄目です。下手すると死にます。

364 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 01:25:58 ID:???
このスレ初めて来たんで、ガイシュツだったらスマソ。

>>3にある『●マルチビタミン&ミネラルサプリメントを比較』のリンク先、
ネイチャーメイドの数値が1粒あたりの含有量になってる。
メーカー推奨は1日2粒だから、数値を倍にしなきゃならんのでは。

365 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 03:27:53 ID:???
http://cocoa.2ch.net/hosp/kako/1002/10029/1002904514.html
1 名前: 在日医師Red 投稿日: 01/10/13 01:35 ID:???

日常生活では差別は受けたことないけど、
2ちゃん見ていると、朝鮮民族に対して
差別的な発言が目立ち、なにかとムカツク。

近畿地方では、医師の中にかなりの割合の(約10%?)
在日がいる。もちろん俺もその一人。

ネットしていてむかついた腹いせに、日本人の患者を血祭りに上げませんか?

4 名前: 卵の名無しさん 投稿日: 01/10/13 01:39 ID:???

>>1
っていうか俺も在日だけど、そんなことわざわざ言わなくても黙って実行すりゃいいこと。
表ざたにする必要なし。我々はやろうと思ったらなんでもできる立場にあるんだから。

http://school6.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1156036612/現スレ



366 :362:2007/02/18(日) 04:01:14 ID:df+Dcu4F
>>363
なるほど問題ないんですね。ありがとうございました。

367 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 13:44:47 ID:???
みなさん月にどれくらいサプリにお金かけてますか?
5000円かけるのって多い?

368 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 14:06:08 ID:???
少なすぎます
僕は50000ですね

369 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 15:06:30 ID:???
>>368
>>363
もうやめれ

370 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 19:54:14 ID:WxxlqeOx
腰痛で悩んでおります

鮫肝油の購入を考えていますが、種類が多すぎてどれがよいのかわかりません

371 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 20:09:18 ID:???
癌ですね
諦めましょう

372 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 21:34:29 ID:???
>>370
DHMOがオススメです。

373 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 22:41:21 ID:???
>>370
鮫肝油の効果について科学的な根拠は無いよ。

374 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 23:13:10 ID:df+Dcu4F
>>371って友達いないんじゃね?

375 :ビタミン774mg:2007/02/18(日) 23:27:12 ID:???
【心の】旦那には絶対言えない過去4【奥に】既婚女性板
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/ms/1168957905/

48 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2007/02/04(日) 19:39:27 ID:b/0RSFnH0
結婚前に子供を2回オロシタことがあるのと、煙草をやめていないこと
お腹の赤が旦那の子かどうか微妙なこと

今の旦那と結婚して2年目、現在妊娠中(8ヶ月)
子供ができたってわかってからは何しても耐えるし、家事もしなくてよくなった。
一度、どこまで言ったら怒るのか試したけど、旦那・旦那の実家・仕事
生い立ち・SEX・趣味・お腹の赤、いろいろ文句言ってみたけど意地になって
耐えてた。でも目つきが悪かったから、その目つきで赤が死んだり障害が
あったりしたらお前のせいだ!って言ったら土下座してた。

旦那の財布を見たら心療内科の診察券があったから、どうやら薬で耐えてる
みたい。それもムカついたからやめさしたけど。
これで、私が子供をオロシタ経験者なんて知ったらどうなるんだろう?
ついでにお腹の赤の顔がまったく似てなかったらどうしよう。
殴っても耐えるし…ばれる前に離婚したいって言葉を引き出さないとマジでやばい。

59 名前:可愛い奥様[] 投稿日:2007/02/04(日) 22:00:10 ID:3Z4niqV20
息子は旦那の父親(銀行家)の子供

83 名前:可愛い奥様[] 投稿日:2007/02/06(火) 07:46:34 ID:rlNYiksj0
結婚してから、旦那以外で10人以上の男性と浮気したこと。

92 名前:可愛い奥様[] 投稿日:2007/02/09(金) 23:46:04 ID:QRXcETQYO
セクキャバでバイト経験あり。援交しまくり時代もあり。ヤッた数は100人くらい。
私バツイチで今の旦那には元夫の浮気が原因で離婚したの。とか言ったけどほんとは逆。
好きな人できて夫捨ててのりかえた。浮気しまくりだった。

376 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 01:30:21 ID:NGBAim+k
エバーライフってガンガンTV放映してますけど

鮫肝油って実際どうなんですかね

377 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 01:38:28 ID:???
>>376
肝油どうとかよりも、その会社が。。。

○●○エバーライフってどうよ●○●
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1150293565/

378 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 07:20:24 ID:pEtC3Y05
一日一錠のビタミン剤は朝昼晩・食前食後いつ飲むのが効果的なんですか?

379 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 09:47:56 ID:???
>>378
朝食後がいいと思う。
大抵夕食の方がバラエティに富んでいて、食事からの栄養が豊富だから。
一方、昼間の活動を控えているのに朝食は簡略なことが多い。

380 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 10:31:49 ID:???
夕食は簡素にしないと太るぞ!

381 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 15:30:19 ID:kG00xJ35
糖類はどういうときに摂取すれば効果ありますか?

382 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 15:34:22 ID:???
疲れたとき

383 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 15:37:25 ID:???
週刊新潮に調子に乗っていると言われた笑っていいともでの井上真央

この日は水曜日で、レギュラーは爆笑問題と “ゆうこりん”こと小倉優子(23)などで、
ゲストに井上真央(20)が呼ばれていた。

「タモリが “井上真央さんです!” と紹介すると、観客から大歓声が起きました。
爆笑問題の太田光が、ギャグのつもりで、“ゆうこりんが嫉妬しています” と言うと
小倉優子は “そんなことないです” と答えていました。そこまでは良かったんですがね」
こう語るのは、ある芸能記者。

「番組が進行して、画面の中央にいる井上を端に連れてこようとゆうこりんが歩み寄って、
腕を取って端っこにきた時のことです。井上はものすごく嫌な顔をして、ゆうこりんに
つかまれた手を、パン、パン、パンと、まるで汚いものを払いのけるように払ったんです。
真央の後ろにいたゆうこりんは、思わず小さな声で “あっ、ごめんなさい” と謝っていました。
画面の中央では、もう別のコーナーが始まっていて、井上が手を払ったのはスタジオの
脇の方です。映っていないと思ったのでしょうが、しっかり映り、ゆうこりんの謝る声まで
流れちゃったんです」。それを見た芸能記者は「やっぱり視聴率が上がると調子に
乗るんだなあ」と、感じたという。

http://www.shinchosha.co.jp/shukanshincho/20070222/nakaduri.html

384 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 16:48:27 ID:kG00xJ35
>>382
サンクス。

また質問申し訳ございませんが、炭酸の栄養飲料で、カフェインの表記がないものは、
ノンカフェイン(あっても微量)だと判断してよろしいでしょうか?


385 :ビタミン774mg:2007/02/19(月) 23:20:57 ID:???
ぐぐれかす 市ね

386 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 04:29:38 ID:???
ちょっとこのスレの趣旨からずれていたらすみません

何だか身内が今度、ネットで霊芝とかいう…サルノコシカケ?みたいな、早く言えば乾燥キノコみたいのを売りたいと言いだしまして、現物をみせてもらいました
http://q.pic.to/c8y96
霊芝などというものには全くといっていいほど情報源が少なく果たして売っていいのか(売れるのか)の判断も下しかねています
もしお詳しい方がいらっしゃいましたら、上記の写真などをみて頂きまして売れるものかどうか、そして霊芝自体の事など教えていただけたらと思い書き込みしましたm(__)m
どなたかお分りになりましたらご教授願います。

387 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 08:24:18 ID:???
>>385
うわあああぁぁぁぁん

388 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 11:57:56 ID:???
>>386
というか、どうやって売るつもり?


389 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 13:48:11 ID:???
乾燥した霊芝(写真のやつは乾燥した霊芝です)を粉末にするんだそうです。
全く他の物が入ってない所がウリらしく…
因みにかなり苦いそうな。
販売はネット上でするからそのネット手続きやHP作りを私にやれと言われて困り中です;;
応援していいものやらなんなのやら…

390 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 14:08:40 ID:???
詐欺に加担

391 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 14:10:44 ID:???
食事改善をしているのですが、サポートとしてサプリメント(orビタミン剤)を
飲もうと思っているのです。
が、以前テレビで○○会社の○○サプリメントをテレビ局が調査したら
成分表示通りの量は検出できなかった。むしろ全然足りない!
というようなことを放送していました。(社名と商品名は忘れました)
テレビでやったことが事実か分かりませんが気になります。
なのでココのメーカーのサプリ(ビタミン剤)は信用できる!
みたいなのがあれば教えてください

392 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 15:33:53 ID:???
>>391
日本にはしっかりとした審査制度がありません。
アメリカにはあります。
しかし、審査機構があるからといって100%信用できるわけではありません。

最後の砦として、人間の「良心」を信じるしかないのではないでしょうか?
とはいっても、派手な宣伝をしているところは控えたほうが無難だと思われます。

393 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 15:43:12 ID:???
誰かDHCをFDAに提出してみようぜw

394 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 16:14:30 ID:???
風邪をひいた。
もちろん市販薬飲んで寝まくるのは前提として、少し多めに摂るといいサプリは何かある?

よく風邪でビタミンCと言われるけど、実はビタミンB5も副腎ホルモンに関わるから摂った方がいいかなと考え中ですがはてさて…

395 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 16:23:05 ID:YSf1YW5i
>>392
ありがとうございます。審査制度がないのは残念です。

>派手な宣伝をしているところは控えたほうが無難
というは>>393がおっしゃるDHCなども含めて検討してみます
長年販売してる商品は皆さんの信頼があるのだろうか?
それとも販売方法がうまいだけなのだろうか・・・・?
少し各スレや関連サイトを見て回ってみます。ありがとうございます

396 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 16:40:03 ID:???
結局、大手を信用するのが一番
出来れば長くやってるとこ
致命的トラブルがない証拠だからね

397 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 16:54:28 ID:???
>>396
それは危険ではないでしょうか?
雪印、不二家など発覚しないだけで大手でもトラブルはある。
まして、サプリメントは効能の有無が非常に分かりにくい商品でもある。
だからこそ商品選びが大切と考えてます

398 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 16:56:16 ID:P9YTsOlg
クイズ
まもなく創業100周年を迎える大手洋菓子店といえば?

399 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 17:20:43 ID:???
海外の古参メーカーが定石
現時点では日本のサプリを選ぶ理由は無い


400 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 17:25:00 ID:???
スワンソン

401 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 17:34:31 ID:Mt3rSUKy
>>397
だから、その物差しとなるのは現状では実績しかないだろ
他に何があるのさ
あるなら教えてくれよ

402 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 18:27:43 ID:???
雪印不二家は、大手だから発覚した時に問題になっただけ。

403 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 18:29:28 ID:???
>>394
ケチるなYo
日頃の5割増しくらい飲んでなんぼだZE

404 :ビタミン774mg:2007/02/20(火) 21:12:40 ID:???
>>395
信頼性からいってもコストパフォーマンスからいっても、
日本製のサプリを買う必要性は全く無いと思うが。

405 :ビタミン774mg:2007/02/22(木) 13:13:26 ID:???
マルチビタミン・ミネラルはバランス良く、一日複数回に分けて飲むとして
補酵素Q10のようなサプリを【一錠】だけ摂取するとなると、いつ飲むのが一番良いかな。

活動量の増える朝から飲んで、活性酸素に備えた方が良いのか
就寝前等に飲むのが良いのかアドバイスお願い。

406 :ビタミン774mg:2007/02/22(木) 14:44:16 ID:???
>>405
下の口で飲め

407 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 15:05:06 ID:PasrN47l
 なんでこの板には、ルンベルクス ルベルス スレッドが無いニカ?
効かないって事なのか?どの製品が含有量が多いとか知りたい。
誰かスレを立ててくらさい。

408 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 15:08:43 ID:???
興味ない

409 :ビタミン774mg:2007/02/25(日) 15:13:39 ID:???
>>394
いつもトランスファーファクターを多めに摂る。 風邪薬は10年以上飲んでない。


410 :ビタミン774mg:2007/02/26(月) 01:12:43 ID:???
体が軽くなり、飲んでる間は 頭痛が止まった。

411 :ビタミン774mg:2007/02/26(月) 18:38:01 ID:oJNPfH7S
ttp://www.rakuten.co.jp/come-on/561439/562453/
↑このマスケリエOPC買おうと思いますが、↓とは成分や作用が違うものでしょうか
http://www.bulknutrition.com/?products_id=3589&pf=1

412 :ビタミン774mg:2007/02/26(月) 18:51:53 ID:???
>>411
マスケリエは安心のブランドというやつ。他のはジェネリックと考えればいい。
少しでも不安なら、マスケリエを買っておけばいい。精神衛生上よくない。

あと、そんな素性の分からないメーカーのボッタクリを買わずにこれを買え。
2倍の成分量で1/4の値段。もしくは3倍の成分量で1/3の値段だ。
http://www.ametsu.com/ametsu1/detail.cfm?PID=12104
http://www.ametsu.com/ametsu1/detail.cfm?PID=12122

個人輸入ならもっと安い。

413 :411:2007/02/26(月) 19:37:15 ID:oJNPfH7S
>>412
おお!有難うございます。

414 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 06:41:53 ID:???
シナジーカンパニー社のピュアラディアンスCを使用されたことのある方いらっしゃいませんか?
オーガニックサプリというのが魅力的ですが、初めて聞いた名前です。
有名…なのかな?

415 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 07:17:51 ID:EFG7kCl2
質問です。
自分は虚弱体質で筋肉トレーニングをしようと思うのですが、
一日、体重一キロ当たり1グラムのタンパク質を摂るのが理想と知りました。
ところが胃腸が弱いものでお腹を壊してしまいます。
そこで、そのタンパク質の量相応の栄養をアミノ酸から摂ろうと思うのですが

たとえば65グラムのタンパク質に変わるアミノ酸の量は
どうやって導き出せばよいですか?

416 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 09:01:16 ID:???
>>415
たんぱく質を加水分解したものがアミノ酸なので、65gより多くなる。
筋トレの効果を上げるには体重1kgあたり2g以上のたんぱく質を摂ると良い。
多分ホエイプロテインを飲んでお腹を壊したと思うのだが、乳糖を分解するラクターゼという酵素の不足が原因だ。
オプティマムのプロテインのようにラクターゼ処理したものを使うか、ラクターゼを含む酵素のサプリを同時に摂取すると良い。

417 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 10:21:32 ID:???
>>415
蛋白質合成には特定のアミノ酸全てがある一定の割合必ず必要となって、
どれか1つでも欠けてると蛋白質合成はできないし、摂取量が少ないと
その量が一番少ないアミノ酸に合わせてしか蛋白質合成できない。
アミノ酸で代替するのが絶対不可能とはいわないが、ものすごく金かかると思う。

ホエイプロテインで腹壊すなら、ソイプロテインを使ってみるのも良いし、
(時々ソイでは筋肉付かないとかという馬鹿いるがそんな事はない)
ホエイを選ぶなら>>416の後半に書いてる通り。

あなたの文章を読んだ感じでは、体重1kg辺り2gの蛋白質なんて必要ないので、
最初は少なめにとって徐々に量を増やしていけば良いと思う。
悪い事ばかりを挙げると、過剰の蛋白質は内臓への負担を高め、血液を酸性に傾かせ、
その影響でカルシウム不足になったり尿酸値が上がり、それが動脈硬化や血栓の原因
になったりする。過剰分は体脂肪になるだけ。(決して筋肉がつくわけではない)

蛋白質をプロテインで摂取する際に糖質を一緒に摂る事に気をつければ、
少量でも効果がある事が分かっているので、あなたがビルダーでも目指してトレに励む
つもりでも無いなら、1回辺り10g+α程度で充分効果は期待できる。

418 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 12:22:31 ID:???
>>417
アミノスコアが100のプロテインを選べばいいだけだろ

419 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 13:53:11 ID:???
>>418
出たアミノスコアw
っていうかお前意味不明だし。
アミノ酸サプリではコスパ悪いから、プロテインにしとけと勧めてるのに。

420 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 13:56:04 ID:???
いまだにアミノ酸スコアとかいうやついるんだな。

421 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 14:01:52 ID:???
いまだにもよくわからんが。

422 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 14:03:21 ID:???
>>419
俺は我慢したのに突っ込み入れちまったか。
理解力の無い馬鹿は放置ですよw

423 :名無し募集中。。。:2007/02/27(火) 14:14:41 ID:P9t6NSix
>>422
なんで自分にレスしたの?

424 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 17:19:38 ID:???
サプリを飲んでるやつらの集うスレが荒れている、、


つまりサプリとはそういう効果のある危険なものということか。

425 :ビタミン774mg:2007/02/27(火) 18:40:08 ID:???
エレンタールは健常者が飲んでも問題ありませんか?

426 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 12:33:03 ID:hcnk25Z8
質問です。
母が乳がんになり、有効な健康食品を探していたところ、
知り合いから「真宝(潟Lャッツドットコム)」ががん細胞を消して言ってくれると聞きました。
本当に効くかどうかご存知の方がいらっしゃれば、どうか回答よろしくお願いします。

427 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 12:46:05 ID:???
健康食品で癌が消えるなら、
その成分は医療品になってます。
癌患者(もしくはその家族)相手に詐欺行為をする業者は腐る程いるので、ご注意を。

428 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 12:47:42 ID:???
>>426
http://2ch.pop.tc/log/06/03/07/0038/1123841232.html

429 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 12:49:52 ID:???
ググってみたら、その会社は所謂ねずみ講で成り立ってるよね・・・。
そういう売り方しかできない会社の商品には疑問が浮かぶ。
知り合いには悪いけど、あまり信用しない方がいいかと。
病気の弱みに付け込んで根拠も無い商品を売りつけられてるような気がするよ。

430 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 12:53:57 ID:???
>>426
MLMやってる人=カルト宗教にハマった洗脳者
こういう人の言う事は聞いちゃ駄目。

431 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 13:42:39 ID:???
すでに指摘されてるとおりネズミ講ですな、それ。
てことでその知り合いは貴方を金蔓としか見てない人とわかったわけです。

432 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 14:12:12 ID:ECfRzofJ
とうもこしから出来たぶどう糖とサツマイモから出来たぶどう糖って違うんですか!?

433 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 15:50:12 ID:???
とうもろこし - 何か = ブドウ糖 and サツマイモ - 何か = ブドウ糖

とうもろこし - 何か = サツマイモ - 何か


とうもろこし = サツマイモ

434 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 16:30:09 ID:ECfRzofJ
>>433ありがとうございます!

435 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 17:17:04 ID:7JvvFMpy
>>426
ネットワークビジネス・・・・
ほんと健食業界のイメージダウンに貢献してくれてます。。。

それにねずみ講するくらいならその分
商品価格を下げろって話ですよねまったくw。

436 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 17:21:01 ID:???
ただでさえ眉唾ものがほとんどなのに
MLMの健康食品なんて
めちゃくちゃ怪しいですって
自分から言ってるようなもの

437 :sage:2007/02/28(水) 20:50:44 ID:hcnk25Z8
426です。
みなさんのお答え、ありがとうございました。
やっぱり…という感じです。
もし切らずにすめば…というわずかな期待を持っていたのですが、
やはり母には手術を勧めたいと思います。
本当にありがとうございました。


438 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 20:55:35 ID:???
手術にしてもいろいろあるので、セカンドオピニオンを忘れずに

439 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 21:02:38 ID:???
セカンドオピニオンって2ndOpinionつまりは2ちゃんの意見だろ?

440 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 21:29:46 ID:???
ん?ああ、笑えばいいのか。

アハハ

441 :ビタミン774mg:2007/02/28(水) 21:32:00 ID:???
>>439
うほっうほほwwwwwwwwww

442 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 02:58:27 ID:fYwvcP/q
サプリをアセロラ等で飲んでは駄目でしょうか?

443 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 09:50:03 ID:???
サプリをアセロラで飲むなんてかえって飲みにくいのでは?

444 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 09:56:57 ID:???
おれも賛成しかねるね・・・
喉や気管支を痛める可能性もある

445 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 11:03:08 ID:???
抗酸化物質入りサプリの一部、死亡率上昇 23万人調査
http://www.asahi.com/life/update/0301/001.html

なんでも時間が経つと色々とデメリット解明されるね。
取捨選択が難しいよね、ホント。

446 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 11:05:43 ID:???
この記事はしばらくこの板を賑わしそうだね

447 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 13:53:01 ID:FrN7Lxly
小林製薬のサプリを
色々いっしょくたに
飲んでるだけど
カルシウムは別にして
飲んだ法が良いでしょうか?
牛乳でクスリを飲むと
吸収されなにくくなるって言うけど
サプリのカルシウムは
牛乳と同じ作用が出る
のかわかりません・・


448 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 14:12:04 ID:O0ehDFLw
免疫力をつけたくてルミンAを二年ほど服用していました。

効果はありましたが価格が辛いと思うようになりまして
何か免疫強化に良いサプリを教えていただきたく
書き込みます。

毎日ヤクルト1本とプレーンヨーグルト100グラムほど
と水で入れた緑茶をカップひとつ摂取しています。

どなたか免疫強化でおすすめサプリを教えてください。

449 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 15:19:03 ID:???
>>448
運動とバランスの良い食事を心がけた後にサプリという選択があります
とりあえずサプリというスタンスではかえって健康を損ねる場合があるのです
お気をつけ下さい

450 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 21:39:40 ID:???
アセロラ…で質問した者です。
答えて下さった方、ありがとうございます。
雑誌でモデルさんが、アセロラジュースでサプリを飲んでるとあったのでいいのかなぁ?とおもいお尋ねしました。
やめたほうがいいようですね。

451 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 22:38:31 ID:O0ehDFLw
>>449ありがとうございました。
食生活には気をつけているので、
しばらくこのままで行きます。

452 :ビタミン774mg:2007/03/01(木) 23:32:03 ID:???
味噌汁飲むと腹痛を起こしやすくなるのですが、味噌汁系は意識して摂取するものでも
ないですか?

453 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 10:45:04 ID:???
>452
味噌汁は日本人の重要な乳酸菌源ですが
乳酸菌も種類があって、現在お使いの味噌はあなたのお腹に合ってないのかも
味噌を変えてみましょう 保存料無添加の生きているやつがおすすめです
それでもダメなら、味噌そのものが合わないので 飲まないほうがいいです

サプリ摂取群が非摂取群より短命との調査結果ですが
サプリを意識して摂るような人は、実際に不調を抱えてる人が多いんではないかな。
だったら寿命に差が出ても当然。
気したことないのが自慢の強健な人はサプリなんかバカにしてるでしょ。
そういう遺伝子レベルのエリートと比べられてもなあ・・・・

454 :453:2007/03/03(土) 10:46:14 ID:???
「気したことが」って、「病」の字が抜けた〜
「病気したことないのが」の間違いです、すんません

455 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 11:29:09 ID:???
>>453
いやそもそもそのデータが信用に値するかが微妙
ていうか俺標準的なサプリを一通り飲んでて、食事も気をつけてるのに
未だに栄養失調の証である爪の縦筋が消えないんだが
遺伝なんだろうか、母ちゃん俺がお腹にいた時、栄養状態が頗る悪かったって言ってたからな

456 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 11:48:26 ID:???
ま、サプリメントなんて、飲んでも飲まなくても一緒って事だな。


457 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 11:53:00 ID:???
>>455
マニキュア塗れ

>>456
じゃあこの板来るな
帰れ ついでに死ね

458 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 12:06:54 ID:???
>>457
マニキュア塗る趣味ねーよw
どうすれば消えるんだ?助けてくれ〜( TДT)

459 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 12:13:24 ID:???
>>457
君、いい死に方しないね
君のママも苦しんで死にますように

460 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 12:19:19 ID:???
>>459
うわーキメェwwwwwwwwwwwww

461 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 12:33:45 ID:???
>>459はマザコン

462 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 14:23:34 ID:???
孝行息子w

463 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 15:18:26 ID:???
>>460=>>461
ん?悔しかったのw

464 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 17:49:13 ID:inco9D4m
ミネラルウォーターとBCAAとぶどう糖混ぜても平気ですよね?
トレ中に飲みたいんですが!

465 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 18:09:19 ID:???
>>455
食事をどう気をつけてるかが問題だな。 爪は確かに体調が改善すると
てきめん変化するぞ。 


466 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 21:57:32 ID:???
すいません、飯島愛さんが34歳と言う事をさっき知ったものです
腎臓が悪いそうですが。

腎臓が悪いと老けるのですかね?

腎臓に良いサプリお願いしますよろしく。

467 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:00:34 ID:???
腎臓は消耗品なので諦めるしかない

468 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:01:35 ID:???
ふお

469 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:01:42 ID:tDwJbSnh
毛穴の黒ずみにビタミンAを飲むと効くと聞いたんですけど(洗顔や生活習慣など気をつけているのですがなかなか改善されないので)
病院で処方して貰うんじゃなくて市販のサプリメント等で大目に摂取したい場合
何かいいものありますかね?ポポンSで2000IU摂れるみたいですが・・・ベータカロテンの方がいいんでしょうか
副作用のこともあるのでしばらく飲んでみて効果がなければすぐやめるつもりです

470 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:03:35 ID:???
すみませんsageときます

471 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:05:55 ID:???
>>466
あ、それ43歳のタイプミスだろ?
え?違う??んな馬鹿なww

472 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:10:33 ID:???
>>469
アメリカ物はほとんど10000越えてるじゃん

473 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:20:11 ID:???
消耗品か
腎臓がやられるとあんなに老けるのですかね…

>>471
何処で同間違ったか
いつの間にか彼女に歳が近づいた気がします

474 :ビタミン774mg:2007/03/03(土) 22:32:09 ID:???
>>472
う〜んそうですよね なんとなく海外モノは怖かったんですが
アライブ飲んでみることにします レスありがとうございました

475 :ビタミン774mg:2007/03/04(日) 09:59:44 ID:OrFkBHIg
「ナマサプリ」というサプリメントは、
酵素配合ですしなかなか良さそうなんですが、
意外と価格が安いので評判が気になります。
飲んだことある方、評価お願いします。

476 :ビタミン774mg:2007/03/04(日) 21:01:44 ID:???
>>475
どこが安いんだよ…。ボッタクリやん。
考えてみれば分かるけど、仮にその会社の主張する「3ヶ月たつと成分量が15%低下する」
のが正しいとしても、元の成分量が多いほうが減少後も結局は多くなるじゃない。

たとえばそこのQ10は60mgだけど、海外のサプリには100mg〜200mgが含まれているわけで
これが15%減少したとしても85〜170mgで段違いに多いことになる。

都合の良い物言いに騙されないようにね。
まあ、最近は「抗酸化」そのものに疑問符が付き始めたようだけど…。

477 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 21:14:03 ID:6F+xwV9o
一日の用量が二粒の場合、一度に二粒摂った方がよいのか、それとも時間をおいて摂った方がよいのか
どちらでしょうか?

478 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 21:52:11 ID:???
用量ってことは食品じゃないね。

479 :ビタミン774mg:2007/03/05(月) 21:59:13 ID:tXSG5hJO
ネイチャーメイドのマルチビタミン+ミネラルって、評判どんな感じですか?

480 :ビタミン774mg:2007/03/06(火) 00:25:35 ID:???
気休め。

以上。

481 :ビタミン774mg:2007/03/06(火) 00:26:28 ID:i3tM5QaK
あ・・・あっ・・・えぇ・・・

482 :ビタミン774mg:2007/03/07(水) 01:28:02 ID:???
ひぎぃ

483 :ビタミン774r:2007/03/07(水) 17:41:02 ID:UWsmWTZx
朝と夜どっち飲むのが良いの?

484 :ビタミン774mg:2007/03/07(水) 17:52:58 ID:???
何を?

485 :ビタミン774mg:2007/03/07(水) 22:04:43 ID:???
水道水!

486 :ビタミン774mg:2007/03/07(水) 22:58:02 ID:???
DHMOか、やめとけ!

487 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 00:04:03 ID:???
恐ろしい

488 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 02:42:11 ID:???
鵺の鳴く夜は

489 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 08:51:32 ID:???
このスレまったく機能してないな

490 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 12:34:09 ID:3ozgSiag
カルニチンとアセチルLカルニチンの違いとそれぞれの効能を教えてください

491 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 12:58:47 ID:rPLjQMXs
>>489
健食・サプリ同様ね。

492 :ビタミン774mg:2007/03/08(木) 13:07:38 ID:???
>>489
それよりも板自体が…w

493 :ビタミン774mg:2007/03/11(日) 18:47:26 ID:???
薬局に置いていないような成分はインターネットから購入しないと手に入らないんでしょうか(´・ω・`)?

494 :ビタミン774mg:2007/03/12(月) 02:50:30 ID:???
そうだよ

495 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 10:52:54 ID:414gP367
宜しくお願いします。
以前、妊娠前から妊娠初期にかけてネイチャーメイドの葉酸を飲んでいたんですが、
つわりの時期になると粒が大きすぎて飲み込めないようになりました。
今回また葉酸のサプリを飲もうと考えているのですが、
ネイチャーメイドの物より錠剤が小さく飲みやすいサプリがあったら
教えていただけないでしょうか。
大量に買うわけではないので、出来ればドラッグストアで手に入るものが助かります。

496 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 11:54:17 ID:???
ここの住人はドラッグストアで買えるものに手を出す程アホではないので、
まともな答えはもらえないと思え。

497 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 12:22:08 ID:???
>>495
赤ちゃんは元気に生まれましたか?

錠剤が大きいのでしたら専用のカッターがありますので、店員に聞いてみてはどうでしょう?

498 :495:2007/03/13(火) 12:52:25 ID:???
>>496
ドラッグストアで売っている物はあまり良くないのでしょうか。
勉強不足でした。

>>497
子供は元気に生まれ、無事に2歳を過ぎました。
専用のカッターがあるんですね。
自分で切ろうとした事があるのですが、硬くて断念しました。
探してみます。

499 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 21:11:35 ID:???
>>498
ドラッグストアで売ってる物で大丈夫ですよー
ただ、中身の成分含有量と値段等を考慮した場合に、輸入物がコスト面で優れてる物が多いというだけです。

それを知ったかクンの>>496みたいのがたまに鳴くのでスルーしてね


500 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 21:13:52 ID:???
ミネラルのキレートとか、αやγカロテンの配合とか
海外ものの優れてる点はコスパ以外にも色々あるだろうに

知ったかクンの>>499みたいのがたまに鳴くのでスルーしてね

501 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 21:16:57 ID:???
日本のはビオチン使えないしな

502 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 21:53:58 ID:0W6ZPSNk
>>500
つーかさぁ余分に他の物が入ってれば優れてるって・・・

ば か ま る だ し

死ね


503 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 21:59:49 ID:???
↑おい 
国産バカ業者は去れや

さっさと廃業して路頭に迷って中学生に火を付けられてぶざまに死んで
その死に様をようつべに公開されろwwwww

504 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 22:09:43 ID:???
>>502
キレートの意味も知らないのか。。。プ

505 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 22:10:20 ID:???
「余分に他の物」とかワロタw


506 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 22:23:01 ID:???
502 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2007/03/13(火) 21:53:58 ID:0W6ZPSNk
>>500
つーかさぁ余分に他の物が入ってれば優れてるって・・・

ば か ま る だ し

死ね

507 :ビタミン774mg:2007/03/13(火) 22:40:13 ID:???
プロビタミンが「余分な他の物」って、栄養学に革命を起こす
発言かもシレンな
ワイル博士もポーリング博士もミンデル博士も到達し得なかった
領域に違いない

508 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 13:48:19 ID:???
>>498
所詮自己満足の世界なんだから、自分の気に入った物で良いんだよ。
値段で選ぶも良し、入手のし易さで選ぶも良し、粒の大小で選ぶも良し。
自分の好みを見つけるのが一番。

509 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 14:26:15 ID:???
国内のは何飲んでも気休め程度だからな

510 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 16:03:26 ID:???
国内のでも金に糸目をつけなければ良いものはあるよ
サプリ板ってアメマンセー一色だけど、世の中明確にラインを引いて
こっちはダメ、あっちは良いなんてことはないからね
あんまり極端な思い込みはやめたほうがいいよ


511 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 16:11:27 ID:???
は?
金に糸目をつけないなら海外サプリのほうがもっと良い物があるだけのことだが

512 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 16:20:42 ID:???
>>511
君は日本製の全てのサプリを吟味したのか?
してないのならそのスタンスは間違いだ
仮にも日本国民なら自国を貶し、外国製の製品をマンセーする態度は恥ずべきだ
安いという理由で外国製ばかりを買うせいで、国内のサプリ業界がいつまでも成長しないんだよ
国民が賢くなって行動に出れば、産業は自ずと進歩する
現状の日本製のサプリがイマイチなのは消費者の無知とそれに付け入る悪徳業者が蔓延っているからだ

513 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 16:21:11 ID:???
>>510
普通は金に糸目つけますよ

514 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 16:22:23 ID:???
>>512
そういうネトウヨごっこはニュース系の板でやってね
国士気取りの韓国面堕ちさん

515 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 17:24:43 ID:???
βグルカンが免疫力アップにいいって聞いたんだけど、どうなんだろ?
関連商品調べてっても、何かうさんくさい感じのばっかな気がして。
効いた!って方います?

516 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 17:47:50 ID:???
「免疫力が〜」などとうたってる商品は大概ダメ。

つーか、これだけ抗酸化抗酸化騒いでおきながら、かたや免疫力アップとは
ダブルスタンダードの矛盾もいいとこ。
活性酸素こそが免疫力そのものなのに。

517 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 17:51:37 ID:???
なあに、かえって

518 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 17:53:25 ID:???
         /   /       ヽ      ヽ     ヽ: . : l
         / / /    /     、      ヽ     l: . . |
        /イ   l   / |      、      l  | l   l: . .|
        | :. .:|   /  l       、      :l  l: :|\ハ: ハ
         レ|:  | /  ̄ |       !:.     l: : : ト| ー } |
          |: . l | ' ̄ヒぅ|   l    :.:..   l:  .:| /レ j: / {
         VヽN ` ー jハノ \|:  :.:.|:. l:.:.ハ:.:./レ ノ ノ /. :ト  「免疫力がつく」
              |     l     ヽ/ソトハレ  ン   ´ ノ〃 |
            l    l               fl : ..  |
             l   ヽ  _            l |ハ/|ノ_
         ニヤリ  、                     | 7 |
              ヽ         _      /     /  l
          ,.. -─‐`‐-、ヽ二二二ノ    /    /
       __L´-、 ノ     `丶、    , '´     /
     /´  {_  .::}     . : . : . : .|_,.. - ´    /

519 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 18:08:50 ID:Ds+HP7vO
>>516
私、まだ枯れたくないわ
かといって病気にもなりたくないんですもの
女は貪欲なのよ
殿方は黙って奉仕しなさい!

520 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 18:18:23 ID:???
それは男も同じだろw
肌だってキレイでいたいし筋肉もそこそこ欲しい

521 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 18:52:06 ID:M8HEFZ5K
はじめまして。今度からサプリメントを摂取していこうと思って
ネイチャーメイドの「マルチビタミン&ミネラル」とゆういわゆるベース
サプリメントとゆう物を購入しようと考えています。
そこで質問なのですが、この「ベースサプリメント」とゆう言葉が
どうも気になるのです。 ベースとゆうことはこれ一つだけ飲めばいいのではなく、
マル&ミネ+ビタミンCなりBなり、なにかプラスαで摂取しないといけないのでしょうか?
そうなると過剰摂取が心配なのですが、このようにマル&ミネ+プラスαとゆう摂取の仕方
をしても問題ないでしょうか?

522 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 18:55:59 ID:???
>>512
>国民が賢くなって行動に出れば、

ということはつまり、駄目なサプリは買わない、と言うことだと思うが?

現状、まともなサプリは日本製では殆ど存在しないから、必然的に海外製になる。
これが賢い国民の選択。

523 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 18:58:52 ID:???
>>521
ベースという言い回しはサプリ業界の宣伝文句みたいなもん
個々人によって必要とするサプリは当然ちがうわけだから
ベースもなにもない
過剰を心配するのならマルチと重複しないサプリを摂れば済むこと
もちろん、マルチだけでも良い
というか、最初はマルチだけで始めたらいいじゃん
他にも興味が湧いたら順次試していけばいいわけで

524 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 22:46:41 ID:???
ブドウ糖1ccって何グラムですか?

525 :ビタミン774mg:2007/03/14(水) 23:18:26 ID:???
>>524
そのぶどう糖の形状による

526 :ビタミン774mg:2007/03/15(木) 02:41:17 ID:3soHJRBJ
専用スレが寂れているので、あえてここで。
リコピン1000mgの錠剤が販売されているのを見かけたのですが、
これは有り得るのでしょうか?
普通、多いものでもせいぜい何十mgだと思うのですが・・・

527 :ビタミン774mg:2007/03/15(木) 14:46:30 ID:oz3kwjZX
着色料が配合されてるサプリってやばい?
明らかに着色合成したピンク色のサプリなんだけど

528 :ビタミン774mg:2007/03/15(木) 16:54:25 ID:VJtv6qz6
SAPPORO飲料  ホップ研究所  緑茶 
http://www.hop-ken.jp/whats/index.html
ホップエキスには、ごく最近
髪の毛を黒くするメラニン色素を作るメラノサイト(色素細胞)の
運動能力や増殖活性を高める効果や
メラノサイトが正常に働くように制御する遺伝子を
増やす効果のあることが明らかになった。
またホップエキスには、動脈硬化を予防する作用のあることもわかった。
http://kirin-foodresearch.jp/R&D/a_page_12.html


529 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 01:11:59 ID:???
ビールなら毎日摂取するように努力してる

530 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 09:27:41 ID:???
>>529
頑張り過ぎるな。 

531 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 11:46:21 ID:/9kcP5Ru
運動前後に、BCAAとアルギニン(Gジム・パウダー)の摂取を検討していますが、
同程度の成分のプロセスチーズと加工乳の摂取に比べて、
吸収率で差があるのでしょうか?
コストや飲みやすさでいうと、食品の方がいいのですが、
あまり吸収されないのでは意味ないので、どんなものなのか教えてください。

532 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 17:54:16 ID:sYH0Ibvp
サプリメントを取るタイミングっていつがいいですか?
食前に飲むと効果が高い〜等あったら教えてください

533 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 18:10:39 ID:???
おまいにはログという概念がないのか?

534 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 18:36:50 ID:???
おぉ 色々と載ってましたね スンマセン

535 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 20:14:07 ID:???
>>531
食事で取れるのならそっちの方がいい。
どんな成分でも、食事から摂取した方が吸収率は段違いに高い。

ただ、同時に摂ることになる脂肪やカロリーの量を考えような。

536 :23歳 男:2007/03/16(金) 22:51:51 ID:O+FzW/50
最近痩せ気味なので太りたいのですが、
病気にならない範囲で太るためには、飲食においてはどのような物(栄養)を
多く取ればいいのでしょうか?

537 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 23:00:29 ID:???
健康的にが前提となると難しいなw
ご飯を毎食二杯 間食に炭水化物(クッキー系が脂質もつくし
いいかもな)

太らないことの逆の行動は、基本的に体にわるいからなぁ


538 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 23:15:05 ID:???
>>536
消化にいいものを、よく噛んで食べる。
そうすると、すぐにお腹が空くから、日に何度も
食べる。でも23なら、ちょっと無茶な食べ方しても
健康に影響は無いと思う。何年も続けなければ。

539 :ビタミン774mg:2007/03/16(金) 23:22:35 ID:NKT+pW88
>>536
昼飯のごはんを5割くらい多めに食って時間いっぱい昼寝するんだ。毎日。

540 :531:2007/03/17(土) 00:16:16 ID:SeioaBpl
>>535
明確にお答え下さってありがとうございます。
そうですか、吸収率はむしろサプリメントの方が良いのかと思っていました。

>同時に摂ることになる脂肪やカロリーの量
これには悩ましいところでして、6pチーズ2個と加工乳100mlが折衷案と思っています。
ただ、この辺りは試行錯誤だと思います。

下手すると荒れる質問にも係わらず、端的にお答え下さり誠に感謝します。

541 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 00:59:56 ID:kEILJT0p
>>540

サプリはあくまで補助。摂取しすぎると、主食から栄養が取れにくくなるらしいです。
バランス良く、よく噛んでゆっくり食べたら良いでしょう。

542 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 01:30:50 ID:fOU4YYYz
マルベリー某だけど、九州薬品の味もなかなかいけるよ。
大麦若葉青汁って飲みやすいの多いし、最近はまずくないと思う。

ただ、アサヒ緑健はCMがね・・・(´〜`)

543 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 01:32:22 ID:fOU4YYYz
>>542
ъ( ゚ー^) 誤爆スマソ
スレ違いました。

544 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 09:44:13 ID:v9IuPg76
蠶蠶蠶蠶蠶醴蠶蠶蠶醴體髏髏蠶醯醴蠶醴髏蠶醴醴醴醴髏蠶蠶蠶蠶蠶醴醴醴醴髏蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶鬮諄醴蠶蠶躔霾醴醴蠶蠶蠶醴醴髏驩醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶醴醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶醴蠶幽繹蠶醴雖雁聴隅醴蠶蠶醴羈贍貔躍醴蠶蠶髏髏蠶髏醴醴醴醴醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶
蠶髏蠶蠶髏蠶軅體詣觀召_召状隅醴羇剤錐鋸醯艪蠶髏歡笵髏醴醴醴醴醴醴醴醴醴蠶蠶蠶
蠶蠶醴鬮醴髏醢儲ィ鑓テ羽Ы⊇没踈佼Y荘繍醴髏蠶蠶甑璢霾躔醴醴醴醴醴醴蠶蠶蠶
蠶蠶蠶髏勧醴藹韲菅莢べ⊇∃Ц它∬⊇羽讙蠢蠶葢温輻蠶醴諸荻Y呈シ隴醴醴醴醴醴蠶蠶
髏蠶鬮醴鐔醴露媛どベ   ベS辷Щ坦旦鏥醴蠶`驩讒髏鬪舜悠⊆ジY停o躔醴醴醴醴蠶蠶
醴醴蠶蠶齬醯譴甜Ρ       `∃Ш珀伽躇鉗メ髏醴髏體芦サY川ジベ介Y蹄ヲ霾醴醴醴醴蠶
蠶醴髏髏髏醯佼三、      ベ∃滋譴靄謔醴噬ッ¨       ``ベ⊇川浴壮穉隴肅メ醴醴蠶
蠶盛護燗燗鷦妓冖マ∴、      ベ俎罎靄躇諚牧べ              ベ⊇川衍掘雁隴躔醴醴蠶
蠶醢世鎰鋸謐幽廷レ、          沼貍隴謡鈷⊆゛                `ベ∃氾狛挧鍠薩醴醴蠶
蠶蠶蠶靉咒謐醴蠶蠶醢止        ∃堀鍠狽拔シ`∴               ベベ川Y珀掘鐫鉗メ醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶醴髏髏蠢=@     ‘氾荘珀召Κ`∴、                ベベ川Y壮掘隴醴醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠢蹟蠢蠧熨醴影        ベY珀笠に∴3、                  `ベ介衍衒鐫醴醴
蠶蠶蠶蠶蠶醪攤J蠡J髏’         ‘∃衍衒旦Щ辷゛                   ベ∃衍衒鋸鉗メ
蠶蠶蠶蠶蠶蠶記鷦騾粳”            ベY珀狛錐自.                    ベ∃衍珀鍠疆醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢,``                `ヨ召Y定ネ此                   ベ∃汾珀掘儲醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶監                   ベ交ベヨ疆齔                  ∴S⊇浴衒鍠譴醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢』                  ベ三ヘベ鴪彭                ベ⊇⊇氾衒掘儲醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶ル                  ∃川シ  ヅ’                 ベベ3氾珀伽疆醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶』                  `当癶、        、  u∴     ベベ⊇Y珀雄醴蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶鬮。                  ″  シ  、uムЩ糴庇     ∴シ⊇汾衍儲醴醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶監                      ∴、∃ヨ櫨蠶醴齔      `3⊇氾珀鉗メ醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶テ                逧此払(錙蠶髏醴h     ベ3⊇氾衒躔醴醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢』              『蠶JJ髏醴醴醴影忙      ベ⊇⊇浴郤弭儲蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢=@             『醴醴醴醴醴Г      ベジ⊇Y交氾据醴
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶鹹              情苛泣罅         ∴3S川Γ ヨ据醴
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545 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 09:46:32 ID:v9IuPg76
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549 :23歳 男:2007/03/17(土) 11:01:05 ID:RuDFjaSM
アドバイスくださった方々、ありがとうございました

550 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 12:03:28 ID:gsGQa6fb
ルテイン飲むと本当に目が良くなるんですか?ブルーベリー
のアントシアニンよりもいいらしいんですが。

551 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 13:36:26 ID:Pl6ewp1F
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552 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 13:37:10 ID:Pl6ewp1F
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554 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 19:54:22 ID:???
>>550
飲めば目が良くなると科学的に証明された成分なんて存在しません。
そんなもの発見されたらノーベル賞ものです。

555 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 20:00:08 ID:???
アラスカとかシベリアに住んで狩人になれば必然的に目が良くなるんじゃね?

556 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 20:15:11 ID:???
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558 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 20:18:01 ID:???
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559 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 20:23:13 ID:???

そろそろ運営に通報だな
 

560 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 20:35:30 ID:???
  ___◎_r‐ロユ
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561 :ビタミン774mg:2007/03/17(土) 20:36:04 ID:???
  ___◎_r‐ロユ
 └─‐┐ナ┐┌┘ _  ヘ____
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    </   ̄L.l ̄ ̄L.lL.!         ┌┘|
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562 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 13:06:07 ID:???
サプリ飲んで、生理が遅れるってのは聞いたことあるんですけど、
サプリ飲んで、生理がくるってのはあります?


563 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 13:19:12 ID:???
ちゃんと避妊しましょう

564 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 14:40:59 ID:???
ビタミンEとか、イソフラボン系のものは生理が早まることがありますよ
心配なら止めるか、量を減らしましょう

565 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 14:49:00 ID:???
生理⇔SEX
とすぐ結び付けてるところに、春を感じるなw

566 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 17:23:06 ID:???
きめえw

567 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 18:03:17 ID:???
いや、サプリを何日か飲み出したあとに
生理きちゃったので
もしやサプリのせいで早まったのかなぁと思ったんです(^^;
飲んでるのはビタミンC/コラーゲンとかのやつなので
関係ないみたいですね・しつれいしました;

568 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 19:15:08 ID:???
不足していた成分が補われたことによって体調が整い、
本来あるべき生理が来るということは十分に有り得る話だけど。

569 :ビタミン774mg:2007/03/19(月) 20:10:31 ID:???
>>562
「ヴィテックス」でググれ。

【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ【魔の波】
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1088309458/

570 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 13:25:03 ID:???
初心者的質問ですみませんが、
錠剤の栄養剤とドリンクの栄養剤って何が違うんですか?
値段的にかなり差があるように見えるんですけども…

571 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 21:53:52 ID:???
>570
成分表で分かる以上の違いはありません
しいて言えば、ドリンクだと、「飲み物」としての機能ももっている、
ということぐらいです。
なお、ドリンクの形状だと、砂糖や香料のほか、防腐剤や酸化防止剤も余分に要る、
錠剤よりかさばるので運送料や瓶代もかかる、等々の事情から
高くつくものと思われます。
でもドリンクだとどこでも飲めるけど、錠剤は水もらわないと飲めないよね


572 :ビタミン774mg:2007/03/20(火) 22:30:19 ID:???
勝負系の栄養剤ドリンクに関して言えば、
心理的プラセボも効果のうちだったりする。
たとえ錠剤と成分が同じ量だったとしても、ドリンクのあの匂いと味が、
「効く」と感じさせるから「効く」、こういうメンタルな部分も重要なんですよ。

573 :ビタミン774mg:2007/03/21(水) 00:05:46 ID:???
輸入ビタミンと同じ成分・用量のドリンクはまずないでしょうね。
それ以外に違う点と言えば、液体なので吸収が速いということです。
錠剤は溶けるまでに時間がかかりますから。

574 :ビタミン774mg:2007/03/21(水) 00:24:00 ID:???
ていうか、ドリンク剤ってプラセボが9割らしいね。

575 :ビタミン774mg:2007/03/21(水) 07:48:49 ID:???
視力回復とは言わないが、目に良いサプリとかあるのか?
気休めでもあれば続けるから目関係のサプリ(栄養素)情報をお願いしたい。

576 :ビタミン774mg:2007/03/21(水) 08:09:52 ID:???
>>575だが専用スレあったな。すまんかった。

577 :ビタミン774mg:2007/03/21(水) 19:16:16 ID:???
結論から言うと、無い。



578 :ビタミン774mg:2007/03/23(金) 02:36:15 ID:zhAv91q2
サプリのカプセルって食物繊維に該当するのでしょうか?

579 :ビタミン774mg:2007/03/23(金) 02:52:28 ID:???
ベジタブルカプセルならセルロースだから繊維扱いだろうけど、考えるに値しない量かと。
ちなみに、一般的なカプセルは動物性のゼラチン。

580 :ビタミン774mg:2007/03/23(金) 11:11:42 ID:???
"おっぱいを飲むときのようにチュウチュウと強い力でさかんに吸いつきます" の検索結果 1 件中 1 - 1 件目 (0.17 秒

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